Wie man Faulheit in nur 21 Tagen zu überwinden

Laziness – der Motor des Fortschritts. Und das ist wahr. Was die Leute kommen, um nicht irgendwie Ihr Leben zu vereinfachen. Scherz beiseite, ist hier, wie Faulheit zu überwinden, ist es eine Überlegung wert, weil es nicht eine einzige Frage von wenigen Menschen ist, ist es eine globale Katastrophe des 21. Jahrhunderts.

Wie schnell wird man von Faulheit loswerden?

Überwindung von Trägheit für einen oder zwei Tage ist nicht möglich. Das ist zu viel Abhängigkeit zu diesem leicht davon zu befreien. Im Durchschnitt werden Sie einen Monat benötigen zumindest einige Ergebnisse ihrer Bemühungen zu sehen. Psychologen sagen, dass, wenn innerhalb von 21 Tagen in jedes neuen Geschäft zu engagieren, dann nach dieser Zeichenfolge einer Person zu diesem Beruf gewöhnt. Das heißt, die Faulheit loszuwerden, vielleicht 21 Tage, aber das ist nur, wenn Sie hart sind, zu beschäftigen. Jetzt werde ich genauer erklären, wie Faulheit zu überwinden, ohne auf fremde Hilfe zurückgreifen.

Schritt für Schritt

Genug, um einen Plan zu machen und streng daran zu halten. Wenn ja, und tun es sehr bald werden Sie wissen, wie Faulheit und Apathie, um alles zu überwinden, die Sie umgibt.

1. Morgenübung und Spülungen

Warum sollte es? Alles ist sehr einfach. Beginnen Sie mit Faulheit Notwendigkeit zu kämpfen, um am Morgen. Nun ja, welche Art von Kampf können wir darüber reden, wenn Sie schlecht schlafen wollen? Fazit – nach unten mit dem Schlaf und Müdigkeit, Morgen sollte zügig und mit einem Lächeln gestartet werden.

2. Müde von einem – zu anderen wechseln

Arbeit, stört niemanden, und dann merkt man, dass alles, was Sie schrecklich müde. Kennen Sie das? Natürlich geschieht das vertraute, doch wer nicht. Wenn Sie ist mit dir passiert das gleiche ist, schalten Sie einfach auf etwas anderes. Nehmen wir zum Beispiel den Arbeitsplatz, Blumenfeld, ein wenig Training tun, eine Zeitschrift lesen, hören Sie Ihre Lieblingsmusik, mit Freunden oder Kollegen sprechen, gehen draußen frische Luft zu atmen, oder einfach nur eine Tasse Kaffee trinken.

3. Vergessen Sie nicht über den Rest

Egal, wie faul Sie sind, aber der Rest wird von allen benötigt. Hat jede Stunde kurze Pausen und eine halbe, oder Sie völlig vergessen, wie Faulheit zu überwinden.

4. Zunächst wird ein Komplex, dann eine leichte

Machen Sie einen Plan der Arbeit für den ganzen Tag, die zuerst von komplexem Geschäft zu schreiben, und dann – die Lunge. In der gleichen Reihenfolge, in der sie und tut. Wenn der Fall komplex ist – es in mehrere Teile brechen, so wird es leichter zu sein scheint.

5. Zuckerbrot und Peitsche

Vergessen Sie nicht, sich im Falle des Sieges zu fördern, und im Falle von Verlust bestraft. Aber nur in Maßen!

6. Werfen Sie den Müll

Um zu beginnen, geht in dem Hause von allen unnötigen los zu werden, und erst dann auf die „Reinigung“ sein Leben gehen.

7. Haben Sie das Ziel

Sie müssen einen Wunsch! Beginnen Sie mit sehr kleinen, anschließend den Umfang zunimmt, im Falle der vorherigen.

8. Aufbau Wille

Wie können Sie es entwickeln? Sehr einfach – beginnen zu laufen. Sie denken, es ist einfach? Nichts dergleichen! Wenn Sie noch nie ausgeführt haben, dann müssen Sie eine riesige Menge an Willenskraft , die ersten Kilometer laufen. Glaubst du nicht? Und Sie versuchen.

Ergebnis

Nach dem Lesen dieses Artikels, wissen Sie bereits, wie Faulheit zu überwinden (natürlich, wenn Sie es vollständig zu lesen). Genug , um die acht Punkte auf einer täglichen Basis zu halten, und innerhalb von 21 Tagen werden Sie vergessen , was Faulheit und wo es herkommt.