Entzündete Augen, wenn Arbeiten am Computer

Neben den negativen Auswirkungen auf das Auge, kann verlängert Computer-Nutzung zu Kopfschmerzen und Rückenproblemen führen. Lange Zeitvertreib hinter flackernden Monitor führt zur Entwicklung der zeitlichen Kurzsichtigkeit, reduzierte Empfindlichkeit und Sehschärfe sowie eine Störung der Augenmuskeln. Oft gibt es ein brennendes Gefühl und ein Gefühl von „Sand“ in den Augen der Rötung, Schmerzen in der Stirn. Schmerzempfindungen und kann durch die Bewegung der Augäpfel begleitet werden.

Warum die Augen weh

Längere Arbeit am Computer – Stress in unsere Augen. Nach dem flackernden Zeichen, häufiger Wechsel der Bilder, leuchtende Farben, erstellen kleine Buchstaben und Zahlen, die eine viel größere Last als die, auf denen unsere Augen zubereitet. Regelmäßige Dehnung und Ermüdung der Augen führt zu einer Störung des Blutflusses in ihnen. Aus diesem Grunde, ist es Mangel an Sauerstoff. für die unzureichende Blutzirkulation microvessels zu kompensieren Augen als Folge erweitern wir ihre Rötung sehen. Darüber hinaus bricht wegen Überanstrengung oft kleine Blutgefäße, die, natürlich, zu irgendetwas nicht gut tut. Aufgrund des Mangels an Sauerstoff Augen verletzt und in ihnen oschkuschenie Beschwerden. Aus diesem Grund entwickeln oft Kurzsichtigkeit.

Kontinuierliche Augentrink – ist der Schlüssel für ihre Gesundheit. Mangel an Auswahl Risse oder Tränenfilminstabilität: Natural Moisturizing Auge kann aus zwei Gründen beeinträchtigt werden. Folglich gibt es das so genannte Syndrom des trockenen Auges. Er wird oft in Menschen gesehen, die auf dem Computer für längere Zeit arbeiten, und diejenigen, die Kontaktlinsen tragen.

By the way, wird der Tränenfilm während blinkt aktualisiert. Doch auf dem Computer arbeitet, ist die Person im konzentrierten Zustand und Blinkfrequenz verringert wird. Es ist aus diesem Grunde gibt Schmerz und Trockenheit in den Augen ist.

Was tun , wenn Sie Ihre Augen vor dem Computer schaden?

Natürlich sollten wir die Kampagne zu einem Spezialisten nicht vernachlässigen. Wenn an einem Computer arbeiten, beachten Sie , Schmerzen, Reißen, und Schmerzen in den Augen, verschwommen, als ob Blinken reduziert wird, ist es durchaus möglich , dass dies auf die Entwicklung der Anfangsphase des Syndroms des trockenen Auges zurückzuführen ist. Daher sollten Sie einen Augenarzt aufsuchen. Er wird die Behandlung in Form von Tropfen verschreiben, Vitamine für die Augen-Gel Präparate zur Verbesserung der Vision.

Wenn Sie an einem Computer arbeiten Sie meine Augen weh tun, ich erinnere mich, ein paar Regeln:

1. Verfolgen Sie die Blinkfrequenz. Nach längerem Gebrauch des Monitors benötigt, um eine Pause alle 40 bis 50 Minuten in Anspruch zu nehmen. Sie können sich entspannen mit geschlossenen Augen oder einfach einen Blick auf weit entfernte Objekte zu übersetzen. Eine sehr interessante Tatsache wurde von Wissenschaftlern gegründet. Es stellt sich heraus, können Sie den Druck aus dem Auge nehmen, wenn der Fokus auf dem Thema Green. Um dies zu tun, können Sie jede Anlage neben dem Monitor.
2. Lüften Sie den Raum, in dem sich der Computer. Darüber hinaus wäre es gut, die ausreichende Befeuchtung zu folgen.
3. Halten Regime zu trinken. Dehydration wirkt sich negativ auf die Tränendrüsen.
4. Achten Sie auf die Beleuchtung des Sitzes aus.
5. Halten Sie den Bildschirm sauber.
6. Wenn Sie Ihre Augen weh tun, tun zwischen Übungen für die Augen. Es wird dazu beitragen, Spannungen abzubauen und die Augendurchblutung zu verbessern.

Behalten Sie Ihre Gesundheit und nicht vernachlässigen die Einhaltung dieser einfachen Regeln. Schützen Sehvermögen, weil es eine sehr wichtige Funktion unseres Körpers ist, ohne die es unmöglich ist, die Welt wahrzunehmen.