kostengünstige und effektive Vitamine. Bewertung Vitaminkomplexe

Es ist kein Geheimnis, dass der menschliche Körper braucht Vitamine. Ohne genügend von ihnen können nicht das normale Funktionieren aller Organe und Systeme sein. Welche Vitamine sind kostengünstig und effektiv? Dies ist, was in dem Artikel beschrieben wird.

Perioden des Lebens, erfordern Vitamin-Unterstützung

Jede Person im Leben gibt es viele Zeiten, in denen es Vitamin erweiterte Unterstützung benötigt. Dazu gehören:

• Alter der Kinder, wenn der Körper in Prozess beschleunigt Wachstum;
• eine Schule und ein junges Alter, wenn eine Person mentalen und emotionalen Stress erhöht erfährt;
• arbeitsfähigen Alter;
• Alter.

Für jede Lebensdauer sind verschiedene Vitaminkomplexe eingesetzt.

Was sind Vitamine?

Liste der Vitamine, die für das normale Funktionieren des Körpers:

• Vitamin A – Retinol. Es hat wichtige Funktionen: Stimulation der Zellregeneration, antioxidative Wirkung, die Regulierung der Gonaden-Funktion, die Teilnahme an der Sehfunktion.
• Thiamin – Vitamin, das das Nervensystem unterstützt. Erforderlich, um die Arbeit von Neuronen zu vervollständigen. Sie beteiligt sich an der Bildung des Neurotransmitters Acetylcholin. Es verbessert die Absonderung von Magensaft. Beteiligt an allen Arten von Stoffwechsel.
• Riboflavin – Vitamin B2. Beteiligt an der Synthese von Hormonen, ATP. Es fördert die Verbesserung der Funktion. Es verbessert den Zustand der Haut und Nägel.
• Vitamin B5 – Pantothensäure. Beteiligt an der Darmfunktion und das Nervensystem. Verantwortlich für die Immunität. Teil einiger Verdauungsenzyme.
• Vitamin B6 – Pyridoxin. Verantwortlich für den Betrieb des peripheren Nervensystems. Beteiligt bei der Synthese von Nukleinsäuren.
• Folsäure. Ist unverzichtbar für eine angemessene Hämatopoese. Notwendig für den Körper einer schwangeren Frau für die volle Reifung des Nervensystems des Fötus.
• Cyanocobalamin. Es bietet ausreichend Hämatopoese. Verwendet, durch den Körper für die Synthese von DNA-Molekülen.
• Ascorbinsäure. Multifunktionale Vitamin. Es hat entgiftende Wirkung. Beteiligt bei der Synthese von Kollagen. Es hat eine positive Wirkung auf den Stoffwechsel.
• Vitamin D. Es ist für die Prävention von Rachitis Entwicklung notwendig. Es stärkt die Struktur des Knochengewebes. Verwendet, um einige Hautkrankheiten zu behandeln.
• Vitamin E – Tocopherol. Das Haupt Antioxidans im Körper. Sie beteiligt sich an der Regulation der Gonaden-Funktion. Verbessert die Geweberegeneration.
• Vitamin K. Vitamin hämostatische. Verstärkt Knochengewebe. Ist für den ordnungsgemäßen Betrieb des Nierensystems erforderlich.

Oben war eine Liste der bekanntesten Vitamine, aber es gibt eine große Anzahl anderer Substanzen, die auch vom Körper benötigt werden.

Vitamine

Vitamine sind selten allein verwendet. Zur Steigerung ihrer Wirksamkeit sind die verschiedenen ausgewogenen Komplexe. Je nach Funktionszweck, sie haben eine andere Zusammensetzung.

jeder Apotheke jetzt können Sie viele verschiedene Vitaminkomplexe unterschiedlicher Wert sehen.

Benennen von Vitaminen und Vitaminkomplexe:

• "Vitrum".
• "Complivit".
• "Alphabet".
• "Duovit".
• "Gerimaks".
• "Solgar".
• "Triovite".
• "The Queen".
• "Biomax".
• "Multi-Tabs".
• "Revit".
• "Gendevit".
• "Undevit".

Welche Vitamine bevorzugen?

Natürlich wäre es wünschenswert, die Vitamine zu wählen sind kostengünstig und effektiv. Um all diese Vielfalt zu verstehen, ist es notwendig zu wissen, Vitaminkomplexe werden durch welche Prinzipien getrennt. Liste der Vitamine, gegeben, um Ihre Aufmerksamkeit der obigen kann in Alters Zeiträume aufgeteilt wird, auf einem funktionellen Zweck, für eine therapeutische Wirkung.

Klassifizierung Vitaminkomplexe

Welche Vitamine sind billig und am effektivsten? Lassen Sie uns an, wie Kleinvitaminkomplexe aussehen:

• Vitamine für die kleinsten bis zu einem Jahr. Solche Zusammensetzungen Bit, werden sie in Form von Tropfen oder Sirupen ausgegeben. Welche Vitamine für Kinder in diesem Alter von Ärzten empfohlen? Es ist Heilung – "Vigantol", "Akvadetrim". Sie enthalten Vitamin D3 und werden verwendet , Rachitis zu verhindern und zu behandeln. Es Vitamine – "Multi-Tabs Baby", "Alphabet: Unser Baby."
• Vitamine für Kinder im Vorschulalter. Während dieser Zeit der Körper am meisten brauchen Vitamin-Unterstützung als aktivierte Prozesse des Wachstums und der geistigen Entwicklung. Für diese Altersgruppe gehören Vitamine wie "Multi-Tabs Kid", "The Queen 1+", "Alphabet: Kindergarten", "Vitrum Baby", "Complivit für Kinder", "Vitamishki".
• Vitamine für jüngere und ältere Schüler. Unterstützen Sie den Körper des Kindes in einer Zeit intensiver mentaler Stress. Dazu gehören die "Multi-Tabs Junior", "Die Königin von 7+", "Alphabet Schoolboy" und "Alphabet Teenager", "Vitrum Junior", "Complivit Go", "Kinder Univ."
• Vitamine für junge und Menschen mittleren Alters. Im Anschluss an die Altersperiode gekennzeichnet durch mentale Belastung, körperliche Aktivität, häufig emotionalen Stress. gibt es "Vitrum", "Complivit Anti-Stress", "Intensive Multi-Tabs", "Alphabet Classic", "Duovit", "Triovite", "Biomax", um den Körper in diesem Fall zu unterstützen.
• Vitamine für die Senioren. Hilfe Gedächtnis zu verbessern, enthält einen optimalen Satz von Substanzen, die der Körper benötigt während des Alterns. "Vitrum Jahrhunderte", "Multimaks", "Complivit 50+", "Multi-Tabs Classic".

Es gibt Vitamine sind kostengünstig und effektiv nur auf die therapeutische Wirkung. Sie basieren auf einer ärztlichen Empfehlung verwendet. Normalerweise ist es die B-Vitamine – "Kompligam", "Milgamma", "Bohnen", "Combilipen". Sie sind in Injektionsform zur Verfügung, die „Combilipen“ gibt es auch eine Tablettenform.

Denken Sie daran, bevor Sie Arzneimittel zu verwenden beginnen, fragen Sie Ihren Arzt!

Specialized Vitamine

Man sein ganzes Leben lang viele Staaten gehalten, wobei der Körper Vitamine intensiv verwendet. Für solche Staaten, produzierte auch einen speziellen Vitaminkomplex.

• Vitamine für Schwangere. Name der Vitamine "Vitrum Prenatal", "Complivit Mom", "Multi-Tabs Perinatal", "Elf Pronatal", "Femibion", "Gesundheit Alphabet der Mutter". Diese Vitaminkomplexe zu unterscheiden Komponenten höhere Dosen von Substanzen zugegeben, für die vollständige Entwicklung des Fötus Folsäure benötigt werden.
• Vitamine für die Erholung nach Krankheit – "Multi-Tabs Immuno Plus", "Alphabet Während Erkältungen", "Biomax".
• „Pantovigar“, „Merz“, „Revalid“ – Vitamine mit Haarausfall, die sich verschlechternden Zustand der Haut und Nägel zu helfen.

Männer und Frauen Vitamine

Vitamine sind kostengünstig und effektiv und können getrennt für Männer und Frauen. Sie unterscheiden sich in der Zusammensetzung, für die Erhaltung der Gesundheit und körperlicher Aktivität. „Farmamed“ Das Unternehmen produziert verschiedene Reihe von Vitaminen für Männer und Frauen – „Lady Formula“ und „Herren Formula“. „Duovit für Männer“ und „Duovit für Frauen.“

Es gibt einfache und komplexe Vitamine, enthalten keine Mineralien – sie enthalten wichtige Vitamine 3-6. Dieser "Undevit", "Gendevit", "Revit". Diese Vitamine sind nicht teuer, sondern haben eine richtige Wirkung.

Bewertung Vitamine

Um zu verstehen, was die Droge immer noch lieber einen Besuch wert Ranking Vitamin- und Mineralstoffkomplexe.

1. Öffnen Sie diese Bewertung Vitamine „Multi-Tabs.“ Die größte Auswahl an Vitaminkomplexe – von grudnichkovogo Alter für ältere Menschen gibt es Vitamine für Schwangere, Sportler, den Körper nach Erkältungen, Vitamine während der intensiven mentalen Stress und emotionalen Stress zu unterstützen. Ausgewogene reiche Zusammensetzung, einfache Bedienung, angenehme Fruchtaromen die Vitamine „Multi-Tabs“ erlaubt den ersten Platz in der Rangliste zu übernehmen.
2. "Vitrum". An zweiter Stelle ist die Linie der Vitamine „Vitrum“. Sie bieten auch Einrichtungen für verschiedene Gelegenheiten – Vitamine für Kinder und Erwachsene, die Schönheit der Haut und die Haare, Knochen und Vision zu halten. zumindest einen Teil der Vitamine „Vitrum“ den zweiten Platz in der Rangliste Etwas weniger bequeme Art der Rezeption und geben.
3. "Alphabet". Diese Vitamine sind gut in Tabletten in verschiedenen Farben zur Verfügung, die am Morgen, Nachmittag und Abend getroffen werden muß. Jede Tablette enthält eine bestimmte Kombination von Vitaminen, die besser zusammen aufgenommen werden. Dank dieses „Alphabet“ ist Dritter in der Rangliste rangiert.
4. "Complivit". Die gängigste Preisklasse an Vitaminen. Aber ihre Zusammensetzung ist etwas schlechter als die oben aufgeführten Systeme. Dennoch nehmen sie den vierten Platz in der Rangliste.
5. Und fünftens Anteil Vitamine wie „Triovite“ und „Biomax“. Nicht zu breit, aber ziemlich ausgewogene Zusammensetzung, die die grundlegenden notwendigen Vitamine enthält. Sie haben keine Einheiten, so fünften Platz bekommen.

Hat die Person brauchen Vitamine

So, jetzt können wir sicher sagen, ob oder ob nicht die Vitamine zu trinken. Auf jeden Fall! Sie werden vom Körper benötigt, um ihre Funktionen in verschiedenen Lebensperioden zu halten. Nicht immer möglich, die erforderliche Menge an Vitaminen aus der Nahrung zu bekommen, so kommt auf die Hilfe eines ausgewogenen Vitamin-Mineral-Komplexe.

Gesundheit!