Wie man ein Kind zum Skifahren unterrichtet Grundtechniken

Wintersport hat die Dynamik der Kinder, ungewöhnlich und ein Meer von schwulen Eindrücken immer gemocht. Die positiven Auswirkungen der Klassen sind schwer zu überschätzen. Wie man ein Kind zum Skifahren und richtiger Annäherung an die Organisation solcher Ereignisse lehrt, wird durch bewährte einfache Empfehlungen aufgefordert.

Erste Schritte

Anfangen, Kinder Skifahren zu lehren, kann im Alter von 4 Jahren sein. Früher, wie die Orthopäden sagen, werden die Klassen das Skelett stark beeinflussen und zu einer unharmonischen Bildung der Körpersysteme führen.

Wenn das Baby schon 4 Jahre alt ist, kannst du dich vollkommen in die Technik einbringen, wie man ein Kind zum Skifahren unterrichtet.

Auswahl der Ausrüstung

Für die erste Session ist es besser, Skier bis zu 70 cm Länge zu finden. Permanente Ausrüstung sollte ähnlich der Höhe des Kindes oder maximal 5 cm mehr sein als er.

Es ist besser, ein Fahrwerk zu wählen, da es mit guten Befestigungselementen ausgestattet ist.

Unterricht ein Kind zum Skifahren in einem erwachsenen Alter, wenn seine Höhe über 120 cm, abholen die Ausrüstung sollte die gleiche Regel wie für Erwachsene folgen. Die Länge des Gerätes sollte gleich dem Abstand sein, der vom Boden bis zur langgestreckten Handfläche des jungen Sportlers gemessen wird, und in keinem Fall länger.

Unterricht Kinder Skifahren bis zu 5 Jahren in der Regel nicht die Verwendung von Ausrüstung Stöcke.

Aber Sie sollten für eine spezielle Zugstange von ca. 30 cm Größe sorgen, die an ein gutes Seil von ca. 3 m Länge gebunden ist. Die Zugstange dient als Hilfselement für das Baby, um den richtigen, echten Schlupf zu fühlen.

Es ist am besten, Schuhe zu benutzen, die eine stumpfe Zehe haben, die länger sein sollte als die Breite des Befestigungsgurtes um 3-4 cm.

Von den Kleidern wäre die beste Option ein Wollpullover, ein spezieller Skianzug mit Serviette und Strickmütze.

Wir unterrichten Kinder zum Skifahren, während immer noch zu Hause, so dass das Kind an die Abmessungen der Ausrüstung und sein Gewicht gewöhnt ist.

Erste Schritte

Das Unterrichten von Kindern zum Skifahren ist notwendig, um einen einfachen Schritt zu beherrschen. Legen Sie die Stöcke beiseite. Das Kind wird angeboten, um zu heben (zeigen Sie, wie es geschieht) den rechten Fuß und stempeln Sie es, und dann tun das gleiche mit dem linken Fuß. Die Übung wiederholt sich mehrmals.

Nachdem der Schritt versucht ist, können Sie beginnen, den Schiebeschritt zu studieren. Um dies zu tun, musst du das Hauptgestell des Skifahrers nehmen: in den Knien, die Beine sollten leicht gebeugt sein, und der Körper kippt leicht nach vorne.

Der Schwerpunkt wird auf das rechte Bein übertragen, während es nicht vom Schnee abgelöst wird und entlang der Oberfläche gleitet. In dem Moment, in dem der rechte Ski stoppt, wird die Übung mit dem linken Fuß gemacht.

Das Kind muss verstehen, je mehr er vom Schnee wegschiebt, desto länger kommt der Slip.

Wenn diese Übung beherrscht wird, solltest du Skistöcke nehmen und durch den Schnee mit einem Schiebeschritt gehen, der nun noch schneller erreicht wird.

Wenn das rechte Bein vorwärts geht, dann liegt der Schwerpunkt auf dem Stock in der linken Hand. Umgekehrt.

Studie der Hebetechnik

Die Technik des Hebens auf einem Hügel der durchschnittlichen Steilheit wird dazu beitragen, ein Kind zu leiten, um auf Skiern am Hang zu klettern.

Klettern "halbbacken" besteht darin, einen Ski mit seiner Basis auf der Oberfläche zu setzen, und der zweite – schräg, mit einem Schwerpunkt auf die Rippe. Die Socke bleibt vom ersten Ski fern.

Ein anderer Weg heißt "Leiter". Linke Seite, das Baby wendet sich an die Schneedecke. Die Skier sind parallel zueinander. Das linke Bein geht parallel zur Basis des Lifts. Das zweite Bein ist an das erste gebunden. Dieser Schritt wird für einen steilen Hang verwendet. Sie können auch auf Stöcke lehnen.

Abstieg und Bremsen

Um die Kinder Skifahren Fähigkeiten zu lehren, sollte besonderes Aufmerksamkeit auf Abstieg und Bremsen gegeben werden.

Vor dem Abrutschen von der Rutsche muss das Kind die richtige Position einnehmen. Die Skier sind gerade und nahe beieinander. Beim Abfahren entlang der Piste ist es notwendig, Sprungbewegungen durchzuführen. Je steiler der Hügel, desto stärker sind die Beine in den Knien.

Einer der wichtigsten Punkte, wie man ein Kind zum Skifahren lehrt, ist die Bremstechnik.

Zuerst versuchen, die Bewegung auf einem steilen Hang zu stoppen. Die Haupttechnik heißt "Halbpflug". Auf dem ersten Ski geht es geradeaus, das Gewicht wird übertragen, und die Socke wird zum ersten gedreht und macht mit der Innenrippe den Schwerpunkt.

Mit der korrekten Ausführung dieser Technik ist das Bremsen glatt. Nachdem ich die Methode auf einem sanften Hang gemeistert habe, solltest du versuchen, den Verkehr auf steileren Pisten zu stoppen.

Auf der Suche nach einer Antwort auf die Frage, wie man ein Kind zum Skifahren unterrichtet, muss man sich sorgfältig an die Wahl der Ausrüstung und Techniken für die Beherrschung der grundlegenden Elemente des Skifahrens. Es kann kein Zweifel daran bestehen, dass mit dem richtigen Ansatz, ein solches Ereignis zu organisieren, Skating auf den Rutschen dem Kind und den Eltern viel Spaß macht, helle und unvergessliche Eindrücke.