Saftige Hähnchenschenkel gekocht ohne überschüssiges Fett in den Arm zu legen.

In zunehmendem Maße unserer Schreibtische können eine Vielzahl von Gerichten mit Huhn treffen. Es ist billiger als Schwein oder Rind und kocht schneller und ist ideal für diejenigen, die Kalorien zu zählen sind. Eines der Gerichte, die auf die schnelle, befriedigende und kalorienarm bezeichnet Hühnerbein kochte in einer Hülse mit Recht zugeschrieben werden kann.

Dies scheint ein gewöhnlicher Plastikbeutel ein echtes Geschenk des Himmels für die moderne Welt zu sein. In der Tat, die aufgrund ihrer Eigenschaften, die Hülse hoher Temperaturen standhalten kann, wird es eine ausgezeichnete Wahl eine große Auswahl an Gerichten wie Gemüse zum Backen und Fleisch. Eines seiner großen Vorteil, dass Sie in der Hülse ohne Zugabe von überschüssigem Fett und Lebensmittel gekocht im eigenen Saft zubereiten können, die den Geschmack und die Saftigkeit des fertigen Schale bewahrt. Deshalb ist die Hähnchenkeulen in einer Hülse erhielten saftig und aromatisch, mit genug Ernährung und sehr schmackhaft.

Um die anschließenden Backen Kochen Hähnchenkeulen zu starten, nehmen Sie die Hähnchenschenkel und sorgfältig unter fließendem Wasser abspülen. Dann trocknen Sie sie Küchenwaffeltuch. Liebhaber von Mayonnaise können shin in Mayonnaise mit Knoblauch und Gewürzen für eine halbe Stunde marinieren. Diejenigen, die nicht Mayonnaise in dem Kochprozess verwenden, können Sie einfach reiben shin Salz, Pfeffer, Knoblauch, Paprika und andere Gewürze Ihrer Wahl. Sie können auch fertige Säcke mit verwenden Gewürze für Hähnchen. Danach ist unser Hühnerbein zu backen bereit.

Des weiteren kann ich drei Optionen für die nachfolgende Herstellung dieses Gericht anbieten. Zuerst einfach das Schien backen und servieren mit einer Garnitur separat hergestellt. Zweitens: gebackene Hähnchenschenkel mit Kartoffeln, die als Beilage dienen. Und der dritte: gebacken Trommelstock mit Gemüse, die deutlich diversifiziert und fügt den Reichtum der Geschmack Gerichte.

Beginnen wir mit der ersten Option starten. Abgewischt gewürzte Hähnchenschenkel faltet ordentlich in die Hülse, vorsichtig auf beiden Seiten schließen, auf ein Backblech setzen. Bake in einem gut erhitzt (ca. 200 °) Ofen. Die Zeit, die ein Gericht zu kochen, kann von 40 bis 60 Minuten variieren. Je nach Anzahl und Größe der Tibia.

Hähnchenkeulen, gebackene Kartoffeln, kein Zweifel, wird ein Lebensretter werden, wenn Kochen nicht die Kraft und Zeit. Für dieses Rezept nehmen wir die Kartoffeln, schälen, in kleine Scheiben schneiden, dann mit Salz und Pfeffer, falls gewünscht bestreuen mit getrockneten oder frischen Dill oder Petersilie. Dann die Kartoffeln in einer Hülse auslegen, wir oben gesalzen platzieren, gespickt oder vorge marinierte Hähnchenkeulen, garniert mit etwas Wasser oder Brühe auf. Wenn es gewünscht wird, fügen Sie gehackte Zwiebelringe. vorsichtig schließen, die Hülse, damit nicht Flüssigkeit austritt. Wir setzen sie auf ein Backblech. Der Ofen sollte wird bei einer Temperatur von 180- 200 Grad backen unsere Beine mit Kartoffeln gut erwärmt. Wenn Sie shin wollen und Kartoffeln nach 40-50 Minuten leicht gebräunt. die Hülse derart geschnitten werden, um ein Gericht zu bringen, bis getan.

Die dritte Option – ein gebackenes Hühnerbein mit Gemüse. Basierend auf acht Hühnerbeinen , müssen wir dieses Gemüse: Paprika (3 Stk . ), Eine große Karotte, eine mittelgroße Zwiebel (wer kann zwei gerne nehmen), ein Glas Tomatensaft, Salz, Pfeffer und anderen Gewürze nach Geschmack Kochen. Gewaschen und durch slazhivaem Hähnchenkeulen in einer großen Schüssel getrocknet (um es einfacher zu mischen), gibt vylazhivat gehackte Zwiebelringe. Schneiden Sie in großen Juliennekarotten abgemessen und in eine Schüssel geben, auch Julienne Paprika zu senden. Das fertige Gericht aussehen wird interessanter, wenn Sie einen mehrfarbigen Paprika nehmen. Sobald alle sind die Zutaten in der Schüssel, Salz, Pfeffer und andere Gewürze bestreuen. Dann mischen alles gut und Tomatensaft schütten. Legen Sie das Endgewicht der Hülse, die gut verschlossen ist. Nach einer Stunde im Ofen bei 180 -200 Grad unseres Hühnerbein aus Gemüse zubereitet. Schöne Garnitur für sich würde Reis oder Kartoffelbrei sein.