Karotten: nützliche Eigenschaften und Beratung über die Nutzung

Es ist unwahrscheinlich, dass jemand Erklärung des überraschen wird, dass die Karotte ein Produkt äußerst nützlich ist. Die Tatsache, dass es notwendig ist, zu benutzen, wenn wir unsere Mütter und Großmütter erzählt wurden, und wir uns nun versuchen, in ihren Kindern eine Liebe dieser wunderbaren Gemüse zu vermitteln. Allerdings ist es erwähnenswert, dass nicht jeder weiß, wie unser Körper Karotte beeinflussen: seine positiven Eigenschaften sind sehr zahlreich, und daher mit ihrer detaillierten Analyse nicht stört.

Was ist Möhren

Dies ist nichts, wie zweijährige Pflanze mit gefiederten Blätter und Wurzelgemüse, eine zylindrische oder konische Form aufweist. Wurzelfarbe kann hell oder blass orangefarbene sein – es hängt alles von der Sorte. Afghanistan ist der Geburtsort von Karotten betrachtet. Dieses Gemüse hat für kulinarische Zwecke, sowohl in unserem Land und in anderen Ländern seit langem. Karotten, vorteilhafte Eigenschaften, die in diesem Artikel beschrieben werden, werden in Suppen, Salaten, Beilagen und anderen Dingen verwendet. Machen Sie es in die Suppe gebraten und fügen – er sofort die Farbe erwerben, fügen Sie es zu gegrilltem Fleisch oder Fisch, und in einem Moment werden sie sich noch mehr appetitlich.

Karotten: nützliche Eigenschaften

Vor allem aufgrund der Tatsache bewertet Karotten, dass eine Menge an Carotinoiden (fünfundvierzig Prozent) darin. Die meisten wertvollen Beta-Carotin, wie es im Körper hatte ein begehrtes Vitamin A. werden können Es lohnt sich die Aufmerksamkeit auf die Tatsache zu zahlen ist, dass in diesem wunderbaren Vitamin Karotte ist viel mehr als die rote Paprika, Sanddorn und sogar eine Wildrose. Sicherlich jeder weiß, dass Vitamin A einen positiven Effekt auf die Sehkraft hat, stärkt die Immunität und verbessert den Stoffwechsel. Sein Mangel kann zu Vitaminmangel führen, was wiederum bewirkt, dass:

– Trockenheit der Schleimhäute;

– starke Müdigkeit;

– Schlaflosigkeit;

– Verschlechterung des Zustandes des Haares;

– Sehstörungen;

– Probleme mit Immunität.

Natürlich Karotten gut nicht nur, dass in einer Quelle von Vitamin A, weil sie die Vitamine B und PP Vitamine E enthält, auch K und C, es reich an Salzen von Kalium, Natrium, Mangan, Phosphor, sowie Enzymen, , die mit dem Prozess der Verdauung beitragen. Die Karotte ist fast nicht Protein und Fett enthält. Es hat viel in Form von Zucker und Stärke Kohlenhydrate dargestellt. In ihm eine Menge Ballaststoffe. Und die älteren Menschen und Kinder sollen Karotten essen – nützliche Eigenschaften von Gemüse helfen, sie in jedem Alter in einem guten Zustand zu halten.

Wenn wir im Detail über die Vorteile sprechen, die von diesem Gemüse erhalten werden können, ist es erwähnenswert, dass:

– Karotten mit Blasensteinen helfen, wie sie auf ihrer lösenden Wirkung haben können;

– harntreibende Wirkung hat ihre Samen und Grün. sie können auch bei Erkrankungen des Herzens oder der Hysterie verwendet werden.

– die regelmäßige Verzehr von Wurzelgemüse kann die Entwicklung von bösartigen Tumoren verlangsamen;

– es läßt als Beruhigungsmittel oder gefäßerweiternden verwendet werden;

– Erkrankungen der Leber oder Niere Volks Absud Medizin empfiehlt aus Möhrenblättern;

Karotten, nützliche Eigenschaften, die sehr oft angesehen werden in der Ernährung verwendet, weil es nicht in den Kalorien hoch und nahrhaft ist. Nun, das ist kein perfektes Produkt?

Karottensaft: die nützlichen Eigenschaften

Dieser Saft ist sehr schmackhaft. Für alle, die loszuwerden völlig unnötig Kilogramm zu bekommen, in erster Linie wird es für diejenigen nützlich sein, die das Hungergefühl blockieren, was es bedeutet, nach ihrer Verwendung viel weniger will, ist. Dieser Saft verbessert das Immunsystem und stärkt den Körper als Ganzes. Die ständige Verwendung von frischem Karottensaft – eine gute Möglichkeit, den Teint und helle Augen zu bringen.

Schließlich bemerken wir, dass das Vitamin A in Karotten, am besten mit Fett aufgenommen wird. Mit anderen Worten, nach Karotten, isst ein Stück Brot mit Butter oder fügen Sie ein wenig Pflanzenöl direkt in den Saft zu essen.