Wie Osteochondrose der Halswirbelsäule zu behandeln. Osteochondrose der Halswirbelsäule: die Behandlung zu Hause
Der Schmerz kommt, wenn es nicht erwarten. Selbst die zuversichtlich Person in solchen Fällen kann verwirrt und ängstlich werden. Die Ursache der Schmerzen sind oft Rückenschmerzen. Wie Osteochondrose der Halswirbelsäule im Hause zu behandeln und wie effektiv ist die Behandlung? Erfahren Sie mehr.
Was ist Osteochondrose
Offizielle medizinische Quellen behandeln Rückenschmerzen als eine degenerative Erkrankung, die mit der Beteiligung der benachbarten Wirbel und Gelenke die Bandscheibe betroffen sind. Verletzte die Elastizität der Wirbelgelenke – und die Scheibe wird dünner. Es muss verstanden werden, wie die Ernährung und den Stoffwechsel der Bandscheiben. Dieses Strukturelement von Knorpelgewebe gebildet wird, die Blutgefäße sind nicht vorhanden. Power ist diffus, als Pumpe. Wenn auf dem Schmierfluidkompressionsantrieb freigegeben und dann wieder aufgenommen wird. Wenn es eine Osteochondrose einer zervikalen Abteilung eines Rückgrat, physikalische Therapie, Massage und das gesamte Spektrum der medizinischen Verfahren sollte so schnell wie möglich ernannt werden.
Welche Veränderungen treten in der Wirbelsäule und ihre Symptome
Die betroffene Gelenk der folgenden Prozesse:
– Scheibengallertkern verliert seine physiologische Feuchtigkeit;
– der Knorpel seine Form verliert;
– verliert seine Elastizität;
– ändert sich die Farbe;
– trocken;
– Gelb;
– verliert seine Beständigkeit gegen Beschädigungen.
Das Ergebnis ist eine Störung der Bewegung synchron benachbarten Wirbelsäulensegmenten, Kneifen die Nervenwurzeln. Die wichtigsten Symptome der degenerativen Veränderungen sind Schmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit, einige Formen von Parästhesie ( „Nadeln“, Kribbeln).
All diese Veränderungen deuten darauf hin, dass es eine Osteochondrose ist. Wie Osteochondrose der Halswirbelsäule zu behandeln, oder jede andere, werden wir als nächstes sagen.
Warum gibt es Schmerzen im unteren Rücken
Die Ursachen der Krankheit kann alles, was auch die Antriebsleistung verletzt:
– Congestion durch statische Lasten.
– langfristige Aufbewahrung von besonders sesshaft benachteiligt. Es gibt ein gutes Sprichwort: „Wenn man stehen kann – nicht sitzen, wenn Sie sich hinlegen können – nicht stoppen.“
– traumatische Auswirkungen auf die Endplatten, Fasern Anulus.
Durch häufige Gründe umfassen unausgewogene Ernährung, Bewegungsmangel, Mangel an Entwicklung der tiefen Muskeln, ein Muskelkorsett bildet. Die Stabilität der durch ein komplexes Zusammenspiel von Knochen verursacht Wirbelsäule, die Skelettmuskulatur und Nervenstrukturen. Bauchmuskeln und Rückenmuskulatur sind Antagonisten, einander balancieren. Daher Postulat „Bewegung – das Leben ist“ mehr relevant bleibt als je zuvor. Die Übungen können effektiv die Osteochondrose der Halswirbelsäule beeinflussen. Bewegungstherapie in einer Klinik oder zu Hause verwendet. Da die Wirbelsäule aus mehreren Abteilungen besteht, kann die Krankheit in jedem von ihnen auftreten. Wahrscheinlicher Hals-und Lendenwirbelsäule zu leiden.
Wie funktioniert Osteochondrose der Halswirbelsäule
Die Erscheinungsformen der Osteochondrose in verschiedenen Lokalisierungs Syndromen kombiniert:
– cervicalgia Syndrom (Störungen der Beweglichkeit des Schultergelenks, die unterschiedliche Art der Schmerzen);
– tservikokranialgiya (Schmerzen in der Rückseite des Kopfes, Schmerzen im Nackenbereich kann es Rauschen in den Ohren, Schwindel, Herzklopfen, Übelkeit);
– cervicobrachialgia oder Schulter-Schulter-Syndrom (Schmerzen im Nacken, fließen in die Schulter und Arm).
Wenn Sie sich Sorgen über den Schmerz Schmerzen, oft in der Nacht, mit Taubheit, wahrscheinlich um die Diagnose zu bestätigen – Osteochondrose der HWS-Brustwirbelsäule. Schmerz, mit dieser Abteilung assoziierte Störungen, genannt torakalgiey.
Heilgymnastik zu Hause
Wie Osteochondrose der Halswirbelsäule medizinische Präparate zur Behandlung in vielen Handbüchern beschrieben. Aber in den meisten Fällen ist die Wirkung der Wirkstoffexposition von kurzer Dauer. Es kann auf die Hilfe der physikalischen Therapie kommen.
1. Wird die Wand und ruht in ihrem Hals. Wir versuchen, an der Wand mit maximaler Kraft für einige Sekunden zu drücken. Dann entspannen.
2. Setzen Sie sich an den Tisch, legte seine Ellbogen. Wir lehnen das Kinn in den Händen und versuchen, Druck auf der Palme zu bringen, bei dem Versuch, den Kopf zu kippen oder es zur Seite drehen.
3. Neigen Sie den Kopf auf die Hände, die auf den Kopf legen. Alternativ Druck auf die Rückseite des Kopfes, dann entspannen. Führen Sie mehrere Wiederholungen mit Retention von bis zu 10 Sekunden.
4. Halten Sie den Kopf in den Händen, abwechselnd es zu einer drängen, dann den anderen Arm.
Während Exazerbationen der Übungen durchgeführt mit einer Dauer von nicht mehr als 3-4 Sekunden und mit einer mäßigen Spannung. Der Unterricht wird Osteochondrose der Halswirbelsäule verlangsamen. Übungen zu Hause beginnen können, nachdem Sie überzeugt von der Richtigkeit ihrer Leistung in einer Krankenanstalt sind.
Massage ohne die Hilfe eines professionellen
Wenn die Diagnose bestätigt wird, „Osteochondrose der Halswirbelsäule,“ Massage ist eine der notwendigen medizinischen Behandlungen. In diesem Fall ist es nicht nur nützlich, sondern unverzichtbares Verfahren. Anfänglich ist die besser, einen professionellen Kurs, passieren und dann einfache Techniken zu Hause durchführen auf eigene Faust. Dazu gehören Empfänge und Methoden der poststaticheskogo Muskelentspannung. Die Besonderheit des Verfahrens liegt in den passiven der mit Massageelementen kombiniert Muskeln Position Überspannungs- Recken. Wenden Sie das Verfahren notwendig, nach spastischen Muskeln erwärmt werden (Badewanne, heiße Kompressen, Kneten, Schlaganfall).
Bei der Anwendung von Selbstmassage mit den gleichen Techniken wie der Profi. Das Streichen, Kneten, Akupressur, Slapping, Schütteln. Massage ist aufwärmen, warme Hände durchgeführt. verwenden Massageöl das Gleiten zu verbessern. Die Reihenfolge der folgenden Verfahren:
– Streicheln;
– Schleifen;
– Kneten;
– Schwingungen (Slapping, Schütteln).
Während auf einer Osteochondrose der Halswirbelsäule arbeiten, Massage beginnt und endet mit Schlägen.
Bit-Manipulation
1. Wir sitzen auf einem Stuhl mit hohen Rückenlehne. Hände packt seinen Kopf und legte den Daumen auf den Wangenknochen (oder genauer gesagt, auf den Hügeln unter den Augenhöhlen). Nachschlägt, atmet tief ein und drückt ihre Finger auf den Hals. Held-to-Viertel Minuten, dann ausatmen lehnt sich in seinem Stuhl zurück und entspannt die Muskeln des Halses, den Kopf nach unten kippen. Wiederholen Sie diese Technik mehrmals. Dann wickelt seinen Finger Hals, in der Nähe seines oberen Teil, ein wenig nach vorn Kopf lehnt. Drückte seine Finger in die Basis des Schädels, sie verlangsamen Drehbewegung machen. Allmählich auslassen Finger tiefer und tiefer, die Trapeziusmuskel nähert. Wie Osteochondrose der Halswirbelsäule durch manuelle Therapie zu behandeln, und kann in den folgenden Manipulationen zu erkennen.
2. Liegen auf dem Rücken, die Schultern nach unten so weit wie möglich zu ziehen. Hand mit der Patientenseite des Blattes unter dem Gesäß, Handfläche nach oben. Legen Sie die andere Hand unter dem Kopf, senkt den Kopf und neigt den Kopf zur Seite entgegengesetzten Problem. Inhalieren, für 15 Sekunden mit dem Kopf auf den Fingern der Hand zu drücken. Atmen Sie aus, entspannen Sie Ihren Kopf und ziehen Sie ein wenig härter, Stretching Muskelkater.
Eine Reihe von Maßnahmen bei der Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen
Leider ist es unmöglich, vollständig Osteochondrose der Halswirbelsäule zu besiegen. Behandlung zu Hause oder in einer medizinischen Einrichtung sollte umfassend sein. Dazu gehört die Verwendung von:
-obezbolivayuschih Präparate;
– Muskelrelaxans, hilft Muskelkrämpfe zu lindern;
– Medikamente mit chondroprotektives Aktion;
– Physiotherapie;
– Massage;
– physikalische Therapie;
– eine ausgewogene Ernährung.
Nach der medizinischen Literatur zu studieren, können wir einige Schlussfolgerungen ziehen, wie Rückenschmerzen der Halswirbelsäule zu behandeln, aber mit professionell vorgeschriebener Behandlung zu verzichten – ein Verbrechen gegen die Gesundheit.
