Wasser-Diät. Bewertungen und Eigenschaften

Wasser – Diät, Bewertungen von welchem Punkt seiner Einfachheit ist darüber hinaus sehr effektiv. Erklären Sie seine Wirksamkeit ist einfach. Der Mann oft irreführend ist der Wunsch, etwas zu essen. Wenn das Licht Hunger ein Glas Wasser trinken kann. In diesem Fall, der Wunsch, bekommt sofort etwas zu essen verschwindet oder wird stumpf. Auf diesem Prinzip und basiert Wasser-Diät. Feedback von denen, die verwendet haben es loszuwerden, die zusätzlichen Kilos zu bekommen, nach erster Linie die Notwendigkeit, in der Lage sein Durst Hunger zu unterscheiden.

Die Diät beginnt unmittelbar nach dem Aufwachen. Aufwachen, sollten Sie ein Glas Wasser auf nüchternen Magen trinken. Das gleiche getan werden muss und vor der Nachtruhe (so Flüssigkeitszufuhr hilft, die Arbeit des ganzen Körpers zu verbessern). Das Frühstück sollte nicht früher als 30 Minuten nach der Einnahme von Wasser beginnen. Im Laufe des Tages sollte die Mahlzeit vertraut sein. Es sollte in den Pausen zwischen den Mahlzeiten in Erinnerung bleiben, wenn ein Hungergefühl Trinkwasser sein solle. Dies ermöglicht Wunsch verschwinden zu essen. In dem Fall, dass das Hungergefühl nicht, nicht passiert es notwendig ist, ein wenig Nahrung zu verwenden. Somit ist der wichtigste Punkt dieser Diät, dass das Wasser ein Teilmahlzeitersatz wird. Zugleich sollte jeden Tag essen mindestens zweieinhalb Liter Flüssigkeit, die allmählich getrunken wird. Um Schwellungen und voller Blase während des Schlafes zu vermeiden, ist es besser, einen großen Teil des Wassers in der ersten Hälfte des Tages zu trinken.

Wasser-Diät zur Gewichtsabnahme, Bewertungen von denen zeugen von seiner hohen Effizienz, die am einfachsten im Sommer beobachtet, in der Hitze. Während dieser Zeit eine große Anzahl von Körperflüssigkeit erforderlich ist, und es ist ziemlich großer Verbrauch gewöhnen wird einfacher.

Fälle, in denen falsch Wasser-Diät behandelt. Gäste wollen Gewicht in der gleichen Zeit zu verlieren, zeigen die Wirkungslosigkeit der ergriffenen Maßnahmen. Der Hauptfehler ist die Verwendung von Wasser mit Kohlensäure. Auch nicht trinken Säfte, Milch und Joghurt. Diese Getränke haben den Energiewert. Vorbehaltlich die Wasser-Diät ist notwendig, die Verwendung von klaren Wasser, um sicherzustellen, am besten im Laden gekauft wird.

Wasser-Diät hat sehr gute Bewertungen. Vielen Gewichtsverlust beginnt nach dem dritten Tag ihrer Anwendung. Ein weiterer positiver Effekt ist die Normalisierung der Darmfunktion. Dies beseitigt Verstopfung. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft, die Stimmung, den Zustand der Haut und der Hautfarbe zu verbessern.

Es wird angenommen, dass eine Wasser-Diät sollte drei Wochen folgen. Während dieser Zeit, ein paar Kilogramm Gewicht nimmt, wird der Körper von Giftstoffen befreit, normalisiert den Stoffwechsel. Darüber hinaus wird das Immunsystem gestärkt.

Diät Bewertungen von Patienten, die nur positiv. Sie sollten jedoch die einfachen Regeln folgen. Es sollte berücksichtigt werden, dass eine übermäßige Flüssigkeitsaufnahme mit Problemen behaftet ist. Eine große Menge an Wasser in der Lage ist, die für ihre normale Funktion Mineralien aus dem Körper heraus zu waschen und intrakraniellen Druck zu erhöhen. Es ist gefährlich, es mit einer parallelen Ablehnung von Salz zu verwenden. All dies könnte die Ursache der Anfälle sein und das Auftreten von Herzinfarkten.