Beratung: Wie ein optisch längere Beine zu machen. Wie wirken lange Beine: Übungen

Leider sind nicht alle Frauen mit „Modell“ Beinen ausgestattet, der Anmut und Weiblichkeit geben. Jeder, der diesen „Reichtum“ nicht hat, ist entweder gezwungen, die Tatsache zu verbergen, dass es unter dem Hoodie oder abgefunden mit der Realität. Aber noch nicht wert aufgeben es, weil ein paar Empfehlungen von Stylisten visuell die Beine länger und geben ihm mehr Harmonie.

Heel – unsere Waffe

Jedes Mädchen weiß , was eine Ferse das macht Bein schlank. Aber so, dass Sie richtig sich präsentieren kann, muss sie nachhaltig sein. Diejenigen, die versuchen anmutiger zu suchen, sollte das Tragen von Schuhen ohne Fersen minimieren. Die Höhe dieses Teils sollte höher sein als fünf Zentimeter sein und zugleich nicht zu groß sein, so dass Sie nicht vulgär aussehen. Auch Willkommen kleine Plattform – etwa 1,5 cm, die als die Länge der Beine gezählt wird.

Die Form und die Farbe der Schuhe

Um den gewünschten Effekt zu erzeugen, ist die Wahl der Schuhe wichtig zu sehen, nicht nur auf der Höhe der Ferse. Von großer Bedeutung ist die Farbe. Wenn Sie einen Ton Schuhe Strümpfe oder Haut wählen verlängert optisch das Bein. Aber die beste Wirkung wird erzielt, wenn beide Schuhe und Strumpfhosen sind ein fleischfarben.

Zusätzlich zu diesem Geheimnis, sollten Sie die Aufmerksamkeit auf die Form der Schuhe zu zahlen. Es ist besser, nicht seine Vorliebe für diese Modelle zu geben, die einen runden oder quadratischen Zehe haben. Dieses Ende wird optisch das Bein verkürzen. Bit spitze Socke vermittelt den Eindruck, dass Sie eine etwas längere Beine als es wirklich ist. Grob kann das gleiche des Knöchels gesagt werden. Es ist wichtig, ein Modell, das am Knöchel wählen wurde in Form der Zehen geschnitten. Somit wird das Bein nicht abrupt beendet werden, was die Illusion von der Fortsetzung geben wird.

Kleidungsstil

Wenn Mädchen an der Frage interessiert sind, wie ein optisch längeren Beine zu machen, dann sollte sie die Aufmerksamkeit auf die Art von Kleidung zu bezahlen, die sie trägt. Es ist bekannt , dass einige CROI Jeans, Kleider und Blusen können sogar verkürzt werden perfekte Beine. Deshalb ist es besser, diese Röcke und Hosen zu erwerben, deren Taille ist zu hoch. Eine solche ploy erstellt automatisch die Wirkung der langen Beine. Röcke diese Serie kann gerade, klassische Form sein. Zusätzlich zu Hilfe kommen Sarafan und Kleider im Stil Natashi Rostovoy. In einem solchen „günstig“ für Beine Zwerchfell Modelle sollten entweder angehoben oder in seiner natürlichen Umgebung werden. Solche Kleidung versteckt die tatsächliche Länge, und andere die richtige Silhouette zaubern, in denen Sie Ihre Füße „aus den Ohren wachsen.“ Ferner ist ein solches Mode Mädchen schneiden legt zusätzlichen Charme und feminin. diese Schönheiten auch, die lange Beine machen wollen, müssen sie daran erinnern, dass alle Arten von Taschen oder krausem „break“ eine einzigen Silhouette und die Illusion von kürzeren Beinen.

Die richtige Kombination von Kleidung

Es ist wichtig zu lernen, Ihre Garderobe zu machen. Schuhe, Hosen und die Spitze sollten in Harmonie sein und ein gemeinsames Ziel dienen – visuell zu verlängern Beine. Wie Schuhe, müssen Röcke oder Hosen aus einem einfarbigen Stoffe hergestellt werden, ist die Oberseite wird von unten anders zu kontrastieren. Zum Beispiel Schuhe und schwarze Hose (oder Rock, Strumpfhosen, Schuhe) und Bluse – Licht. Wenn der Rock oder Hose zeichnen wird, wäre es nicht das Ziel erreichen, sondern im Gegenteil, ein Volumen geben und die Beine verkürzen. Eine Ausnahme kann ein vertikales Muster, wie Streifen sein.

Es sei darauf hingewiesen, dass eine solche gemeinsame Zubehör, wie ein Gürtel, der fähig ist, die Taille und Beine vorteilhaft Gegenwart zu betonen. Es kann mit einem hohen Rock, Hose, Trägerröcke und Kleidung, vor allem jene Modelle getragen werden, die an der Taille nicht einen Akzent haben.

Einige Mädchen erreichen den gewünschten Effekt aufgrund der engen schwarzen Hose, die sich nahtlos mit den Stiefeln mischen. Aber diese Methode ist geeignet Minderheit. Es ist ratsam, die Aufmerksamkeit auf die Fackel aus dem Knie zu zahlen, die die Hälfte der Ferse bedeckt und macht so lange Beine und machen Sie zu einer weiblichen Dame.

kurze Jacken

Im Hinblick auf kurze Jacken und Tops keinen Konsens. Viele Menschen glauben, dass dieses Element der Garderobe wirklich visuell den Rumpf verkürzt und verlängert somit die Beine. Andere glauben, dass es sich um eine Jacke ist, den Körper in viele Teile unterteilt und führt keine Gutschrift auf die Füße. Aber in Wirklichkeit kann dieses Element nicht als eigenständiges Gerät verwendet werden. Vielmehr ist es eine originelle Ergänzung, die nicht mit dem Ziel, nicht stört, die sie anstreben.

Sperren Kleidung

viele Frauen jedoch, die nicht wissen, wie man die Beine länger machen, machen oft einen Fehler bei der Auswahl der Kleidung und dadurch optisch verkürzen sich.

Somit sind die grundlegenden Verbote:

• Irgendwelche Hosen, deren Taille unterschätzt. Obwohl es schön und komfortabel erscheinen, verdirbt tatsächlich den Eindruck der Figur.
• Capris, geerntete Hosen, Jeans mit Bündchen – ein Tabu.
• Dünne Boden (Rock, Hose) zeigt den Füßen „wo wachsen“.
• Stiefel wie ein Schnitt Bein und machen es sehr kurz. Sie können beschlagen werden, wenn Abdeckung Hose Bootleg.
• Schuhe oder andere Schuhe mit einem Riemen am Knöchel oder Scheinen Zöpfe. Sie geben auch den Eindruck, kurze Beine. Darüber hinaus ist es wünschenswert, Sandalen nicht überlastet Verzierungen zu wählen.

Fitness für das Abnehmen Beine

Zusätzlich zu dem richtigen Schrank auswählen, können Sie mit dem Training beginnen die begehrte Figur zu erwerben. Fitness-Instruktor erklärt, wie die Beine länger machen. Die Übungen bis dreimal pro Woche durchgeführt werden. Unter dieser Bedingung werden erscheinen die ersten Ergebnisse nach 14 Tagen.

langsam hockt auf den Punkt Stehend gegen die Wand, starten, während in der Beuge des Kniegelenks wird die Ecke nicht einschalten ^90. Unsere Aufgabe – in diesem Zustand zu bleiben und so viel stehen als die Kraft hat. Danach kehrt glatt zum Original.

Haben lunges an jedem Bein 15 Mal, nur zwei Ansätze. Die schaltungstechnische Realisierung ist wie folgt. Longieren, wieder Fuß kommt auf die Matte mit beiden Füßen muss im Überlappungswinkel von ⁹⁰ ° bleiben. Wenn das erste Bein hebt gerade nicht auf.

Auf der Rückseite des Sessellifts und die Ferse bleibt in dieser Position. Hält seine Hände sind so gezeichnet, wie die Bauchmuskeln spüren und die Wirbelsäule leicht zu dehnen. In der gegenwärtigen Situation steigen wir zu Fuß und Finger der Hände, die versuchen Socken zu bekommen. Der gesamte Prozess ist schwierig und langsam 50 Mal wiederholt werden und dann an dem zweiten Schenkel gebildet.

Jetzt, nach ein paar Wochen Training, Treffen mit Freunden, die Sie nicht in der Lage zögern wird, mit ihnen zu konkurrieren ist ein Fuß lang, und vielleicht sogar gewinnen. Die Hauptsache ist daran zu erinnern, dass diese Übungen sorgfältig durchgeführt werden sollten.

Lange Beine auf dem Foto

Heute mehr denn je ist es populär geworden, ein Foto-Shooting zu halten, dann zu Social-Media-Freunde ihre Schönheit zu zeigen. Aber wie die Beine in den Bildern zu machen, sahen lang und schlank? In diesem Fall können Sie den gleichen Trick im Leben verwenden visuell Beine verlängern. Also, Schuhe eine wichtige Rolle spielen, obwohl die Fotos es ohne Ferse sein kann. Eine wichtige Regel – die Farbe, die in dem Ton der Beine oder Hose fällt. Darüber hinaus wird mit Schuhen geeignet Farbe keine Rolle, ob die durchschnittliche länger als die große Zehe.

Eine weitere Möglichkeit, seine Füße in einer vorteilhaften Perspektive darzustellen – ist ihr eine Bronze-Tönung mit Bronzer zu geben. Es ist kein Geheimnis, dass gebräunte Beine schlanker aussehen und daher länger. Und, wobei die Mittel einen zusätzlichen moderaten Glanz verleihen. Aber nicht die Mittel, um eine feste Masse gelten, sondern nur auf der Vorderseite des Oberschenkels und Schienbein.

Auch die Art und Weise fotografiert wird, ist in der Beinlänge reflektiert. Wenn die Standposition, sie recht ausführlich setzen, wird es kurz aussehen. Deshalb ist es besser, einen Fuß leicht nach vorne zu schieben, in Richtung des Fotografen, und es auf der Zehe setzen.