Wie der Druck zu erhöhen?

Niedriger Blutdruck (unter 105/70) ist „Hypotension“ oder „Hypotension“ genannt. Erhöhen Sie den Druck , wenn es in vielerlei Hinsicht sein kann. Dieser Zustand tritt aufgrund einer Abnahme des vaskulären Tonus und verursacht Schwindel, allgemeine Schwäche und Kopfschmerzen. Lesen Sie mehr über das, was den Druck zu erhöhen, wird es in diesem Artikel erzählt.

Hypotension kann ein Symptom von Erkrankungen wie Tuberkulose, peptische Ulzera und Lebererkrankungen sein und kann auch ein Hinweis auf anormalen Betrieb des endokrinen Systems sein. Darüber hinaus kann es bei Sportlern bei konstanter Belastung beobachtet werden, mit Anpassung an ein heißes Klima und in der Adoleszenz.

Hypotension kann physiologisch und muss nicht behandelt werden. Wenn Sie jedoch häufig Müdigkeit und Kopfschmerzen fühlen, schnell müde und gereizt durch Nichtigkeiten, sich nicht konzentrieren können, reagieren schlecht das Wetter nicht ändern, wenn Sie Ohnmacht passiert, müssen Sie so schnell wie möglich eine Umfrage unter Experten starten. In den meisten Fällen ist Verletzung Hypotension Grund des Gefäßtonus. Es ist daher wichtig zu wissen , als der Druck zu erhöhen. Die effektivste Methode kann in diesem Fall Gefäßtraining genannt werden, die unabhängig voneinander einfach durchzuführen ist.

Es stellt sich heraus, dass viele Menschen an dieser Krankheit leiden, wie Hypotension. Kann den Blutdruck auf unterschiedliche Weise erhöhen.

Meistens, niedriger Blutdruck wirkt sich Mädchen und junge Frauen. Mit zunehmendem Alter steigt der menschliche Blutdruck mit der Zeit und Hypotension kann leicht in Hypertonie wachsen. Daher ist es wichtig, nicht mich selbst zu behandeln, und bei den ersten Anzeichen der Krankheit einen Arzt zu sehen, der die Ursache finden und gibt Rat als den Blutdruck zu erhöhen.

Die Gründe für das Auftreten von Hypotonie umfassen können: chronische Müdigkeit und anhaltenden Stress, die Anpassung an dem heißen Klima oder Arbeit im heißen Geschäft, wechselnden Wetterbedingungen, Mangel an Vitaminen im Körper C, E und B-Gruppe, Einnahme bestimmter Medikamente.

Hier sind einige Tipps, die die Frage, wie der Druck zu erhöhen:

1. Trinken starken Tee, besser grün, ist es perfekt kräftigt, ohne negative Auswirkungen auf das Herz.

2. Beim ersten Anzeichen von niedrigem Blutdruck nimmt 1/2 Tablette Ascorbinsäure und zwei Tabletten von grünem Tee-Extrakt.

3. Ginseng Tinktur – 30-35 Tropfen in einem Glas Wasser oder Traubensaft gelöst.

4. Guter Druck setzt Bio-Kaffee. Es ist jedoch besser, sich nicht einzumischen (nicht mehr als zwei Tassen pro Tag).

5. Bewährte levzei Tinktur, sibirischer Ginseng, Schisandra und Ginseng. Sie sind 2-3 mal täglich 20-30 Tropfen 20 Minuten vor einer Mahlzeit. Um dies zu tun, werden sie in 1/4 Tasse Wasser gelöst.

6. Für die Ausbildung Gefäße und Prävention von Blutdruckabfall, nehmen am Morgen fünf Minuten Dusche.

7. Es soll richtig die Erholung und körperliche Aktivität organisieren. Sie müssen mindestens 7-8 Stunden schlafen, und morgen wäre gut, mit einer 15-minütigen Aufwärmphase zu starten.

8. Im Laufe des Tages müssen Sie viel sauberes Wasser trinken. Insbesondere betrifft diese Empfehlung die heiße Jahreszeit.

9. Bewährte Massage, einem Punkt darunter. Es ist nützlich, den Punkt zwischen der Oberlippe und der Nase, in der Nähe der Spitze des Nagels an der Innenseite des kleinen Fingers zu massieren.

Dies sind die wichtigsten Empfehlungen, was den Druck zu erhöhen. Wenn Sie von niedrigem Blutdruck leiden, in keinem Fall keine strenge Diät verwenden, da sie zu einer deutlichen Abschwächung der Zirkulation beitragen.

Gesundheit!