Krümmung der Wirbelsäule, Ursachen und Behandlungen

Unsere Wirbelsäule ist das Rückgrat, das Fundament für unseren ganzen Körper. Es hielt unsere Glieder, Rippen, Atmungs-, Verdauung und Ausscheidung. Ohne sie könnten wir nicht einmal den Kopf halten. Darüber hinaus schützt unsere Wirbelsäule das Rückenmark und führt Dämpfung beim Laufen, Springen, Körperbewegungen.

Absolut glatte Wirbelsäule nicht geschieht. Darüber hinaus sollte dies nicht sein, denn dann wäre er nicht in der Lage sein, Abschreibungen vorzunehmen. Normalerweise, wenn die Hals- und Lendenwirbelsäule etwas nach vorne gebogen, und thorakalem und Sakral jeweils ein wenig zurück. Wenn biegt die zulässigen Grenzwerte, Krümmung der Wirbelsäule überschreiten wird eine Pathologie betrachtet, die korrigiert werden muss.

Es gibt drei Arten von Krümmungen – Lordose bei lumbalen stark nach vorne gebogen, Kyphose, wenn der Brustkorb stark zurück und Skoliose gekrümmt ist, tritt auf, wenn Verkrümmung der Wirbelsäule von der Seite ist zu Seite.

Wenn eine Person jede Lordose Vollständigkeit hat als steckte sie seinen Bauch heraus. Wenn Kyphose erscheint bücken, und in einigen Fällen die Buckel. Licht ist somit benachteiligt Zustand und nicht den Körpers mit Sauerstoff in der richtigen Menge zur Verfügung stellen, die verschiedenen Krankheiten zur Folge hat. Bei Skoliose einseitig erscheint, störte die Bewegung von Körpern. Außerdem führt jede abnorme Krümmung der Wirbelsäule auf das Auftreten von Schmerzen und einer Schwächung der Muskeln.

Unsere Wirbelsäule besteht aus Wirbeln und Wirbelgelenke und Bandscheiben, die sind in der Tat, Abschreibungen führen. Zusätzlich zu den Wirbeln und paravertebral viele andere Muskeln befestigt, um die Bewegung der Person zu ermöglichen. Verkrümmung der Wirbelsäule tritt bei Menschen aller Altersgruppen, auch bei kleinen Kindern. Es tritt bei angeborenen Fehlbildungen der Wirbel, bei bestimmten Krankheiten wie Rachitis und häufige unregelmäßige körperliche Aktivität.

Viele interessieren sich für die Frage, wie Krümmung der Wirbelsäule zu korrigieren. Angeborene und nach dem letzten erworbenen Krankheiten Deformation korrigierte komplexe Behandlung, einschließlich Arzneimittel und, in einigen Fällen, und chirurgischen. Leider einen Geburtsfehler zu korrigieren, ist nicht immer möglich.

Aber häufiger in der Krümmung der Wirbelsäule dem Menschen selbst schuld. Falsche Haltung am Tisch oder beim Gehen, schlafen auf weichen Matratzen, körperliche Schwäche der Muskeln und der Körper als Ganzes – sind die Hauptursachen für diese heimtückische Krankheit.

Verkrümmung der Wirbelsäule bei Kindern kommt leichter und häufiger als Erwachsene, weil Kinder-Knochen und Muskeln sind noch nicht ausreichend stark. Unsere Kinder sind jetzt weniger trainieren und mehr Zeit damit verbringen, die an einem Computer sitzen. Haltung zu dieser Zeit nur sehr wenige Leute zu beobachten. Darüber hinaus inaktiv sitzende Lebensweise führt zu Inaktivität und als Folge der gesamte körperliche Schwäche. Aber die Krümmung der Wirbelsäule und kann auftreten, wenn eng, unbequeme Schuhe tragen, bei einer Krümmung des Rückens in der Zeit des Schreibens, nur dann, wenn ein Portfolio in einer Hand tragen.

Bestimmen Sie die Krümmung der Wirbelsäule kann sichtbar gemacht werden. Dazu sollten die Untersuchten an der Lichtquelle wieder, immer barfuß, in einer freien keine engen Kleidung. Es sollte unbedingt belasten nicht eine entspannte bequeme Position für ihn, seine Arme nach unten an den Seiten zu nehmen. Einmal müssen Sie die Aufmerksamkeit auf die Position der Füße zu zahlen. Wenn eine Person keine Probleme mit dem Rücken hat, wird seine Füße die gleiche Position einnehmen, und nicht allein vor dem anderen handeln. Dann müssen Sie an der Schaufel vorspringenden Ecken schauen. Wenn es keine Verzerrungen sind, sollten sie auf dem gleichen Niveau von psychisch gezeichneten Linie sein, parallel zum Boden. Clearances von losen Hände an den Körper des Patienten sollten gleich sein.

Neben einer einfachen visuellen Prüfung, führen Ärzte Palpation Wirbel, Ultraschall und Laser-Inspektion.

Wenn die Krümmung der Wirbelsäule nicht durch irreversible pathologische Veränderungen in den Knochen der Wirbel oder Bandscheibenleiden verursacht wird, kann es korrigiert werden. Um dies zu tun, gibt es keine einheitliche Methode, alles, was Sie tun müssen, um komplexe und, was noch wichtiger ist, auf einer regelmäßigen Basis.

Diese Methoden sind wie folgt:

1.Obyazatelnoe Stärkung der Rückenmuskulatur und den Körper als Ganzes. Es ist sinnvoll zu arbeiten , oder zumindest eher zu gehen. Ebenfalls nützlich aktiv Sport, vor allem Fußball. Auch sollten Sie spezielle Übungen durchzuführen. Ihre Reichweite ist sehr breit und umfasst Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen.

2.Obespechit richtige Haltung am Schreibtisch oder den Schreibtisch. Sitzt direkt benötigen, ohne dass die Tabelle Brustkante zurückzugreifen. Die Füße sollten nicht den Boden einfach und bequem berühren drauf und Tisch stehen sie sträuben sich nicht. Um die richtig zu bestimmen Höhe der Tabelle, müssen Sie ihm eine Hand legen, am Ellbogen gebogen. In diesem Fall sollten die Finger das Auge berühren. Das Licht sollte hell sein, aber nicht blendend, und auf der linken Seite.

3. Stellen Sie sicher, richtigen Schlaf. Ich brauche auf dem harten, um die beste orthopädische Matratze zu schlafen. Unter normaler Matratze kann eine feste Grundlage legen. Wenn Kyphose und Lordose haben auf dem Rücken schlafen.

4.Provodit Kurse Rückenmassage, Hals und Gliedmaßen. Massage löst Verspannungen in den Muskeln, den Stoffwechsel erhöhen, die Durchblutung und den Lymphfluss.

5.Obespechit den richtigen Modus des Tages, und die richtige Ernährung, die alle Körpersysteme zu fördern.