PCE – PCE es … für Kinder

Allgemeine körperliche Vorbereitung (GPP) – eine Reihe von Übungen , die Gesundheit zur Stärkung, Muskelaufbau, Funktion des Bewegungsapparates, die Prävention von Erkrankungen unterschiedlicher Ätiologie, Immunität Unterstützung jeden Kind. Solche Übungen perfekt Kinder auf die Schule vorbereiten und eine richtige bilden körperliche Erziehung.

Von der Antike kamen auf die Idee, eine umfassende körperliche Fitness der Menschen einzuführen. Es ist seit langem bekannt, dass so gut entwickelten grundlegende menschliche körperliche Fähigkeiten Harmonie in den Organen nicht gebrochen sind und alle Körpersystemen im Allgemeinen. Zum Beispiel sollte die Entwicklung von Kraft mit der Entwicklung der Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Ausdauer in der Einheit sein. Nur durch eine solche Kohärenz tritt Beherrschung von entscheidender Fähigkeiten.

Was ist das allgemeine körperliche Training?

RPT – das ist zweifellos eine positive Wirkung auf die psychische und physische Gesundheit des Kindes. Ein systematisches Training kann einen positiven Einfluss auf das Verhalten und emotionalen Zustand des Schülers haben.

Wer braucht einen PFD?

Führen Sie ein allgemeines körperliches Training für Kinder wird in den folgenden Fällen empfohlen:

• Während häufige Erkaeltungen des Zeichens;
• bei Störungen der Körperhaltung;
• bei zu hohem Hyperaktivität Kind.

Sportliche Aktivitäten helfen den Kindern zu beruhigen und konzentrieren sich auf ein bestimmtes Hobby. In diesem Fall wird das Kind und die Eltern fühlen sich bequem und sicher miteinander.

Als Heimat der allgemeinen körperlichen Ertüchtigung?

Es gibt spezielle Clubs für die allgemeine körperliche Ausbildung, die in Schulen oder in speziellen Sportzentren arbeiten. Ausbildung in solchen Kreisen wird gehalten, um:

• Verbesserung der Gesundheit und Temperament der Athleten;
• einen umfassenden Ausblick entwickeln;
• Fähigkeiten Lehrer erwerben und die Fähigkeit beherrschen, unabhängig Sport zu treiben;
• bilden eine moralische und willentliche Qualitäten eines Bürgers.

Um die Beschäftigung in diesen Kreisen ist jeder Student erlaubt, die die medizinische Prüfung erfolgreich bestanden hat.

Allgemeines körperliches Training kann die Bildung der Person in den folgenden Qualitäten beeinflussen:

• Geschwindigkeit;
• Geschicklichkeit;
• Macht;
• Flexibilität;
• Ausdauer.

Führen PFD für Kinder können auch zu Hause sein, weil es eine hochverfügbare Übungen umfasst. Willkommen Klasse-Sport-Aktivitäten im Freien, vor allem im Frühjahr und im Herbst.

Eine solche Übung kann die ganze Zeit Muskeltonus zu halten, um das Funktionieren des Muskel-Skelett-System, innere Organe und Systeme, mentalen und emotionalen Zustand des Kindes zu verbessern.

Darüber hinaus die persönlichen Qualitäten des Schülers auf die Entwicklung einer Reihe von politischen Maßnahmen zur, die Manifestation der Fähigkeit zur Selbstversorgung mit vielen Problemen und leichte Verdaulichkeit des Lehrplans zu lösen.

Ein wichtiger Aspekt, wenn auf dem PFD des Kreises Mentoring – ist in dem Babykopf Becher interessiert. Denn nur ein erfahrener Spezialist in der Lage, ein individuelles Konzept für das Kind zu finden und ein Interesse daran zu beteiligen, um dadurch positiv beeinflusst seine körperliche und geistige Gesundheit zu entwickeln.

PFD Kreis

Es gibt viele Sportvereine auf PFD für Kinder, wird es sehr schwierig sein, alle aufzuzählen. In einer solchen Vielzahl von Wahl ist nicht einfach eine Sache herauszugreifen. In dem Fall, dass es wünschenswert wäre, mehrere Sportarten auf einmal zu tun, können Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Kreis der allgemeinen Fitness ziehen.

PFD-Becher-Programm

von OFP Programm im Kreis ist sehr ähnlich zu dem Programm und Verfahren, die Kinder in der Schule lernen. Es wird für ein Jahr ausgelegt, wenn Becher eine Stunde pro Woche zu besuchen.

Plan Schulungen

Da das OFP-Programm – es ist in erster Linie die verschiedenen getrennten Arten von Motorik, die Zeichen der Leistungs- und Kapazitätslasten unterscheiden, sollten Sie auf jeden Fall berücksichtigen die individuellen Eigenschaften des einzelnen Kindes. Der Kopf des Kreises soll dieses Problem Ansatz sehr ernst und sorgfältig studieren, um die Details ihrer zukünftigen Schüler, um weitere negative Folgen zu vermeiden.

OFP Abschnitt umfasst die folgenden Schritte einen individuellen Trainingsplan zusammenzustellen. Das erste Treffen mit dem zukünftigen Trainer des Schülers – das ist die erste Phase in der Studie des Kindes und die Vorbereitung des Trainingsplanes. Kopf-Becher persönlich mit dem Kind und seinen Eltern kommunizieren, lernt die bevorzugten Sportart Last.

Eine wichtige Rolle wird durch eine ärztliche Untersuchung von Kindern und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein spezielles Kind gespielt. Während dieses Gesprächs, schon klar wie möglich die Belastungsgrenzen für Kinder zu identifizieren. Bereits in den ersten Lektionen, beobachten die Kreismitglieder, kann man deutlich die Stärken und Schwächen der Kinder identifizieren bestimmte einzelne Unterrichtspläne aufzunehmen. Kommt zu dem Schluss das gleiche könnte die Ergebnisse von Testübungen, die auf dem Eintritt und am Ende eines jeden Monats durchgeführt werden sollten.
Aber nach sollte die Aufmerksamkeit auf jedes Kind zu zahlen, die Bewertung ihrer Antwort auf die vorgeschlagene Last, um Überspannung Kinder zu vermeiden.

Die wichtigsten Etappen der

• Der erste Kontakt mit dem Kind und Eltern.
• Die Ergebnisse der ärztlichen Untersuchung des Kindes.
• Lehre Beobachtungen bei der ersten Lektion.
• Die Ergebnisse der Kontrollübungen.
• Eine systematische Auswertung der Studenten Reaktion auf die Last.

Aufgaben des Trainers

Aber es ist nicht nur arbeitet an dem Programm GPP in der Verantwortung eines Erziehers enthält. Der Trainer muss die Kinder die richtige Ernährung und das Regime des Tages, wenn nötig zu lehren, ihnen helfen, die Fähigkeiten und Fertigkeiten des Kindes zu machen, helfen in Bezug Form für Sportbekleidung und Schuhe, Hygiene persönlich, dafür sorgen, dass die Kinder verstehen und die Sicherheitsvorkehrungen und Ihre Gesundheit zu überwachen, Zeit Meldung eventueller Änderungen.

Auswahl von Werkzeugen und praktischen Trainingsmethoden

Bei der Erstellung nehmen der Trainer den Plan der Aktivitäten sollte nicht nur berücksichtigt den pädagogischen Aspekt des Prozesses, sondern auch bei Kindern das Interesse an verschiedenen Sportarten Last einzuprägen. Jede Sitzung soll Spaß machen, soll es die Kinder nimmt, wird die Aufgabe sein, leicht zu handhaben, wenn die Aktivität mehrere Sportarten kombiniert (Orientierungslauf, Leichtathletik, Volleyball, Tischtennis). Circle of RPP beinhaltet die systematische Organisation von sportlichen Wettkämpfen – diese Qualität wird das Interesse der Kinder im Sport erhöhen, hilft ihnen bei der Entwicklung von Führungsqualitäten.

Es sollte berücksichtigt werden:

• die individuellen Eigenschaften jedes Kind;
• medizinische Indikationen;
• das Alter jeder Gruppe von Kindern;
• verschiedener Sport Job;
• Interesse an dem Sieg.

In Anbetracht all die oben genannten Faktoren wird die Aktivität im Kreis sein für jedes Kind interessant und unterhaltsam.

Unterricht auf die körperliche Fitness. ihre Konstruktion

Die Dauer des Schuljahres – neun Monate (September bis Mai). Während dieser Zeit Unterricht auf die körperliche Fitness.
Es gibt mehrere Arten von PFD-Gruppen. Also, in den Gruppen mit anfänglichen Trainingseinheiten während des Schuljahres hat keinen Unterschied, und gehen Sie einen einzigen Prozess. Diese Funktion ist auf das Fehlen einer Teilnahme an den Wettbewerben von jeder Ebene durch. Aktivitäten wie Gruppen sind eine große Anzahl von internen Relais durchzuführen, die Lieferung von Grundnormen und den verschiedenen Sport-Entertainment-Charakter. Die Intensität der Ausbildung hoch bleibt, unabhängig von dem Wechsel der Jahreszeiten. Ein besonderer Schwerpunkt liegt im Freien gehaltenen Klassen platziert.

Planung PFD

Die Planung basiert auf zwei grundlegenden Eigenschaften von Lasten gebaut:

1. Besetzung von geringer Intensität und geringem Volumen.
2. Besetzung von hoher Intensität und hohem Volumen.

In jedem der Arten von Lektionen des einzelnen auf dem PFD. Kreis wird für einzelne Lastfälle für die Kinder von verschiedener körperlicher Fitness entwickelt.

Eine andere Art – eine Gruppe Tagespflege. Bei dieser Ausführungsform geht die Bautätigkeiten auf die folgenden Arten von Übungen:

1. Zur Entwicklung der Beweglichkeit. Diese komplexe Aufgabe der Koordinierung der Natur.
2. Macht Zeichenübungen. Sie werden parallel verwendet Übungen Flexibilität zu entwickeln, schließt auch Verfahren Ausdauertraining.

Also, PFD – ist ein Thema, ein unverzichtbarer Bestandteil der das Spiel sein sollte. Es kann eine rollende Natur und Sport sein. Spiele sind für emotionale Erholung in der Gruppe verwendet, die Geschwindigkeit zu verbessern und Leistung Leistung, Agilität. Darüber hinaus je nach den speziellen Zuordnungsänderungen und einer festgelegten Abfolge von Übungen, die das Endergebnis beeinflussen.