Wie Angst zu überwinden?

Wie Angst zu überwinden? Diese Frage, die wir uns fragen, jeden Tag. In Wahrheit, die Menschen mit einem bewussten Alter beginnen und das Ende des Lebens, ist die Konstante des etwas Angst. Hier sind nur Angst für Kinder und Erwachsene sind recht unterschiedlich. Angst hindert uns voll zu leben, und verstößt gegen unsere Freiheit.

Wissenschaftler sagen , dass die Angst vor einer Person – ein natürlicher Prozess oder, genauer gesagt, ein wichtiger Teil der menschlichen Natur. Der Mann hat Angst vor Einsamkeit, Zukunft, krank, alt, Banditen, keine Angst zu hören, ihren Arbeitsplatz zu verlieren, und so weiter. D.

Wie zu überwinden Angst, wie loswerden seine aufdringlichen Präsenz? Schließlich ist die Wahrheit, dass die Angst, vor allem irrational, sehr unser Leben verderben.

Effektiv und bewährte Art und Weise Angst zu überwinden – es ist Ihre Aktion zum Trotz ihrer eigenen Gefühle. Manchmal, in einigen Situationen eine Person zu Stahl versucht, sich selbst, macht die Dinge tun, die ihn fürchten verursachen.

Zum Beispiel, wenn eine Person vor einem großen Publikum zu sprechen hat Angst, keine Angst zu haben, es im Gegenteil notwendig ist, spricht in der Öffentlichkeit und tut es so oft wie möglich. Beginnen Sie mit einem kleinen Publikum von ihren Lieben. Glauben Sie mir, es wird das dankbarste Publikum sein. Nach und nach werden Sie Erfahrung und Leistung gewinnen nach wie vor nicht für Sie, zu betonen. Hier nur werden Sie ständig fragen uns die Frage, warum so teuer Kosten Sie Ihre Ängste, warum, weil sie die Möglichkeit, für einen beruflichen Aufstieg und persönliche Beziehungen verloren haben.

Die Antwort ist sehr einfach. Dies geschah, weil man vorher nicht wissen, wie man mit Angst fertig zu werden. Unser Ziel – treffen ihn und ihn zu besiegen von Angesicht zu Angesicht. Der Kampf muss sofort beginnen, und das Ergebnis wird bald zu spüren. Ihr Leben wird sich ändern, wird es viel interessanter sein, und was am wichtigsten ist, ist es einfacher. Angst überwinden, um die spezielle Ausbildung und Beratung Psychologen nutzen können.

Aber wie Angst vor dem Kampf zu überwinden? Diese Frage erfordert eine spezifische Antwort, die nicht leicht zu finden ist, wenn es eine Bedrohung für das Leben ist.

Seit vielen Jahrhunderten hat die Menschheit Methoden des Kampfes gegen die Angst vor der kommenden in körperliche Auseinandersetzung mit denen, die stärker scheinen gesucht. Dies ist aufgrund der Tatsache , dass sonst in überleben extreme Situationen oder in einer feindlichen Umgebung, wäre es unmöglich sein.

Es gibt mehrere Methoden Angst zu überwinden.

Zum Beispiel Alkohol. Nicht die beste und keine empfohlene Methode, aber es hat Anwendung im Großen Vaterländischen Krieg gefunden. Die Soldaten, um die Angst vor einem Angriff zu überwinden, gab narkomovskie 100 Gramm Wodka. Alkohol abgestumpft Instinkt der Selbsterhaltung, und der Krieger mutig auf den Angriff gehetzt, die reale Gefahr zu ignorieren. Im Vergleich zu anderen Methoden des Wodkas scheint sehr loyal Mittel, wie sie in der Geschichte des Krieges sind strengere Methoden.

Es gibt eine alte Art und Weise mit der Angst umzugehen, die so genannten „in das Bild eintritt.“ Es basiert auf Selbst-Hypnose, ist es in der Kampfkunst Kampf und Kampfschulen in Indien verwendet.

Person sein Wesen wissentlich verzichtet, macht einen Räuber oder eine Gottheit fühlen. In diesem Fall wird das ursprüngliche Modell der Persönlichkeit entfernt, zusammen mit Angst. Dies ist, was – das Ausmaß, die Zerstörung des Individuums, nach Meinung einiger Wissenschaftler. Selbsthypnose ist dominiert völlig das Bewusstsein einer Person, und im Kampf ist er gefühllos Tier.

Im folgenden Verfahren wird die Person sein Bewusstsein und Handlungen binden nicht an die Folgen und die ganze Aufmerksamkeit auf den Kampf eingeschaltet. Interne Auswertungsfunktionen zur gleichen Zeit völlig getrennt. Er sieht vor ihm nur den Feind, sein Hauptziel – zu kämpfen. Man bewegt sich automatisch und ohne unnötige Emotionen. Dominiert in einer solchen Situation der inneren Geist – Seelenfrieden. Vernünftige Menschen, seine Aktionen sind konsistent und Lockerheit, fürchtet gar nicht.

Wie Angst zu überwinden? In dieser Ausgabe finden Sie Technik „Way Asket oder Mönch“, basierend auf den Traditionen von Japan und China helfen. Es besteht in der Tatsache, dass eine Person mental, wie es rollt und Momente der seinen eigenen Tod zu erfahren. Es ist das Bewusstsein des Todes als eine Manifestation des menschlichen Lebens akzeptiert selbst. Presenting sich tot, fühlt er sich völlig frei und nicht klammern mehr zum Leben. Ein Mann mit einem solchen Bewusstsein – der perfekte Soldat, er gibt sich völlig gegen die Feinde zu kämpfen. Er brauchte sich keine Sorgen darüber, wie die Anwesenheit von Angst zu befreien, weil er schon mit dem Tod versöhnt hatte.

Wenn Sie zu kämpfen haben, wie die Angst zu besiegen? Sie können auch diese Methode verwenden – nur ehrlich zugeben, dass Sie von dieser Situation Angst haben, aber wirklich die Demütigung vorstellen, was passieren wird, wenn Sie das Schlachtfeld verlassen. Wenn dein Gegner vor dir steht, setzen Sie sich Installation, um zu gewinnen und wie durch diesen Augenblick des Sieges in dem Kopf zu bewegen.

Zum Beispiel, wenn Sie gerade ein Raucher, eine wenig Anziehungskraft auf Zeit, aber zugleich Marshall Skript seines Angriffs. Halten Sie ein Auge Schwächen Gegner. Somit erzeugt eine bestimmte Sequenz eine Offensive gegen den Feind. Sie blättern durch diese Vorbereitungszeit mehrmals im Kopf und dann – mutig auf den Angriff. Alles andere wird automatisch durchgeführt werden.

Wenn Sie bereits getroffen haben, denken nur an das und nichts anderes. Der erste Schlag – ein entscheidender, und es wird von Ihnen, und das Unterbewusstsein setzt auf Sieg programmiert. Sie kämpfen hart, der menschliche Instinkt der Selbsterhaltung hat noch nie versagt.