Ellenbogen: Selbstverteidigung Ausrüstung

Einer der gefährlichsten Angriffe – ein starker Schlag mit dem Ellenbogen. Es kann erfolgreich als Sportspiel, und in den Straßenkämpfen eingesetzt werden. Strom Ellbogen im Kiefer Eingabe führen im allgemeinen zu einem Knockout. Der Eintritt zu lernen ist nicht so einfach wie es klingt, da es notwendig ist, um das Körpergewicht zu umschließen. Es wird noch viele Monate harten Trainings dauern, bevor Sie es verwenden, um eine furchtbare Waffe in angemessener Zeit erhalten. Allerdings gutgezielten Ellenbogen kann Ihr Leben auf der Straße speichern, wird helfen, sich selbst und ihre Lieben zu schützen.

Taktik

Im Gegensatz zu den Nocken, Ellbogen erfordern keine sorgfältige Vorbereitung der Spielfläche. Bone ist für diesen Zweck ideal, es ist nicht leicht zu brechen, und eine kleine Kontaktfläche wird nur die zerstörerische Wirkung eines Schlaganfalls erhöhen. Aber nicht so einfach, diese Technik, die Sie an den Feind zu nahe kommen durchführen müssen, ist ganz in der Nähe. Wenn ein Sportspiel gerechtfertigt ist, kann es auf dem Straßenkampf befestigt werden, was höchst unerwünscht ist, wenn mehrere Gegner kämpft. Selbst wenn der Angreifer Ihnen einen zuging, bedeutet es nicht, dass es eine Reihe seine Freunde ist, der im richtigen Moment zur Rettung zu kommen.

Aber oft kann der Handgemenge nicht vermieden werden, dann zeigen die Ellbogen sich in seiner ganzen erschreckenden Ruhm. Denken Sie daran, dass Sie nicht die Ellbogen mit dem weit oder in der Nähe von Abstand schwingen sollte, für einen erfolgreichen Treffer hoffen. Punch am besten mit einem Clinch angewandt, manchmal sogar mit Griff eines Kopf des Gegners.

Typen Ellenbogen Streiks

Dieser heimtückische Kick der Lage, das Ziel für eine Vielzahl von Wegen zu erreichen. Die einfachste und vernichtende Seite ist ein Winkelstück, das als ein Haken in die Schachtel aufgebracht wird, kann jedoch nicht strikt auf der Seite folgen, aber auch in verschiedenen Winkeln. Es ist auch sehr beliebt bei den Soldaten chop von oben nach unten genossen, die oft zu Dissektion führt. Es kann sinnvoll sein, ein Volltreffer, aber es ist schlechter in der Festigkeit zu anderen Ausführungsform. Aber unterhalb des Ellenbogens kann gute Ergebnisse bringen, bis der Knockout.

Elbows gehören auch viele der komplexeren, aber nicht weniger effektiv Variationen. Zum Beispiel häufig Kämpfer aus Thailand Roundhouse-Kick verwendet. Ein solcher Schock kann sowohl Seiten- und Boden gehen und manchmal sogar in das Gehäuse.

Elbowing. Ausrüstung

Um diese Technik ein Ergebnis gebracht hat, ist es notwendig, das Körpergewicht zu umschließen. Betrachten wir zum Beispiel Technik der Seitenaufprall. Um dies zu tun, mit einem Push-Kick gleichnamigen Fuß beginnen. Ausgehend von dem Boden, dreht sie auf der Zehe außerhalb des Körpers eine natürliche Position zu nehmen, wenn drehen. Der Impuls wird an den Oberschenkel übertragen, die ebenfalls umdreht und leitet die Kraft Körper. Wenn der Körper seine Ellbogen drehen und zieht in der Luft, eine gerade Linie – das ist ein Schlag. Es ist wichtig, dass er alles vorbei setzen, und nicht durch die Muskeln der Hand.

Daher ist es notwendig, den Bizeps auf den Unterarm zu drücken, der der Hand mehr Macht geben würde, wodurch die Schlagfestigkeit zu erhöhen. Second Hand zu diesem Zeitpunkt ist der Kopf des Gegenschlag oder Konter zu decken. Position in der Endphase nachhaltig sein, wir nicht fallen kann, weil es Sie anfällig für Vergeltungs macht.

Schläge von unten und von oben

Lateral Ellenbogen ist sehr stark, es kann leicht einen Gegner zu Boden stürzen, aber es ist nicht einfach zu bedienen, da sie mit dem Unterarm stören, überlappende Kopf. Es ist eine ganz andere – hacken oben oder einem schlauen Uppercut. Sie dringen zwischen den Händen, mit einer viel größeren Chance auf Erfolg als andere Ellbogen. Hacken Sie oben wird am besten angewandt nach einem kleinen Teilschritt vorderen Fuß. Technik hier ist ähnlich den Seitenaufprall, aber seine Ellenbogen nach oben geht, so dass die Finger auf dem Boden hingewiesen werden, die Handflächen nach außen zeigen. Diese Technik kann die Nase brechen oder einen Schnitt machen, aber kaum zu einem Knockout führen.

unten nach oben stoßend kann sehr effektiv und unerwartet. Technologie seiner Anwendung ist ähnlich wie bei den vorherigen Streiks, aber dann Hand macht einen Schritt zurück entlang des Kopfes, als ob Haare aufrichtet. Diese Technik ist sehr schwer zu bemerken, so hat er eine bessere Chance auf Erfolg. Starke und rechtzeitige Ellenbogen von unten kann der Gegner bewusstlos verursachen.

exotische Schläge

Es gibt auch einige Optionen Ellenbogen, die sehr selten verwendet werden. Sie können sogar bereit Feind überraschen. Einer von ihnen – ein Schlag von oben auf der Schulter des Ellenbogens. Hand eingegeben über dem Kopf, als ob die Vorbereitung, einen Stein zu werfen, und dann geht nach vorne und unten. Dieser technische Effekt ist auch sehr beeindruckend aussieht in einem Sprung, verursachen enorme Schäden an den Feind. Allerdings wird der größte Teil dieser Auswirkungen während eines Aufhebens im Clinch angewendet wird, wenn der Abstand darf nicht irgendetwas anderes.

Ein weiterer interessanter Ellbogen an den Kopf kommt mit einer Umkehr. Zugleich macht der vordere Fuß klein kapitulierte bitweise in der Zukunft, das heißt, auf den rechten Seite, wenn es ein vorderes linkes Bein ist. Dann wird der Körper so eingestellt, dass an der Stelle, wo die linke Hand war, erwies mich als die rechten Ellenbogen sein. Blow angewendet Schulterteil des Ellbogens als die vorherige. Es wird häufig verwendet, um einen aggressiven Gegner zu treffen als Angriffsaktion zu auffällig ist.

Sport

Elbows gewann große Popularität in MMA, wo die Athleten oft im Clinch verzetteln. Während des Kampfes kann Anstoßen sehr effektiv kurze Schläge und Ellbogen sein. Sie verursachen Dissektion und kann den Gegner verursachen eine gute Position zu verlieren. Oft können Sie sehen, wie genau ein Lauf Ellbogen einen Athleten in einem Knockout sendet. Allerdings waren die wirksamsten solcher Angriffe auf dem Boden, wenn es ein erbitterter Kampf, und es gibt keine Möglichkeit, stanzen. Im Kampf auf dem Boden mit Vertrauen Ellbogen drängeln übliche Schläge.

Elbowing im Boxen ist verboten, aber es ist sehr in Muay Thai bewertet, wo viele Kämpfern meiste eigenen Ellbogen. Es war von dieser Technik in den Westen kam, wo traditionell die klassische Box-Technik bevorzugen. Allerdings sind die Ellbogen, Knie, sowie Thai Clinch mehr und mehr neue Konkurrenten seine ungeheure Macht und Katzen Gnade zu erobern.

Selbstverteidigung

Selbst in einer modernen, relativ sicheren Gesellschaft kann die Aggression seitens einer anderen Person treffen. sie wollen nicht immer zu rauben, oft den einzigen Zweck eines Bullys – sein Opfer zu schlagen. Daher sollte jeder wissen, wie in einer ähnlichen Situation verhalten. Arm in Selbstverteidigung kann den Gegner stoppen, die in dem Nahkampf zerrissen wird. Es kann einfach zwischen Ihnen eingefügt werden, um den Kampf zu vermeiden, oder einen mächtigen Schlag liefern gerecht zu werden.

Elbow – die Spielfläche, die nicht notwendig ist, die Tausende von Schlägen auf die schwere Tasche zu temperieren. Er ist sehr stark, was mehr Auswirkungen anwenden kann, ohne ihre Gesundheit zu schädigen. Die Gewohnheit, die Ellbogen in Richtung des Angreifers legt den Arm brechen kann. Wenn der Angreifer die Faust mit der Kraft bis zum Ellenbogen wird, kann die Fraktur nicht vermieden werden.

Wie sich heraus Ellenbogen

Zunächst wird die richtige Technik an der Luft setzen, vor einem Spiegel. Nach der Bewegung eines festen Halt und beginnen, das Recht zu erhalten, können Sie auf eine schwere Tasche ziehen kann. Auf ihn das Gefühl, möglich, den Moment des Aufpralls ist, das Recht auf die Oberfläche fühlen, die sie angewandt werden sollen. Die Arbeiten an der Luft und auf den Taschen ermöglichen es Ihnen, eine Fertigkeit und feile Technik zuweisen, aber kaum nach, dass Sie in der Lage, einen Ellbogen ins Gesicht des Täters zu bekommen.

Für die erfolgreiche Anwendung dieser Angriffe benötigen viele Stunden an den Füßen ausarbeitet und in dem Paar. Ansonsten bleibt der Abstand dieser technischen Maßnahme unklar. Aber ohne ein Gefühl der Distanz und sogar die gebildeten Taktik ideale Technik wird nutzlos sein. Natürlich schaut nicht für einen Kampf um ihre Fähigkeiten zu testen. Denken Sie daran, dass der beste Kampf – eine, die nicht stattgefunden hat.