Wie Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft zu verhindern?

Trotz der Tatsache, dass die Schwangerschaft – ein natürlicher und wünschenswerter Zustand für viele ist, ist es allgemein bekannt, dass die Schönheit zu bewahren nach der Schwangerschaft ist sehr schwierig. Um dies zu tun, müssen Sie ständig überwachen sich selbst, ihren Zustand, sehr viel Mühe zu setzen. Es ist weit weg von allem, und das ist, warum es eine Wahrnehmung ist, dass Schwangerschaft und Schwangerschaftsstreifen sind untrennbar miteinander verbunden. Dies ist jedoch nicht wahr. Wenn wir sorgfältig für sich selbst sorgen, ihre Ernährung, zusätzliche Mittel aufzubringen, dann ist das Risiko für das Auftreten von Dehnungsstreifen stark reduziert. Und wenn sie erscheinen, werden sie viel weniger sein. Wie um zu verhindern Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft?

Es ist wichtig, dass solche Erweiterungen vorzustellen. Dehnungsstreifen – das ist, wie es wissenschaftlich genannt wird – sein kann, vertraut nicht nur schwanger, sondern nulliparous Frauen und Männer, auch wenn sie übergewichtig sind. Diese kleinen Hautschäden durch plötzliche Gewichtszunahme bei niedrigeren Hautton entstehen. Die Haut kann nicht widerstehen, Stress, und es gibt Lücken, das Bindegewebe schnell angezogen sind. Auf den ersten Dehnungsstreifen hellrosa sind, dann verblassen und weiß werden. Wenn Dehnungsstreifen wenig und klein sind, dann sind sie fast unsichtbar. Doch unter dem Einfluss von UV – Bindegewebe wird nicht dunkel, was bedeutet , dass sie auf der gebräunte Haut deutlich sichtbar.

Dehnungsstreifen sind völlig harmlos, aber nicht zu ästhetisch. Es ist daher notwendig, um die Frage zu besuchen „Wie Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden?“ Im Voraus.

Gewichtszunahme während der Schwangerschaft, sowie eine Erhöhung der Größe des Magens – die unvermeidlichen und natürliche Prozesse. Und es ist sehr wichtig, plötzliche Sprünge in Gewicht zu vermeiden, und deshalb müssen die Diät folgen. Allerdings Schwangerschaft und Ernährung – untrennbar miteinander verknüpften Konzepte. Schließlich ist das Kind ein scharfer Satz von Gewicht viel schädlicher als für Frauen.

Allerdings nur beobachten ihr Gewicht leider nicht genug. Die Tatsache, dass der starke Anstieg in dem Bauch zurückzuführen sein kann, nicht auf die Verletzung der Ernährung und die physiologischen Eigenschaften des Fötus. Es kann zu einem bestimmten Zeitpunkt beginnen, schnell zu wachsen. Was tun, Dehnungsstreifen, in diesem Fall zu vermeiden?

Dies wird direkt davon abhängen , wie elastisch die Haut von Frauen. Ton der Haut ist abhängig von der Ernährung. Dabei ist darauf zu achten, dass Frauen Essen war reich an Eiweiß, enthält viel Vitamin A und E. Besonders E, es die Produktion von Kollagen stimuliert, die für die Elastizität der Haut verantwortlich ist. Müssen nur pflanzliche Öle in Ihrer Ernährung, Käse, Nüsse, Vollkornprodukte, Rindfleisch, Eier und Bohnen enthalten. Und es sollte so bald wie möglich sein, um eine solche Diät zu wechseln, als Hautton zu verbessern – der Prozess nicht sofort erfolgt. Darüber hinaus ist es notwendig, das schnell verdauliche Kohlenhydrate zu verzichten, die in Süßigkeiten zu finden sind. Dies kann jedoch nicht ausreichen.

So müssen wir uns auf die Frage immer wieder zurückkehren „Wie Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft zu verhindern?“. Viele Experten und viele Frauen bei der Geburt geben wird geraten , besondere zu verwenden für Dehnungsstreifen Cremes. Sie sind dort in Hülle und Fülle. Achten Sie auf es sinnvoll, nicht auf den Preis einer Creme oder Lotion und der Zusammensetzung macht. Es muss Komponenten wie Kollagen, Aminosäuren und Vitamine A und E. Darüber hinaus gut, wenn in einer Creme aus Erweiterungen werden Extrakte aus Pflanzen und Algen enthält. Sie müssen die Creme auf der Brust, Bauch und Oberschenkel anwenden. Wenn dies der wichtigste auf einer regelmäßigen Basis, das Verfahren durchzuführen, mindestens einmal pro Tag. Und natürlich sollten Sie so früh wie möglich beginnen. Idealerweise für 3-4 Monate, wenn der Magen beginnt gerade zu wachsen.

Eine andere Antwort auf die Frage „Wie Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft verhindern?“ – eine Massage. Die Hauptsache ist daran zu erinnern, dass schwangere Frauen nur mit Olivenöl sehr leichte Massage zu tun. Idealerweise sollten Sie streicht und Sondierung begrenzen. Erste Bauch unten Oberschenkel und Brust massiert, dann auf die gleiche Weise in Richtung der Nabel sanft streichelte. Auf der gleichen Linie des Körpers ein wenig grasen auf. Füllen Sie das Verfahren wieder streicht. Diese Massage müssen auch täglich durchgeführt werden.

Hoffentlich wird dieser Artikel vollständig beantwortet die Frage, wie Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft zu verhindern.