Polyathlon: Was ist das?

Bedeutung polyathlon – Sportkomplex Allround-, dessen Zweck – die Entwicklung von Kraft und Ausdauer. Anderssein polyathlon – Zugänglichkeit, die auf der Verbesserung und die Möglichkeit, diese Art von Sport Personen verschiedenen Interesse und Alter zu tun.

Allgemeine Klassierung

Es gibt zwei Arten polyathlon. Winter polyathlon können Triathlon oder Biathlon vertreten sein. Als nächstes wird diese näher erläutert werden. Ein Jahr polyathlon präsentiert pentathlon, chetyrohborem, Triathlon, Biathlon. Es ist erwähnenswert, dass polyathlon populär in den GUS-Staaten, es wird allmählich ein internationaler Sport zu werden.

Es ist jetzt aktiv an der Entwicklung polyathlon. Es gibt die Nation? Darin können sich Athleten verschiedener Altersstufen manifestieren – 12-80 Jahren. Polyathlon interessant und nützlich nicht nur direkt an Athleten, sondern auch für jeden, der ist oder versucht, führen einen aktiven Lebensstil, sowie diejenigen , die sich in verschiedenen Sportarten ausprobieren möchten.

überqueren

Überqueren Sie in polyathlon – läuft bei 2000-3000 m bei Männern und Frauen 1000-2000 m. Running – ein integraler Bestandteil der Ausbildung eines jeden Sportlers. Motocross Rennen – eine der verfügbaren Typen von fizuprazhneny für die Beschäftigung kann jeden Platz oder Park wählen. Wettbewerbe sind eine gute Möglichkeit, gegen die Teilnehmer in einer Vielzahl von Sportarten zu konkurrieren. Das Wort „Kreuz“ ist eine Form der Leichtathletik gemeint – Sport über unebenes Gelände läuft.

Radsport

Radfahren ist sehr beliebt in polyathlon. Was könnte besser sein als eine Fahrt auf seinem eisernes Pferd über unebenes Gelände? Typischerweise wird Radrennen als Endstadium polyathlon oder vorletzten (pre MDF) angeordnet sind.

Langlauf

Polyathlon – was bedeutet es in diesem Zusammenhang? Dieses Rennen über eine Distanz von 10 km für Männer und 5 km für Frauen. in der Welt Skifahren – einer der beliebtesten Sportarten im Winter. Im Moment gibt es nicht mehr zugänglich, demokratisch, so eng mit der Natur verbunden und so nützlich Sport.

werfen Projektil

Auf den großen Wettbewerben polyathlon Rolle Standard-Netzwurfgranaten führt. Diese militärische Anwendungsspezifikation, für fast ein Jahrhundert in Russland mit und ist ein wichtiger Teil der Vorbereitung für den Militärdienst. Während der Zeit , die Granate zu werfen aus einer Handwerk Übung hat sich in eine eigene Disziplin Sport gewachsen mit ihren Aufzeichnungen und Verfahren. Die Technik der Bewegungen dieser Athleten haben viele feine Nuancen: im Vorfeld, die neuesten Schritte und Phasen der Körperbewegungen zu richten, die Füße Hände – so wie werfen Granaten eine ziemlich komplizierte Reihe von Übungen ist.

Schwimmen: polyathlon

Was bedeutet das? Wettbewerbe in polyathlon Schwimmen in einem Abstand von 50 m oder 100 m (je nach Rang des Wettbewerb statt: Je niedriger, desto weniger Wärme) durchgeführt, Athleten konkurrieren normalerweise in dem geschlossenen klassischen (25 Meter) Pool, aber manchmal wird der Wettbewerb auf dem offenen Wasser durchgeführt . Sport Schwimmen – ein Sport , in dem das Ziel – so schnell wie möglich eine gewisse Distanz zu decken, während nicht – Technik bricht den Schwimmstiles , der verwendet wird. Sport Schwimmen erschien an der Wende des XV-XVI Jahrhunderts. Zu den ersten Veranstaltungen im Schwimmen war Schwimmer Wettbewerb in Venedig im Jahr 1515. Die erste Schwimmschule entstand in der späten XVIII – Anfang XIX Jahrhundert in Österreich, Deutschland, Frankreich, der Tschechoslowakei. Seit der Mitte des XIX Jahrhunderts wurden künstliche Becken gebaut.

Krafttraining

In polyathlon sind Kraftübungen ein bekannter für alle: Männer – Klimmzüge an der Bar, und für Frauen – Push-ups. Pull-ups und Push-ups, auf der einen Seite, sind keine separaten Sport, aber auf der anderen Seite, werden sie in der Ausbildung eines jeden Sportlers aktiv genutzt. Das Merkwürdigste ist, dass für die Push-ups und Klimmzüge nicht so gut wie keine spezielle Sportgeräte benötigen, weshalb diese Übungen zu den beliebtesten Sportler sind.

Sprint

In polyathlon Sprint – auf eine kurze Strecke von 50 bis 60 m laufen (im Haus, in Abhängigkeit von den Fähigkeiten der Halle, in der Wettkämpfe) bzw. 100 m (im Stadion während der warmen Jahreszeit). 60-Meter-Rennen, in der Regel auf den geraden Abschnitten von Routen gehalten rund um das Stadion Perimeter joggen. Da nur das Rennen ein paar Sekunden dauert, bis die Fähigkeit, schnell zu starten und einen Reflex in dieser Disziplin entwickeln für die Sportler wichtiger als jeder andere ist.

Schießsport: polyathlon

Was bedeutet das? in polyathlon Luftgewehr feuert durchgeführt sind 5 cm oder 25 cm mit einem Zielabstand von 10 m, wird 5 bzw. 10 Runden durchgeführt (es von der Art von Ereignissen abhängt). Schießsport ist in der Regel eine der ältesten angewandten Sport. Sein Ursprung nimmt er auf den Wettbewerb in eine Armbrust und Bogen zu schießen. Mit dem Aufstieg in der Mitte der XIV Jahrhundert Feuerwaffen waren Wettbewerbe auf in einer Form, Schießen, in dem sie heute bekannt ist: die Wahrheit, zuerst von Flinten verschossen, und erst nach der Erstellung der Trimm Waffen schießen Kugeln erwerben die Form, das unsere Tage erreicht hat.

Polyathlon. Federation aller Sportarten

Ergebnisse der Bewertung in den Tabellen polyathlon relativ objektiv den Grad der Entwicklung der physikalischen Eigenschaften und die körperlichen Fitness überwachen ermöglichen, wie die Ergebnisse in Gläser umgewandelt unter Beweis gestellt. Ersetzen Sie die Definition der Disziplin, die ein polyathlon Programm kann verfolgen, wie die sportliche Leistung durch verbessern. So polyathlon Zukunft Gesundheit einer Nation.