Was ist ein Marathon, Geschichte und Fakten
In 490 BC nach der Schlacht in der Nähe der Stadt Marathon antike griechische Krieger Pheidippides (oder Fillippid, nicht bekannt ist) lief nach Athen aus der Kampflinie des Sieges zu erzählen. Nach einem Satz starb er. Es ist nicht, ob dieses Ereignis tatsächlich oder nicht bekannt, da es keine schriftlichen Quellen ist.
Was ist ein Marathon jetzt? Dies ist ein Rennen für eine lange Strecke, in der Leichtathletik enthielt.
Die weltweit erste Marathon
In Griechenland im Jahr 1896 hatte er die ersten Olympischen Spiele der Welt. Im Programm der Olympischen Spiele war der Marathon. Vor dem Rennen Teilnehmer war 17. Am Vorabend des Wettbewerbs wegen der Hitze ein paar Athleten zu laufen abgelehnt. Als Folge eines heftigen Kampf zwischen den Athleten aus Australien, Frankreich und Griechenland von dem griechischen Spyros Louis gewonnen, der seinen ersten und einzigen Marathon überwinden konnte. Seine Entfernung von 40 Kilometern. Er war in der Lage, diesen Abstand zu decken 2 h 58 m und 50 Sekunden.
Spyros Louis wurde zum Nationalhelden. Es ist nach dem Stadion in Athen benannt.
Interessante Fakten
Der Abstand des Rennens mehrmals geändert. Die Olympischen Spiele in London im Jahr 1908 waren geprägt durch die Tatsache , dass der Start wurde entfernt Windsor Castle. So wollte die Königin. Sie beschloss, persönlich den Start des Rennens zu sehen. Athleten lief einen Marathon, eine Strecke, die um 2 km 195 m erhöht wurde.
Nachdem im Jahr 1921 wurde die endgültige Entfernung genehmigt. Es war 42 km 195 m und blieb bis heute unverändert.
Marathon hat sich in den USA im Jahr 1970 populär geworden. Über 700 Läufer Reisen der Abstand weniger als 3 Stunden.
Im Jahr 1966 lernte eine Frau in Boston, was für einen Marathon auf ihre eigenen Erfahrungen und war in der Lage eine Entfernung von bis zu 3 h 20 m, trotz des Verbots auf den Organisatoren zu decken. Seit 1984 ist das schöne Geschlecht erlaubt bei den Olympischen Spielen im Marathon teilzunehmen.
Jedes Jahr nimmt die Popularität des Sports wächst. Unter den Teilnehmern gibt es Menschen, die älter als 70 Jahre.
Bis zu 2004 Datensätze Marathon nicht erkannt. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass der Wettbewerb auf verschiedenen Wegen stattfinden wird. Wenn die Athen Straße mit Kieselsteinen bedeckt, dann in Boston – Asphalt. Verschiedene Höhenänderungen, ein anderes Klima. Dieser Unterschied garantiert nicht, die gleichen Bedingungen für den Rekord.
Moderne Regeln des Marathons genauer bestimmen, was die Schaltung sein sollte.
Was ist ein Marathon? Wie ist das Rennen?
Jeder wählen laufen, Entfernung, vorregistrieren auf der Website, zahlen die Teilnahmegebühr.
Marathon beginnt in der Regel Massenstart. Die Teilnehmer sind Kombinationen mit Symbolen des Rennens gegeben. Während des gesamten Rennens (bei einigen Kilometern) sind die Elemente, mit Wasser, feuchten Schwamm.
Jedes Ereignis Voraus definiert die Überwachungszeit für die Sie den Abstand überwinden müssen. Im Durchschnitt ist es 6 Stunden.
Erlaubt in denen mehr als 18 Jahren teilnehmen. Diejenigen, die jünger sind als 18, können im Wettbewerb auf kleinere Entfernungen.
Für alle Teilnehmer benötigen eine Notiz des Arztes für die Zulassung.
Wie man einen Marathon laufen?
Marathon – ist nicht nur eine Strecke von 42 km 195 m, es ist auch eine Menge Kilometer, die vor dem Wettbewerb einen Athleten ansammelt.
Jeder gesunde Mensch kann vorbereiten und wissen aus eigener Erfahrung, dass ein solcher Marathon. Zuerst müssen Sie die richtige Lauftechnik erlernen. Sie müssen auch die Ausdauer trainieren lange Entfernungen zu überwinden. 5 km, 10 km und Halbmarathon 21 km 97,5 m – Sie können an Wettbewerben in kleinerem Abstand nehmen.
Sobald Sie können einen vollen Marathon versuchen. Zubereitungszeit kann etwa 17 Wochen dauern.
Wo kann ich teilnehmen?
In Russland sind die größten Massenrennen im ganzen Land statt. Die umfangreichste von ihnen: Siberian "Konzhak", Moskau, "White Nights", Omsk Halbmarathon-Handicap Weihnachten.
Wettbewerber gibt Ihre Geräte mit dem Symbol eines Marathon, und diejenigen, die die Ziellinie erreicht haben, – Souvenir, Zertifikat, wobei der persönliche Ergebnis.
Die meisten großen Marathons der Welt sind in der World Marathon Majors Liga enthalten. Diese kommerzielle Konkurrenz mit dem größten Preispool. Insgesamt 6 Marathons, hielt sie in Boston, London, Berlin, Chicago, New York und Tokio. Anmeldung Beteiligung beginnt lange vor dem Datum des Ereignisses, und endet in der Regel innerhalb weniger Tage. Dies ist der prestigeträchtigsten Marathons der Welt. Sie werden sowohl von professionellen Athleten und Laufbegeisterte teil.
Das Wesen des Marathon – große Entfernungen zu überwinden. Nicht jeder bekommt die Ziellinie, sondern derjenige, der dies erreicht hat – einen echten Helden.
