Gym (Irkutsk) Adresse und eine Beschreibung

Wenn Sie sich entscheiden, ernsthaft Ihres Körpers kümmern und sich der Fitnessraum, Irkutsk und seine Sportvereine bereit, Ihnen diese Möglichkeit zu geben. Dieser Artikel wird versuchen, einen genaueren Blick zu nehmen und herauszufinden, was genau eine trenazherka Stadt ausmacht.

Was nützlich Training in der Turnhalle?

Um zu beginnen, versuchen, den Zweck zu verstehen, für die Menschen zu solchen Institution gehen.

Normalerweise besuchen sie das Fitness-Studio (Irkutsk ist keine Ausnahme), um ihre körperliche Gesundheit zu erhalten, zu verbessern psycho-emotionalen Zustand, zu gewinnen Muskelmasse oder diese zusätzlichen Kilos fallen.

Die Mission der Turnhalle wird Auswirkungen auf die verschiedenen Muskelgruppen gewünscht. Klassen zulassen, dass Menschen das Herz-Kreislauf-System zu stärken, die Verbesserung der Form, erhöhen Ausdauer und auch die Muskeln im Ton verursachen. Darüber hinaus kann Sportunterricht einen effektiven Weg sein genannt mit verminderter Immunität, schlechten Gewohnheiten und einer sesshaften Lebensweise zu behandeln.

Nicht ohne Grund in der Vergangenheit fast alle Arbeitsgruppen in der obligatorischen während der Arbeitszeit Industrie Gymnastik durchgeführt, jetzt ist es eine Alternative zum Fitness-Studio geworden ist.

Irkutsk und seine Einrichtungen für die Ausbildung

Die Stadt hat etwa 110 Organisationen, einschließlich der Dienstleistungen einen Fitnessraum gehören. Im Grunde ist es eine Vielzahl von Clubs und Sportzentren, bereit, seine Kunden qualitativ hochwertigen Service, geräumiges Zimmer mit neuen modernen Fitnessgeräten, individuellen Instruktoren zu bieten.

Zu den beliebtesten Clubs vergeben:

– "Onyx" und SKYFIT Street. Lermontov, Gebäude 90/1;

– Gold Master auf der Straße Maria Ulyanova, 13a;

– World Class auf der Avenue Marschall Schukow, 13/1;

– Sport & Beauty auf Yamskaya 4.

Typischerweise sind diese großen, moderne Einrichtungen, mit einer großen Liste von Programmen und Dienstleistungen und damit höhere Preise für Klassen.

Speziell für Studenten, Schulkinder und Menschen mit bescheidenen Mitteln in Irkutsk gibt es Budget Fitness-Studios, Training, das nicht sein wird weniger effektiv, aber billig, zum Beispiel:

– "Olympia" (Universitätsviertel);

– "Five Stars" (Far Eastern Straße);

– Fitness-Studio "Nick" (Irkutsk, Lenin Street.).

Der Unterschied zwischen den Zimmern und der „Elite“ rocking nur, dass mehr zur Verfügung, es gibt keine erweiterte Simulatoren ist. Im übrigen sind alle Dienste gleich.

"Olympia" (Irkutsk)

Das Fitness-Center befindet sich in der Nähe der Universität Struktur unter der Nummer 32b befindet.

Zu den Leistungen des Clubs angeboten:

– Krafttraining;

– Aerobic;

– Yoga;

– Callanetics;

– Formgebung;

– Tanzprogramme.

Die Kosten für einen einzigen Besuch „Olympia“ – 200 Rubel für einen Monat – 1.900 Rubel, die pro Jahr – 20 Tausend Rubel.

OLYMPIA versucht sportliche Aktivitäten besser zugänglich für alle Kategorien von Menschen, Studenten und Familien mit besonderen Preisnachlässen zu machen.

Der Club verfügt über ein Team von professionellen Trainer, die immer bereit sind, für ihre Kunden, ihre Ziele vor Ihnen erreichen zu helfen.

Sportverein „Five Stars“

Eine relativ preiswerte Fitnessraum, mit allen notwendigen Geräten für den produktiven Training ausgestattet, befindet sich in der Calle Far East, 144 Gebäude.

Zeit der Organisation: täglich von 8.00 bis 10.00 Uhr.

„Five Stars“ (Irkutsk) – Fitness-Studio, die verschiedene Arten von Dienstleistungen (Aerobic, Pilates, Yoga, Krafttraining, Tanzrichtung) bietet zu sehr günstigen Preisen.

Unbegrenzte monatliches Abonnement in die Turnhalle ist von 2200 bis 2700 Rubel wert.

Zusätzliche Dienste Organisationen umfassen die Bereitstellung einer Infrarot-Sauna, Schönheitssalon, Computer-Diagnostik.

Das Zentrum verfügt über einen qualifizierten Ernährungsberater jeden Kunden mit Rat zu helfen, eine Analyse der Körperzusammensetzung und Fitness-Tests zur Verfügung.

"Nika"

Gym "Nick" in dem rechten Ufer Bereich im Stadion "Trud" (Lenin, 48) Gebäude.

Die Lounge verfügt über einen komfortablen Sitzbereich, ein Fitness-Bar bietet eine Reihe von Dienstleistungen, Cardio, moderne Fitnessgeräte, eine Sauna. Der Club hat Ausbilder qualifiziert, die ein individuelles Studienprogramm organisieren und ein geeignetes Stromversorgungssystem holen.

Für die „Nicky“ Kunden, die mit dem Auto kamen, gibt es einen kostenlosen Parkzone.

Die Kosten für die Monate der Ausbildung im Club – etwa 1900 Rubel.

Für weitere Informationen können Sie die Administrator-Institution kontaktieren, indem sie am Telefon zu kontaktieren.

Was sollte vor der Schule getan werden?

Was auch immer Turnhalle (Irkutsk) wählen Sie, billig oder teurer, im Auge behalten einige wichtige Tipps, die wichtig ist, zu verwenden, bevor Sie eine Übung beginnen. Also, sollten Sie:

• Konsultieren Sie einen Experten.
• Wenden Sie sich an den Lehrer ein individuelles Programm zusammenzustellen, zugeschnitten auf Ihre Fähigkeiten.
• Auch nicht überflüssig sein, mit einem Ernährungs auf das Ergebnis der Arbeit in der Turnhalle zu beraten hat mehr im Vordergrund.

Mit der richtigen Ansatz Ausbildung wird nicht nur Sie die guten Geister und das Selbstvertrauen, sondern auch einen schönen Körper und eine gute Gesundheit.