Erholung nach Sectio: Was Sie brauchen, um zu wissen, schnell Ergebnisse zu erzielen

Spezielle Wunder geschehen, wenn das Baby nach Sectio erscheint, selbst ein Wunder – sein Schrei. Ärzte nennen „kesarochka“ solcher Mütter, klingt es respektvoll, nett und freundlich. Jedoch beinhaltet die Erholung nach Sectio strikte Einhaltung ihrer Richtlinien, und dann werden wir bald die Flügel des Glücks zu Mutterschaft schwingen. Der emotionale Zustand der Frau, hängt natürlich davon ab , ob der Betrieb geplant oder ungeplant (Notfall).
Aber manchmal gibt es Fälle , wenn die werdende Mutter, über die bevorstehende Operation zu wissen, ist es immer noch schwierig ist es noch schwieriger , eine zu tolerieren, die die natürliche abgestimmt ist Geburt. Erholung nach einem Kaiserschnitt ist abhängig vom Alter, Körperbau und, natürlich, über die Bedingungen , unter denen die Operation stattfand.

Das Wichtigste – die überleben ersten paar Tage, aber glauben Sie mir, das ist möglich. Es kann schwierig sein, auf der Seite zu rollen, um etwas zu erreichen oder zu atmen. In diesen Tagen helfen , die Anästhesisten und Krankenschwestern in der Abteilung für Intensivmedizin. Aber, wie nach jeder anderen Operation, nach dem Kaiserschnitt bewegen muss, ein Verband an die Bauchmuskeln kommt in Ton zu tragen, aber nicht einlassen. Dass die Naht nicht entzündet ist, ist es notwendig , das Teebaumöl oder zu schmieren Salbe Calendula. In den ersten Tagen wird es mit einer Krankenschwester behandelt, aber nach der Entlassung ist notwendig, um seinen Zustand zu überwachen.

Husten ist ein Schmerz gegeben, aber Sie müssen geduldig sein von den Schleim zu husten und loszuwerden, die in der Lunge aufbaut und kann manchmal eine Infektion verursachen. Es gibt eine Technik, dass man es mit minimalen Schmerzen tun können. Es heißt „Wuff“ genannt: Gelenk stärken und Ihre Hände oder ein Handtuch binden, tief eine Lunge voll und ausatmen scharf und stark, aber sanft Magen stürzen. Mach einen Ton „wow“, wiederholen Sie es mehrmals innerhalb einer Stunde.

Gehen Sie in den frühen Stunden des harten, aber die Schwester wird sich hinsetzen und aufstehen, zuerst Sie fühlen sich schwindlig und schwach. Nehmen Sie sich Zeit, lassen den Körper an den neuen Zustand gewöhnen.

Erholung nach Sectio enthält eine solche sensiblen Thema wie Urinieren. Das erste Mal, erhalten Sie eine Krankenschwester helfen, denn nachdem der Katheter in den Harnleiter Probleme haben kann, aber wenn Sie nicht für einen bestimmten Zeitraum urinieren können, können Sie wieder das Einleitungsrohr anfordern.

Es gibt einige Übungen, die schon einmal am nächsten Tag nach der Operation durchgeführt werden kann: Stoppen Drehung der Beine biegt sich die Spannung des Gesäßes abwechselnd. Haben sie ein wenig und Ruhepausen brauchen. Es ist wichtig zu wissen, dass, während die Stiche nicht geheilt haben, müssen Sie nach und nach aus dem Bett zu bekommen, versuchen Sie nicht, auf dem Rücken zu sitzen liegt und nicht den Kopf heben. Vom Bett nur, wenn die Wende über auf seiner Seite, um aufzustehen und schwang die Beine auf den Boden. Zu hohe Belastung der Gelenke kann dazu führen, dass erheblich abweichen.

Neben Bewegung, müssen Sie die Aufmerksamkeit auf Nahrung nach einem Kaiserschnitt zahlen: eine spezielle Diät befolgt werden müssen. Am ersten Tag können Sie nur trinken, während Tropfer tun. Der zweite Tag ist auch unerwünscht, dichte Lebensmittel, Sie müssen so viel wie möglich, den Verdauungstrakt zu ersparen. Am dritten Tag und später in der Ernährung Fleisch, fettarme Hühnerbrühe, Müsli und Käsesauce gescrollt. Das Essen ist in 5 – 6 Empfänge.

Nachdem die Stiche von einem Arzt entfernt die Beitreibung nach Kaiserschnitt kann leicht sein, die Übungen für die Muskeln weiter: Becken Heben und Bauch Rückzug, mehrmals wiederholt am Tag. Intensive körperliche Aktivität wird empfohlen, nicht durchzuführen früher als sechs Wochen. Rock Presse ist nur möglich, nachdem eine dauerhafte Narbe gebildet. Von der sexuellen Aktivität ist wünschenswert, für 4-6 Wochen aufgeben.

Häuser sollten viel Ruhe sein und harte Arbeit aufgeben. Müdigkeit nach der Operation erstreckt sich über 4 Wochen.

Und schließlich 5 einfache Tipps, wie schnell nach Kaiser zu erholen:

1. Halten Sie sich an eine gesunde Ernährung, vor allem, wenn Sie stillen.

2. Erhöhen Sie Ihre körperliche Aktivität allmählich und erst nach einer Genehmigung Arzt.

3. Geben Sie genügend Ruhe und Schlaf.

4. Positive Gedanken.

5. Wählen Sie die Zeit, die Aufmerksamkeit auf sich selbst und eine Pause von der Mutter Aufgaben übernehmen.