Was ist eine Phobie, wie man damit umgehen?

Für eine Person, neigen dazu, Angst vor etwas zu sein. Selbst die mutig und tapfer ein Gefühl der Angst zu einem gewissen Grad, vor allem, wenn sie nicht selbst betreffen, und Freunde und Verwandte. So dass das Gefühl völlig normal ist, kann es von jedermann entstehen. Leider manchmal ist es von diesem oder jenem Anlass ausgedrückt übermäßige Sorgen, mit völlig unberechtigt. Meistens werden diese Gefühle von Angst Phobien genannt. In diesem Fall gibt es eine Menge Vielfalt der Arten. Also , was ist eine Phobie?

Bis heute wird der Begriff „Phobie“ allgemein als übermäßige irrationale Angst vor einiger Phänomen, eine Situation oder Objekt verstanden. Aus dieser Definition können wir über die extrem breite Palette von möglichen auslösenden Faktoren dieser Erkrankung schließen.

Es gibt verschiedene Klassifikationen, die in der Lage sind, das Verständnis, dass eine solche Phobie zu ergänzen. Der größte praktische Wert einer solchen Trennung ist unbegründete Ängste die folgenden Gruppen:

1) Soziale.

2) Agoraphobie.

3) Specific.

Die erste Gruppe enthielt jene irrationalen Ängste, die in erster Linie auf alle sozialen Situationen beziehen. Zum Beispiel Angst vor Szenen und dergleichen. Gar nicht so einfach mit der Tatsache , dass eine solche Phobie eines spezifischen Natur. Die Tatsache, dass der auslösende Faktor dieser Angst fast alles sein kann.

Bis heute haben Wissenschaftler spezifische Phobien 4 Sorten geteilt: natürliche Umwelt (Angst vor einer Vielzahl von Naturphänomenen, sowie Wasser und dergleichen), Tier (meist Angst vor Nagetieren und Spinnen), bestimmte Situationen (die Brücke vorbei, fahren Autos und so weiter ) und medizinische Verfahren oder deren Ergebnisse (Injektionen, Blut, Ärzte).

Die Vorstellung, dass eine solche Phobie ist unvollständig, wenn Sie die Ausgabe von Agoraphobie nicht berühren. Diese Art von unbegründeten Ängsten impliziert eine irrationale Angst vor in einem bestimmten Ort oder eine Situation in Kontakt gefangen zu sein.

Wissenschaftler aus den USA haben geschätzt, dass es eine Phobie etwa 10% der Bevölkerung ihres Landes. Doch nur jeder Zehnte von ihnen ähnliche Ängste bestehen für das Leben. Aufgrund dieser Situation, dass die Tatsache, in den meisten Fällen erkennen die Menschen, dass sie eine Phobie haben. Als Ergebnis eine besondere Behandlung zu unterziehen, sind viele bereit.

In diesem Fall, wenn die Person bestimmen erscheint Phobie, die Behandlung kann durchaus variiert werden. Es gibt eine Vielzahl von Techniken. Die am häufigsten verwendete weit davon 2:

1) Der Kontrast Angst Objekt. Das Wesen der Technik ist, dass der Patient auf das Aussehen des Objekts oder die Entwicklung der Situation rational Reaktion lehren, der Gegenstand der irrationalen Angst.

2) Verlängerter Kontakt mit dem Gegenstand der Angst. Dieses Verfahren beinhaltet die Bildung einer solcher Bedingungen, wenn der Patient eine lange Zeit zu sein, in unmittelbarer Nähe zu der Angst vor einem Objekt oder seine ständig in einer Situation braucht, die ihn Angst macht.

Beide Techniken sind effektiv in vielen Fällen können sie loswerden unvernünftig Angst bekommen, egal, was der Name einer Phobie – Agoraphobie, bacteriophobia, dentofobiya oder irgendetwas anderes.