Diät für Prostatitis bei Männern: das Menü für die Woche

Prostatitis oder Entzündung der Prostata, ist ein rein männliche Erkrankung und wird oft durch die Tatsache erschwert , dass das starke Geschlecht nicht bereit ist , das Problem und behandelt zu erkennen. Eine richtige Ernährung ist der wichtigste Aspekt betrachtet bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit oder ihre Korrektur, auch in der Zeit der Exazerbation. Was sollte die Ernährung für Prostatitis bei Männern? Dies wird in dem Artikel diskutiert wird.

Die wichtigsten Ursachen der Prostatitis

Bevor wir herausfinden, was die Ernährung sollte für Prostatitis bei Männern sein, über die Ursachen und Symptome dieser Krankheit sprechen. Meistens sind die Krankheit auf die vollen Männer unterliegen, und diejenigen, die eine sitzende Lebensweise führen. Einsetzen der Krankheit ist unzureichende Durchblutung der Blutzirkulation im Becken zurückzuführen. Als Ergebnis gibt es schwere Staus, die die Prostata negativ beeinflusst, erhöht sich, und nach kurzer Zeit – entzündet.

Symptome der Prostatitis

Die Symptome der Prostatitis bei Männern wie folgt zusammen:

• Schmerzen im Dammbereich von leicht bis schwer.
• Müdigkeit und Rückenschmerzen.
• Erektionsstörungen, manchmal zu einer ernsthaften Störung der sexuellen Funktionen.
• Häufiges Urinieren.

Verschlimmerung tritt häufig bei der Verwendung von alkoholischen Getränken, starken Unterkühlung, Stress und schwerer körperlicher Belastung auf dem Körper.

Achtung! Wenn Sie keine medizinische Notfallbehandlung in diesem Stadium beginnen, kann die Prostata chronisch werden!

Lifestyle Prostatitis

Diät für Prostatitis bei Männern – ist nur der erste Schritt zur Genesung. Es ist notwendig, vollständig ihre Lebensweise überdenken. Zunächst einmal sollten wir ganz oder deutlich reduzieren den Einsatz von Alkohol verzichten. Rauchen hat auch einen negativen Einfluss auf die Krankheit. Und warum? Nikotin beeinträchtigt die Blutgefäße, die normale Blutversorgung behindert und Alkohol reizt die Prostata.

Was sollte die Ernährung für Prostatitis bei Männern? Die Mahlzeiten sollten nützlich sein, ohne chemische Zusätze und Konservierungsstoffe, sollten sie so weit wie möglich in der Ernährung zu minimieren.

Auf den Grundsätzen der Zeichnung ein Menü mit der Krankheit auf

Sehr oft ist die therapeutische Ernährung für Prostatitis bei Männern bedeutet die Ablehnung von Fett Nahrung, als tierisches Fett – ein natürliches Cholesterin , das an den Wänden der Blutgefäße abgelagert zu werden neigt, wodurch der Blutfluss behindert wird .

In der Ernährung der Menschen sollten viel Grün sind:

• Petersilie und Dill;
• und grüne Zwiebel, Knoblauch;
• Sellerie, Salat.

Es ist diese Produkte Heilungsprozess beschleunigen, entlasten Entzündung der Prostata, ist ein mächtiges Werkzeug für die Prävention von Krebs.

Zwiebel und Knoblauch sollten möglichst in einer täglichen Ernährung vorhanden sein, da diese Wurzeln gute antimikrobielle Eigenschaften haben, negativ verschiedene Bakterien und Keime zu beeinflussen. Auch nach der Wärmebehandlung ihrer nützlichen Eigenschaften bleiben in den Produkten.

Es ist auch wichtig für Krankheit und während einer Diät ausreichenden Menge an Zink in Lebensmitteln zu verhindern. Es ist dieses Mineral für die korrekte Bildung der Prostata bei Männern wesentlich ist. Seafood reich an Zink (verschiedene Sorten von Fisch, Garnelen) und getrockneten Kürbiskernen.

Tipp! Mit Kürbiskernen, können Sie einen Kuchen oder a-la-carte-Muffins backen, streuen Sie den Salat, machen sie zum Panieren Fleisch oder Huhn.

Macht in dieser Krankheit sollte von einer großen Anzahl von Obst und Gemüse reich an Ballaststoffen bestehen. Es war dann, dass die Ernährung der meisten während der Behandlung profitieren würde.

Verbotene Lebensmittel für Prostata

Ohne Zweifel ist die Tatsache, dass es eine Kategorie von Produkten, die mit Prostatitis unerwünscht oder verboten insgesamt sind. Solche Produkte haben eine reizend auf die Schleimhäute Adenome, negative Auswirkungen auf die Kanäle zu beeinflussen, so sollten sie auf jeden Fall aus der Ernährung ausgeschlossen werden.

Gesamtproduktgruppe:

• Alkohol und Nikotin;
• geräuchert, würzig und salzige Speisen;
• Konserven;
• starke Gewürze.

Darüber hinaus ist es unerwünscht häufige Verwendung von Sauerampfer und Spinat, alle Sorten von Radieschen und Waren, die Fermentation im Verdauungstrakt verursachen.

In der Zeit der akuten Erkrankung sollte von einer Diät von Kaffee und Tee ausgeschlossen werden, weil Koffein aus Getränken inaktiv den entzündeten Adenom beeinflusst. gebraut pflanzliche oder wechseln Sie zu grüner Tee – Kaffee kann mit einem Drink mit Chicoree, und statt Tee ersetzt werden.

Absolut nicht in die Diät und pflegende Fettfleischbrühe gibt Suppen zum Kochen Gemüsebrühen empfohlen.

Wichtige Informationen! Während Exazerbation als Getränk zu stillem Mineralwasser, bevorzugt Fruchtgetränke und Säfte, Kompotte und Kissel.

Zulässige Produkte für Prostata

In markierten Perioden Prostatitis Exazerbation sollte nicht nur streng an dem ärztlichen Rat des Arztes folgen und nehmen Medikamente, aber Diät ihre Gesundheit schneller zu verbessern.

Wenn es keine Verschlimmerung ist, empfiehlt es sich, dass eine einfache Hausmannskost, in jeder Hinsicht ausgewogen. Eine ausgewogene, fettarme Menüs leichter für die Krankheit, aber in der Zeit der Verschlimmerung empfiehlt leichte Mahlzeiten zu bevorzugen, die schnell und leicht vom Körper aufgenommen.

Um dies zu tun, perfekt frisches Obst und Gemüse in ihrer Rohform geeignet, oder mit einem Minimum an Wärmebehandlung. Darüber hinaus sollten Sie nicht Gemüse braten und ein gekochtes oder mit einer minimalen Menge von Olivenöl gebacken.

Für Obst und Gemüse benötigen Sie eine Vielzahl von Milchprodukten an, die korrekte Funktion des Magen helfen, normalisieren die Verdauung.

Mageres Fleisch und Fisch kann auch nicht braten, kochen oder backen nur in Folie, das heißt, sollen das Produkt als Dampf anstatt gebacken.

Wenn leise ausgesprochene Symptome der Prostatitis Grund Nahrung besteht aus Früchten und Gemüse, Fleisch und Fisch, Milchprodukte. Während einer Exazerbation wird empfohlen, den Teil der Nahrung zu reduzieren, aber die Zahl der nicht-kohlensäurehaltiges Wasser, Kräutertees, im Gegenteil, zu erhöhen.

Diät für chronische Prostatitis bei Männern ganz einfach, es ist schwierig, hungrig zu bleiben, aber das männliche Geschlecht, kann es scheint sehr langweilig und eintönig. Die Gerichte haben nicht genug Salz und Gewürze, gebraten und würziges Fleisch nicht. Aber eine solche Diät chronische Prostatitis ist notwendig für die richtige Behandlung und eine weitere Erholung.

Merkmale der Ernährung in der Prostata

Während die Dauer der Krankheit ist der Körper geschwächt, es erfordert keine zusätzliche Belastung, sondern im Gegenteil, helfen. Es ist durch richtige Ernährung, Sie eine Operation vermeiden. Welche Diät für Prostatitis ist die am besten geeignete? Qualitativ hochwertige Produkte mit niedrigem Gehalt an tierischen und pflanzlichen Ölen werden auf die baldige Genesung der Männer mit der Krankheit beitragen. Überlegen Sie genau, was bei Männern die Diät für Prostatitis sein sollte. Menü für die Woche wird Ihre Aufmerksamkeit unten dargestellt. Es ist möglich, und andere erlaubte Lebensmittel in der Ernährung.

Diät für Prostatitis: ein Menü für die Woche

Tag 1:

Frühstück: Hafermehl, Gemüsesalat (Kohl, Karotten, Petersilie), gekochtes Ei, Pudding.

Mittagessen: Gemüsesuppe mit Cracker, ein Stück Fleisch, Gemüse – Eintopf, ein wenig frischen Obst.

Abendessen: Hüttenkäse Soufflé, Obst oder Saft.

Vor dem zu Bett gehen: Gedämpftes Pflaumen.

Tag 2:

Frühstück: Hirsebrei, ein Salat aus Gurken und Kohl, Kirschgelee.

Mittagessen: Suppe mit Meeresfrüchten (Garnelen) und Gemüse, Dampf Schnitzel mit Kartoffelpüree, Tomaten, süßem Tee.

Abendessen: Pfannkuchen, Käsekuchen, Obst oder Salat von Beeren mit Sahne.

In der Nacht: Ein Glas Joghurt.

Tag 3:

Frühstück: Dampf Schnitzel mit Buchweizen, Gemüsesalat, Fruchtgetränk.

Mittagessen: Borschtsch auf Gemüsebrühe, gekochtes Huhn, Gemüsesalat mit Knoblauch – Dressing, grünem Tee mit Zucker.

Abendessen: Karottenkuchen oder Kuchen, ein wenig saure Sahne, Gelee.

In der Nacht: Ein Glas Milch.

Tag 4:

Frühstück: Russischer Salat, ein Stück Kuchen mit getrockneten Aprikosen und Kürbiskernen, grünem Tee.

Mittagessen: Suppe mit Kohl (frisch), ein paar Federn grüne Zwiebeln, gekochtes Gemüse, Kaninchenfleisch, orange.

Abendessen: Gebackenes oder gedünsteter Fisch, Eintopf aus Gemüse mit Sellerie, Apfelkompott.

In der Nacht: Ein Glas Fruchtsaft.

5. Tag:

Frühstück: Milchsuppe mit Käse Toast und Tee.

Mittagessen: Suppe mit Reis und Hähnchenbrust – Eintopf mit Kartoffeln, Tomaten und grünen Zwiebeln, Gelee.

Abendessen: Pfannkuchen mit Beeren, wird ein Teil des Käses.

In der Nacht: Ein Glas Gelee.

6. Tag:

Frühstück: Polenta mit getrockneten Aprikosen, gekochtes Ei, Saft.

Mittagessen: Gemüsesuppe mit Huhn, Frikadellen, Salat und grünen Zwiebeln, Kompott.

Abendessen: Gebackene Kartoffeln mit gekochtem Fleisch, frischem Gemüse oder Blattsalat mit Olivenöl.

In der Nacht: Ein Glas fettarmer Joghurt.

7. Tag:

Frühstück: Gebackene Kartoffeln in Folie, frischer Gemüsesalat mit Kürbiskernen, getrocknete Früchte Kompott.

Mittagessen: Suppe mit Käse und Gemüse, gekochter Reis, gedünsteter Fisch, Tee.

Abendessen: Gemüsepasteten, Gemüsesalat mit roten Zwiebeln, Früchten oder Beeren.

In der Nacht: Ein Glas Saft.

Snacks sind perfekt für Nüsse, Samen, nützliche Bars mit Müsli, Toast mit Käse, Salat und Tomaten. Sandwiches nicht trocken waren, Senf und Mayonnaise anstelle können Weichkäse oder Quark Schicht verwenden.

Während des Tages können Sie einen Snack und Obst und Beeren so viel reines nicht-kohlensäurehaltiges Mineralwasser zu verwenden, vergessen Rauch Pausen bei der Arbeit.

Abschließend

Das ist über eine Diät für Prostatitis bei Männern. Das Menü, wie Sie, sehr reich und vielfältig zu sehen. Hunger ist nicht beschweren. Eine solche Diät nicht nur die Beschleunigung der Erholung, beeinflussen aber auch Gewicht zu verlieren, helfen, den Körper mit Mineralstoffen und Vitaminen sättigen.

Gesundheit!