Balance Board mit seinen eigenen Händen: eine detaillierte Anleitung. wichtige Feinheiten

Balance Board (Undo-board) – beliebt in den letzten Jahren als die Jugendlichen und Kinder und Erwachsene Sport-Simulator. Er stellt einen Clip Bord und auf dem das erste Element und gesetzt wird. Balance bordistov eine lange Zeit zu halten Gleichgewicht auf diesem Gerät es spektakuläre Stunts macht. Die Fähigkeit zum Ausgleich nicht nur helfen, auf seinen Füßen in einem überfüllten öffentlichen Verkehrsmitteln zu bleiben oder, ohne zu fallen zu gehen, den schmalen Randstein, sondern auch großen Einfluss auf Ihre Fähigkeiten, wenn Sie das tun, zum Beispiel, Surfen, Radfahren, Skaten, Longboard oder Snowboarden. Machen Sie Ihr erstes gleich Balance Board mit den Händen, können Sie einfach diesen Artikel lesen.

Verpflegung: note

Wenn Sie sich als Ergebnis ihrer Arbeit Qualität erhalten wollen, bequem und haltbar Trainer, müssen Sie auf die Wahl der Materialien, die einen verantwortungsvollen Umgang nehmen. Die wichtigste und die wichtigsten von ihnen werden an Bord. Bevor Sie eine Balance-Board mit den Händen machen, achten Sie auf die folgenden:

1. Das beste Material für den Vorstand – und wasserfestes Sperrholz qualitativen 12-15 mm dick. Die meisten professionellen Künstler stoppen an der Birke.
2. Die Standardlänge der Brettes-Balance -. 75 cm mit einer Breite von jeweils durch ihren Geschmack bestimmt – von 35 bis 45 cm.
3. Plattenform kann sehr vielfältig sein – Hauptsache, die Sie bequem und bequem auf sie fühlen. Die beliebtesten – ist eine Ellipse, „Ei“, „Schwalbennest“.
4. Zunächst müssen Sie wahrscheinlich Stopper – Anschläge für die Rolle an der Unterseite der Platine. Profis tun, ohne sie – glauben, dass die Anschläge mehr Training verhindern, als Schutz fallen. In jedem Fall setzen Anschläge in superglue und Schrauben – man kann sie immer schrauben kann, wenn der Bedarf in diesen Elementen verschwinden.

Tube: wichtig

Um eine Video-Roller-Balance das Brett mit den Händen zu machen, müssen Sie entscheiden, was sie auch sein mag. Einige Athleten nicht die Mühe – nehmen aus dem alten Board Skateboard, füllen gewöhnliche Plastikflasche mit Wasser – und voila! Jemand für dieses natürliche Material verwendet – ein Log-Stumpf Runde.

Jedoch, um richtig das Brett rückgängig zu machen, ist es besser, ein Metallrohr zu verwenden. Sie brauchen nicht zu faul seine scharfen Kanten zu polieren. Der optimale Durchmesser für Ihre Zukunft Simulator – 110-170 mm.

Sobald Sie auf die beste Option für die sich die Materialien entschieden haben, ist es Zeit für die Herstellung eines Gleichgewichts-dem Brett mit ihren eigenen Händen zu gehen. Anweisungen, werden wir Ihre Wahl von drei Versionen präsentieren.

Verfahren One

Sie benötigen:

• Sperrholz;
• Polyethylen-Rohr;
• zwei Arten von „nazhdachki“ – grob und feinkörnig;
• Puzzle;
• Schrauben (35 mm);
• Holzleim;
• Schraubendreher;
• Lack oder Farbe;
• Kleiner Pinsel.

Wir beginnen den Balance-Board mit seinen eigenen Händen zu machen:

1. Zeichnen Sie auf Sperrholz seine Zukunft Trainer skizzieren – als Vorlage zur Verfügung stehenden Materialien, Board-Balance einander oder Schulkenntnisse der Geometrie anzuwenden.
2. Streng auf einem Weg Saw Puzzle Figur.
3. Achten Sie darauf, Schutzhandschuhe zu setzen, vorsichtig das Brett polieren – ersten großes, dann fein „Sandpapier“.
4. Von den übrigen Stücken aus Sperrholz aussägen Stoppern. Schrauben sie an die Unterseite der Platten mit Schrauben.
5. In dieser Phase müssen Sie sorgfältig malen oder zu lackieren Ihre Kreation. Versuchen Sie rutschfeste Matte Farben zu verwenden. Als Option – abdecken oberen Teil einer dünnen Schicht aus Klebern und seine einheitlichen eine Schicht aus feinen, gesiebt durch ein Sieb mit Sand füllen.
6. Das Letzte, was – eine Rolle. Es ist erforderlich, das Rohr und auch geschliffen abzusägen. In Ermangelung eines solchen Elements können Sie die Verwendung eines Stumpf Schneiden Schaufeln oder Rollenstift, im schlimmsten Fall, eine Plastikflasche mit Wasser gefüllt werden.

Balance Board ist fertig!

zweites Verfahren

Balance Board mit den Händen kann ein wenig anders gemacht werden:

1. Machen Sie in Paint oder einem anderen Template-Editor. Drucken Sie das Bild und ziehen Sie auf dem Brett. Gemäß der Leiterplatte gesägtes Gleichgewicht grind „Sandpapier“ alle Unregelmäßigkeiten.
2. Saw stoppt. Statt der Schrauben können auch Anschläge an der Platine Stifte der Luftpistole befestigt werden.
3. Nicht Rolle fragile Kanalisation verwenden. Die beste Option – HDPE-Rohr oder Asbest. Schleifpapier und glätten alle Unregelmäßigkeiten. Einige weitere mit Paraffinrolle behandelt.
4. Wenn Sie Angst haben, dass der Schlauch unter Ihnen absacken kann, an seinem Innendurchmesser, geschnitten, um zwei Holzdübel.
5. In diesem Stadium des Farbstoff und das Board und das Rohr in Ihrer Lieblingsfarbe. Dies wird nicht nur gibt ihnen ein ästhetisches Erscheinungsbild, sondern schützt auch vor rapiden Verschlechterung.

Das ist alles!

Das Verfahren der dritten

Der einfachste Weg, einen Balance-Board mit seinen eigenen Händen zu machen:

1. Holen Sie sich einen alten skate, befreien sie von allen Überschuss, so dass schließlich dort ein Brett war.
2. Nehmen Sie die entsprechende Breite der Planken Planke Schiene befestigen sie an der Unterseite mit Schrauben – tun Stopper.
3. Nun wird die Suchzeit des gewünschten Segments des Rohres. Wenn Sie nicht nur die Kanalisation finden können, dann, um es hinzuzufügen die Steifigkeit in einer Flasche Wasser gelegt wird. Das ist alles!

Eine beliebte und nützlich für die Beinmuskulatur, Balance Board ist es möglich, eigene zu machen. Die Schwierigkeit ist nur die Suche nach geeigneten Materialien.