Wie ist eine Wand mit den Händen Makiwara

Kampfkunst zu lernen, ist ein integraler Bestandteil der das Leben vieler Menschen. Jemand tut dies nur als Hobby, Wegnehmen ein paar Abende für Klassen pro Woche. Und jemand, Profisportler zu sein, lohnt es sich, alle ihre Zeit und Mühe. Aber egal, es ist ein Hobby oder eine Art und Weise des Lebens, wenn eine Person im Kampf Sport engagiert ist ernst, er weiß, wie wichtig es ist wieder und wieder ihre Fähigkeiten zu verbessern und darauf vorbereitet sein, Trommel Oberfläche.

Der beste Helfer dafür ist die Makiwara (ein spezielles Gerät für die Driving Range), die in jedem ist Fitness – Studio. Aber was, wenn die Gelegenheit für welchen Gründen auch immer in die Turnhalle gehen vorübergehend nicht und Ausbildung notwendig? Dies kann und sollte Makiwara erfolgen. Wie? Die Antwort auf diese Frage finden Sie in diesem Artikel gefunden werden – es werden wir an, wie ein Makiwara mit den Händen zu machen.

Um zu beginnen, sollte es, dass es im Allgemeinen gesagt werden gibt 2 Arten von Makiwara: hängend und Stehen.

Als Notbehelf tragbarer großer Erfolg hängen genossen. Oder besser gesagt, seine Art – Makiwara Wandbild. Diese Vorrichtung kann an einer Wand in einem Raum oder einen Baum oder eine Stange in der Straße aufgehängt werden.

Was benötigt wird, um eine gute Makiwara mit seinen eigenen Händen gemacht zu bekommen:

• Polyurethan (Dicke von 5 bis 10 mm). Es kann den üblichen Reiseschaum (Schaummaterial des Kissens) ersetzen. Dieses Material für Stoßdämpfung.
• Leder oder Leinwand für die Beschichtung. Es ist besser, dass das Material eine Reserve war.
• Gum (Breite von 3 bis 5 cm) oder ein Seil zur Befestigung (an dem Baum oder Mast).
• Velcro zum Anbringen des (einen Baum oder eine Stange).
• 4-8 Schrauben (Wandmontage).
• Schraubendreher.

Verfahren zur Herstellung von

Unsere makivara sollten miteinander verbunden sind vertikal aus drei Einheiten zusammengesetzt sein.

Polyurethan (oder Matte) Schnitt-Platte mit einer Größe irgendwo 20-25 35-40 cm. Es ist möglich, jeden Abschnitt von zwei oder drei Platten zu machen. Es hängt von Ihrem Niveau der Ausbildung und auf der Absorberdicke.

Als nächstes nehmen wir das Material für die Haut vorbereitet und sich in zwei Schichten. Entsorgen es vertikal und Bodenkolonne verteilt. Von oben wir die gleiche Überzugsschicht legen und den vorderen und hinteren Teil davon nähen. Es ist auch möglich, die Nähte zwischen den Platten zu legen.

Die unteren und oberen Kanten vernäht gum (die zu den Kanten des Velcro vernäht sind) oder das Seil, die makivara befestigt ist. Diese Option ist ideal für an einem Baum oder Pfosten befestigt wird.

Wenn die Wand als Träger verwendet wird, dann einfach Schrauben verschraubt (falls gewünscht Dübel genagelt werden kann) an Ort und Stelle. Hier finden Sie eine Makiwara haben, der mit seinen eigenen Händen geschaffen!

Eine weitere Ausführungsform eines tragbaren makivary Herstellung wird: Gehen Sie zu einer Zoohandlung und kaufen eine Katze zu kratzen. Dann erhalten Sie in jedem Geschäft Haushalt zwei Elastizitäten mit Haken an den Enden (sie gemacht werden können und die meisten) und zusammen die gesamte Struktur verbinden. Sie erhalten eine gute Schale, die auf einem Baum oder einer Stange aufgehängt werden können.

Es gibt immer noch einen Weg! Kann ein kleiner Karton wickeln Hanf (unter es möglich ist, für etwas eine Weichheit zu setzen). Dann erkannte eine geeignete Halterung, und Makiwara mit ihren eigenen Händen gemacht.

Und schließlich ist der einfachste Weg – nimmt ein altes dickes Buch und befestigen Sie es an der Wand, die Abdeckung abreißen.

So gut wie fertig tragbare Option ist Makiwara Badyukov-Shilov. Diese portable Version eines patentierten Stimmgabel makivary Shilov, dass viele Profis und Meister der Kampfkünste ist das beste.

es wird allgemein IBS genannt, oder einfach nur MAKIWARA Badyukov. Die eigenen Hände machen es komplizierter als die, die wir früher aussehen. Aber die Möglichkeit ist da. Sie müssen nur das Prinzip seiner Arbeit kennen und die geeigneten Materialien zu wählen.

Doch es ist zu bedenken, dass eine gute und qualitativ hochwertige Makiwara, sammelte seine eigenen Hände zu Hause, können Sie die Schalen in der Turnhalle ersetzen und nicht die kostbare Zeit verlieren, die Ausbildung gegeben werden kann. Constant Praxis wird Ihren Schlag technisch stark und schlagkräftig machen.