Angst und Komplexe können zu Ihrem Vorteil verwendet werden. Wie mit Angst und Unsicherheit zu bewältigen?

Wie oft wir uns in einer fremden oder unangenehmen Situation, Angst zu erleben oder sogar Angst. Wie mit Angst fertig zu werden? Dieser Prozess ist vielleicht nicht so einfach, weil unsere etablierten Gewohnheiten.

Selbst die kühnsten von uns in einigen Situationen verlieren ihre Balance. Starke Emotionen, die für alle Menschen. Laut Psychologen, vor nichts Angst nur Schizophrenen. Vor diesem Hintergrund ist es die dringendste ist die Frage, wie mit Angst, zur richtigen Zeit zu bewältigen, alle Kräfte zu mobilisieren und die richtige Entscheidung zu treffen. Die negativen Auswirkungen der Angst

Die negativen Auswirkungen der Angst auf dem menschlich Genug gesagt. Oft kommt es vor, dass in der Zeit der großen Aufregung, wir die Situation aus der Hand freigeben, verlieren die Kontrolle und kommt mit einer Strategie kann windet Gefühl zu bekämpfen nicht. Und wir können nicht. Nicht in der Lage sein, solange wir nicht die Gefahr bewusst und Schwere des Problems sind.

Angst zerstört eine Person als eine Person die Möglichkeit zur Selbstverwirklichung schließt. Wie oft ist es passiert, dass an der Spitze der Situation unter dem Einfluss von Aufregung und Überraschungen, wir hörten, entschlossen zu handeln? Eine Verzögerung in solchen Fällen wie der Tod, hier und da in unserer Erfolgsgeschichte ist ein unerfüllter Traum oder die Hoffnung verloren.

können grundlegende Voraussetzungen Angst folgenden genannt werden:

1. Die Angst zu sagen, zu viel.
2. Verlust des Vertrauens in einer ungewohnten Situation.
3. Die Aufregung vor jedem verantwortlich Schritt.

Alle der oben genannten ist es möglich , unser Gehirn angreifen zu befürchten, in einer allmählichen resultierenden Verschlechterung des Individuums. Wir können nicht kühn und mutig handeln, weil die Angst in uns verankert, das Gehirn des Gefahrensignals gibt. Anstatt eine Aktion ausführen, geben wir demütig die Umstände und beginnen zu driften. Warum? Ja, weil es sicherer ist, tun Sie dies alles, und deshalb kann es nicht falsch sein. Deshalb weiß, wie man mit Angst fertig zu werden, ist es notwendig wird.

Die positive Wirkung der Angst Seltsamerweise aber kann die Angst nützlich sein. Immerhin half er unsere Vorfahren in der Vorzeit, um zu überleben. Dann war die Angst, ein Assistent und hilft, den Angriff des Tieres zu antizipieren, und die Mobilisierung aller Kräfte, um mit ihm zu kämpfen. Jeder weiß , dass während der Angst des Menschen solche Aktionen durchführen kann, die im Normalzustand nicht die Kraft haben. Weil Angst – es ist ein Stimulans, aktiviert es die schützenden Eigenschaften des Organismus.

Um richtig die Angst zu verwenden, müssen Sie nichts: aufhören zu versuchen, um die Meinung anderer zu entsprechen. Dann müssen die Frage der nicht rätseln, wie man mit Angst fertig zu werden. Wir brauchen, um sich das Recht zu geben, was wir sind, nicht das, was wir Bekannte, Freunde sehen wollen, und so weiter. Nichts wird kommen unserer Bemühungen wie jemand anderes zu sein. Sie können nicht für immer spielen. Daher stellt sich die Angst aus der Idee, dass wir nicht bis zum Ende seiner Rolle beenden. Aber der wirkliche Mensch ist durch seine Individualität als Psychologie Ansprüche bewertet. Und es wird nicht angewendet und praktische Psychologie, basiert auf Erfahrung, Forschung, Experimente.

Zu erobern Angst, braucht nicht aus, es zu verbergen, und auf ihn bewegen. So spielen Sie mit ihm im Voraus. Wie mit Angst während eines Spiels zu bewältigen? Auf keinen Fall! Sie müssen nur den Mut finden und Handeln trotz Angst und Aufregung zu nehmen. Denken Sie daran: es schwierig ist, zum ersten Mal über ihre Systeme zu betreten, werden sie dann viel einfacher, und als Ergebnis werden Sie nicht nur Selbstachtung und Respekt für andere, aber auch neue Horizonte zu öffnen, scheinbar seit langem etabliertes Leben.