Schlafapnoe: Ursachen, Symptome, Behandlung von Volksmedizin. Schlaf-Apnoe-Syndrom

In der Nacht schläft man nicht regelmäßig Schnarchen geliebten Menschen? Aber das Problem ist nicht auf Unannehmlichkeiten, beschränkt andere zu liefern. Schlaf-Apnoe-Syndrom kann wirklich gefährlich sein, was zu vielen ziemlich schweren gesundheitlichen Problemen. Mit dem griechischen Begriff „Apnoe“ wird als „Atemstillstand“ übersetzt. Natürlich, wir alle freiwillig mit Abschaltungen der Atembewegungen konfrontiert, zum Beispiel während des Eintauchens. Jedoch bewusstlos Atem, von 20 Sekunden bis 3 Minuten dauert, kann schließlich zu Verletzungen führen, sowohl physische als auch psychische Wohlbefinden zu verkomplizieren.

Symptome

Schlafapnoe, die notwendig ist, um die Symptome von jedem wissen, Atemstillstand gegenüber. Allerdings kann eine Person nicht das Gefühl, was während des Schlafes passiert und sind nicht über ihre Krankheit. Es lohnt sich die Aufmerksamkeit auf andere verräterische Anzeichen zahlen, die Schlafapnoe zu charakterisieren. Das:

• Regelmäßige Schnarchen.
• während des Schlafes Gefühl erstickt auftritt.
• Schwäche und Schläfrigkeit während des Tages.
• Morgen Kopfschmerzen.
• Schlechte Konzentration und Reizbarkeit.
• Das Gefühl der Trockenheit im Hals und Mund nach dem Aufwachen.

Arten Apnoe: zentrale Abwesenheit der Atmung

Das Phänomen der fehlenden zentraler Atemdepression, in der medizinischen Praxis ist sehr selten. Diese Art der Apnoe ist dadurch gekennzeichnet, dass die Atemmuskulatur zu irgendeinem Zeitpunkt, atmenden das Gehirn nicht mehr Signale an die Steuerung zu senden. Aus diesem Grunde und Atemstillstand. Außerdem schlafen die Patienten so unruhig, ihre Nacht Aufbrüche in der Lage, sich zu erinnern. Zentraler Schlafapnoe kann zu Komplikationen wie Hypoxie oder Störungen im kardiovaskulären System führen.

Arten Apnoe: obstruktiver Atem

Ärzte stehen oft einen Mangel an obstruktiver Atmung. In diesem Fall kritisch verengter Lumen der Atemwege, Halsmuskeln entspannen, wird der Luftstrom unterbrochen. Sauerstoffgehalt sinkt und die Person muss aufwachen, um den Atem. Allerdings wacht diese kurzfristige, so dass am Morgen für sie und mich nicht erinnern. Im Durchschnitt eine Person aus dieser Art von Apnoe leidet, Atmung stoppt diese Angriffe 5-30 Mal pro Stunde auftreten. Natürlich, von denen keines hochwertigen Schlaf oder Ruhe sprechen hier nicht. Obstruktive Schlafapnoe, die Behandlung beginnen sollte, wenn die ersten Symptome der Krankheit kann zu einer Reihe von Verletzungen der Gesundheit führen und das Wohlbefinden.

Apnea Arten: komplexer Atem

Diese Art von Apnoe hat alle Merkmale der beiden zentralen und obstruktiven Erkrankungen der Atemrhythmus. Recurrent respiratorische Insuffizienz in Verbindung mit oberer Atemwegsobstruktion begleitet die Person im ganzen Schlaf. Das Schlaf-Apnoe-Syndrom erfordert eine sofortige Diagnose und Behandlung sowie die Gefahr hinreichend schwerwiegende Folgen, wie die Entwicklung der koronaren Herzkrankheit.

Apnea bei Kindern

Trotz der Tatsache, dass wir diese Frage zu prüfen, sobald Alter gewöhnt sind, kann es bei Kindern auftreten. Gefährden Babys mit vergrößerten Mandeln und Polypen, und Senken Himmel Kinn unterentwickeltem Nervensystem. Frühgeborene, Säuglinge mit Down-Syndrom und Zerebralparese sind auch eher an Schlafapnoe leiden. Der Grund dafür könnte sein, und Medikamente, die von einer stillenden Mutter genommen. Eltern sollten die laute Atmung während des Schlafes alarmieren, Keuchen oder nächtliches Husten, lange Intervalle zwischen den Atemzug. Das Kind ist nicht voll genug Schlaf, schwitzt und schaut unruhig im Wachzustand.

Die gefährlichste Form der Krankheit ist eine obstruktive Form. Das Gesicht des Babys erblasst, Finger und Lippen Zyanose werden, die Herzfrequenz verlangsamt, und Muskeltonus nimmt ab. Schlafapnoe bei Kindern erfordert sofortige ärztliche Hilfe, da angenommen wird, dass die Krankheit zu plötzlichen Kindstod führen kann.

Ursachen der Schlafapnoe

Schwierigkeiten oder Beeinträchtigung der Durchgängigkeit der oberen Atemwege führt zu einem Zustand Schlafapnoe Ärzte genannt. Meistens die Krankheit betrifft Menschen, die übergewichtig oder eine Entzündung der Atemwege sind. Die Ursachen der Schlafapnoe können unterschiedlich sein:

• Fettleibigkeit, insbesondere Fälle, in denen erhebliche Ablagerungen von Fett in dem Hals befinden.
• Neurologische Erkrankungen, die das Gehirn zu „vergessen“ verursachen , wie während des Schlafes zu atmen.
• Septumdeviation und andere Anomalien der Atemwege Struktur.
• Schlechte Gewohnheiten wie Rauchen, Alkohol missbrauchen oder Drogen zu nehmen.
• Unbequeme Position während des Schlafes.
• Altersbedingte Veränderungen mit der Verschlechterung des Muskeltonus verbunden.

Die gefährliche Apnoe

Hypoxie – die Hauptgefahr, die Schlafapnoe droht. Reduziert den Sauerstoffgehalt auf ein minimales Niveau bewirkt, dass die Person beruhigt, die Haut blau verfärben, und das Gehirn empfängt ein Signal, das Sie aufwachen müssen. Wenn eine Person Aufwachen inhaliert Sauerstoff, wodurch die Atmung beeinträchtigt wiederherzustellen. Dieser Zustand kann nicht als normal bezeichnet werden. Die Menschen sind chronisch nicht genug Schlaf, nicht selbst in einem dringend benötigten Tiefschlaf in der Lage zu tauchen. Dies führt zu einem ständigen Belastung, Probleme mit den Nerven- und Herz-Kreislauf-Systemen. In diesem Zusammenhang erhöhte Spiegel von Unfällen am Arbeitsplatz und zu Hause.

Oft Patienten mit Schlafapnoe-Syndrom erhöhten Morgen Druck wird Herzrhythmus gestört, was zur Entwicklung von Ischämie, Schlaganfall, Atherosklerose. Vor dem Hintergrund der sich verschlechternden Apnoe Patienten, die an chronischen Krankheiten leiden, wie Lungenerkrankungen. Als wesentliche Nebenwirkung kann, und das Leid der Angehörigen, gezwungen nicht neben dem regelmäßigen Schnarchen Mann schlafen wird zur Kenntnis genommen.

Diagnose von Schlafapnoe

Zur Bestimmung der Schwere des Problems der eine entscheidende Rolle des Patienten Verwandten zu spielen, die nach der Methode V. I. Rovinskogo Stoppuhr Dauer der Atempausen und ihre Zahl schneiden. Doktor während der Inspektion bestimmt das Körpergewicht-Index des Patienten. Gefährlich, wenn UTI über 35. In diesem Fall mit zweiter Grad Fettleibigkeit diagnostizierte. Das Volumen des Halses soll in der Regel nicht mehr als 40 cm bei Frauen und 43 cm für Männer. Druckmessung über 140/90 kann auch auf ein Problem.

Wenn die Diagnose ist obligatorische Anhörung von einem HNO-Arzt. In diesem Stadium auf eine solche Gesundheitsprobleme als Septumdeviation, Polypen, chronische Tonsillitis, Sinusitis und Rhinitis zu identifizieren. Polysomnographie ermöglicht es Ihnen, alle elektrischen Potentiale, die Höhe der Atmungsaktivität, die Anzahl und die Dauer der Episoden während des Schlafes zu registrieren. In einigen Fällen im Schlaf erstickt – nicht Apnoe. Atmen mit dem Ruf mit bestimmten Erkrankungen kann beginnendes Asthma oder andere gesundheitliche Probleme hinweisen.

Der Grad der Schwere der Erkrankung

Um die Schwere der Schlafapnoe zu bestimmen, ist es notwendig, die durchschnittliche Anzahl der Apnoe-Episoden pro Stunde zu berechnen. Bis zu fünf Episoden – kein Problem, bis zu 15 – mild-Syndrom, bis zu 30 – Durchschnittsgrad. Mehr als 30 Angriffe ist eine schwere Form der Erkrankung in Betracht gezogen, die eine sofortige medizinische Intervention erfordert. Methode der vom Arzt die Behandlung auf den Gesundheitszustand und der traditionellen Medizin des Patienten basierend wird eine Hilfe, hilft Ihnen, schnell das Problem loszuwerden.

Behandlung

Apnoe-Behandlung immer ist die Ursache für das Problem zu beseitigen. Polypen und Mandeln operativ entfernt, daneben auch Septum zum normalen führen, eine Person erlaubt zu atmen voll. Die Menschen an Fettleibigkeit leiden, verschreiben Behandlung, hilft, Gewicht zu normalisieren. Der Gewichtsverlust ist nur 5 kg, in vielen Fällen hilft es loszuwerden, das Problem. Bei neurologischen Erkrankungen erfordern medizinische Intervention. Vergeben und Atmung Zubereitungen, zum Beispiel „Theophyllin“ oder „Acetazolamide“ stimulieren.

Wenn die Ursache der Schlafapnoe ist schlaff Himmel, zu stärken sie, und die Konfiguration zu ändern, hilft Radiowellenverfahren. Lokalanästhesie, das Fehlen einer langen Rehabilitationszeit und hohe Leistung hat die beliebteste Methode bisher gemacht. Die Operation dauert nur 20 Minuten, eine Stunde später der Patient geht nach Hause und verbringt die nächste Nacht schon bekannt geworden, ohne schmerzhafte Folgen der Apnoe. Solche Behandlungsverfahren, wie flüssiger Stickstoff oder Laser, sind ebenfalls sehr beliebt und effektiv. Aber die Heilung des Himmels nach dem Eingriff ist langsamer, einer Person, eine wenig Beschwerden verursachen.

In schweren Fällen kann eine CPAP-Therapie. Spezialvorrichtung, die eine Maske ist, zu einer Druckvorrichtung verbunden ist, auf der Nase des Patienten getragen vor dem Zubettgehen. Der Druck wird so gewählt, dass eine Person könnte leicht und bequem atmen. Weniger beliebt sind Methoden für die Backen als Halter Behandlung von Apnoen und die zunehmenden Lücken Nasen Klebstreifen, Kissen, macht „auf der Seite“ eine Person schläft nur in Position.

Traditionelle Behandlungsmethoden

Alternative Medizin bietet viele Möglichkeiten für Schlafapnoe loszuwerden. Einfache und leicht zugängliche Rezepte werden eine große Hilfe für die traditionelle Behandlung von Krankheiten schlafen können.

• Für die Schleimhäute des Rachens und der Nasen Schlafenszeit Befeuchtung spülen Sie die Nase mit Salzwasser, das in die Handfläche gegossen wird, und ziehen sich die Nase sofort die Nase wehen. Zur Vorbereitung wird die Mischungen Teelöffel Meersalz in einem Glas warmen Wasser gelöst.
• Kohlsaft hat auch lange in der Behandlung von Schlafapnoe eingesetzt. In einem Glas frischen Saft auf einem Teelöffel Honig hinzugefügt. Das Getränk sollte innerhalb eines Monats vor dem Zubettgehen eingenommen werden.
• Nasenatmung etablieren hilft Sanddornöl heilend. Genug für ein paar Wochen vor dem Schlafengehen in jedes Nasenloch 5 Tropfen Öl zu graben. Diese Methode hilft Entzündung mit Nasengewebe zu lindern, hat eine heilende Wirkung, stellt die Blutzirkulation.
• Seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Schnarchen bewiesen Karotten. Sie müssen eine Leber Wurzelgemüse dreimal täglich vor den Mahlzeiten essen.

• Yoga kann auch als Behandlung für Schlafapnoe verwendet werden. Einfache Übungen für 30-mal am Morgen durchgeführt und vor dem Zubettgehen helfen über die Angriffe der Krankheit zu vergessen. Ziehen Sie die Zunge nach vorne, jedoch ohne das Kinn. In dieser Position hält die Zunge für zwei Sekunden. Klicken Sie auf der Hand am Kinn und bewegen Sie Ihren Kiefer hin und her, eine gewisse Kraft anwenden.
• Die einfachste und angenehmste Art und Weise leichter bis mittelschwerer Form der Apnoe zu behandeln – zu singen. Gehen Sie einfach jeden Tag für eine halbe Stunde, um die Muskeln des Rachens zu stärken. Diese Methode ist wirklich effektiv.

Eine solche Behandlung der Volksmedizin Schlafapnoe zu helfen mit dem Problem, dass alle Empfehlungen des Arztes vorgesehen zu bewältigen und vorbeugende Maßnahmen folgen.

Prävention Syndrom

Menschen, die übergewichtig sind, müssen Sie Ihre Ernährung zu überarbeiten und Gewicht zu verlieren. Rauchen und Alkohol ist auch zu den Hauptursachen zu Apnoe führen. Die Ablehnung dieser schlechten Gewohnheiten hilft oft dauerhaft das Problem loszuwerden. Tonics, am Nachmittag einer Tasse Ihres Lieblingskaffees einschließlich, kann auch dazu führen, Apnoe zu schlafen. Genug, um die Aufnahme solcher Getränke auf ein vernünftiges Minimum zu begrenzen.

Harte Matratze und Kissen niedrig erleichtern Atmung während des Schlafes. Trainieren Sie sich auf den Bauch schlafen. Dies wird dazu beitragen, das erneute Auftreten von Schlafapnoe zu vermeiden. nachts Wandern, wohltuende Bäder, Massagen – eine gute Vorbeugung von Problemen voll Schlaf zu behindern und führt zu vielen gesundheitlichen Problemen.