Rezept Hercules Kashi

In der Welt gibt es mindestens fünfzehntausend verschiedene Arten von Getreide. In diesem Artikel werden wir diskutieren, wie Brei Herkules vorzubereiten.

Immerhin Hafer oder Hafermehl wird als eine der nützlichsten Getreide. Sie schnell und geben ein Gefühl der Sättigung für eine lange Zeit, und sind die Grundlage für viele Diäten zur Gewichtsreduktion. Das Geheimnis diesen seine Aktionen, die sie nicht sofort vom Körper aufgenommen werden, aber nach und nach, und es ermöglicht eine Person zu einem anderen für einige Zeit nach dem Essen satt fühlen.

Es gibt viele Sorten von Hercules Flocken. Unabhängig von der Art, enthalten alle Eiweiß, Fett und verschiedene Vitamine. Was ist der Unterschied zwischen den verschiedenen Arten von Haferflocken? Die Sache ist, diese Flocken sind. Geschliffen Hafergrütze werden gedämpft , bis sie weich, und drücken Sie dann abgeflacht. Und davon, wie dick Flocken aus der Presse kamen, hängt zu einem gewissen Art von Getreide, werden sie behandelt werden. A ist, wie zum Zeitpunkt gebraut werden. Sehr dünne Flocken perfekt assimiliert werden, auch wenn sie aussetzen nicht das Kochen, sondern nur heiße Milch oder Wasser gießen, und lassen Sie den Deckel für 10-15 Minuten.

Also, wie Brei Hercules zu kochen. Zuerst müssen Sie die Gerichte zuzubereiten, die wir im Zuge der Vorbereitung des Breis benötigen. Nehmen Sie einen kleinen Topf, vorzugsweise nicht emailliertes Glas zur Vereinfachung der Berechnung der Proportionen und gewöhnlicher Löffel.

Nun bereiten die Zutaten. Egal, welches Rezept, das Sie wählen, bleiben die Proportionen gleich. In diesem Beitrag stellen wir einen klassisches Rezept herkulischen Brei. 3 Tassen Milch benötigen Sie eine Tasse Getreide Herculean zu nehmen. Vorbereitung ähnlich 1 EL Butter, Zucker und Salz.

Obwohl einige vielleicht sagen, dass die Haferflocken – dies nicht die Kruppe ist jedoch erfordert es die gleiche sorgfältige Vorbereitung. Es ist notwendig, Haferflocken zu sortieren, um sie von der gesamten Schale und der Schutzpartikel Auswahl.

Am Boden des Topfes braucht ein wenig Wasser zu gießen, etwa so viel, dass sie den Boden 1 cm zu decken hatte. Dann legen Sie die Pfanne auf dem Feuer und gießen Sie in die vorbereiteten Hercules Flocken. gießen jetzt in der Milch, und alles gut mischen. Jemand 3 Tasse Milch stattdessen lieber eine Mischung aus Flocken 1,5 Gläser Wasser, und die gleiche Menge an Milch gießen.

Unaufhörlich ständig rühren, Brei und bei schwacher Hitze kochen für 7 bis 10 Minuten. Während dieser Zeit sollten die Flocken anschwellen und Milch wäre viel weniger. Jetzt etwa 2 Teelöffel Zucker hinzufügen, ein wenig Salz (1/4 Teelöffel) hergestellt Butter und alles gut mischen. Dann entfernen Sie die Pfanne von der Hitze, die Pfanne abdecken, ein warmes Handtuch wickeln und für weitere 10 verlassen – 15 Minuten.

Einige Möglichkeiten des Kochens Brei herkulische unterscheiden, dass die Flocken in die bereits gebracht in der siedenden Milch gestellt werden. Was Rezept herkulischer Brei Sie sich entscheiden – der Fall mit rein Ihren Geschmack und Bequemlichkeit. Wenn Sie die Milch zuerst kochen entschieden, ist es am besten, um das Salz und Zucker, vorab zugeben und nur eine Minute Flocken. Trockenfrüchte, Nüsse, Beeren, verschiedene Saucen und so weiter: Der bereits fertiggestellte Brei, können Sie einfach alles hinzufügen.

Was unterscheidet den klassische Rezept herkulischen Brei aus zum Beispiel der bekannten britischen Haferflocken?

Englisches Rezept herkulischer Brei geht davon aus, erstens, eine etwas andere Proportionen: 1 Tasse Getreide 1,5 Tassen Milch. Flakes Abend mit Milch gefüllt, und gesalzen, und 20 Minuten lang unter einer Abdeckung links. Dann müssen Sie bei schwacher Hitze der Pfanne setzen, und kochen Brei für 15 Minuten nach dem Kochen. Lassen Brei in der Nacht und am Morgen aufwärmen. Unabhängig davon, ob süß oder salzig Brei ist, vor der Fütterung hinzugefügt sauren Sahne oder kalte Milch.

Es bleibt nur noch guten Appetit zu wünschen!