Bewegungstherapie bei Morbus Bechterew: eine Reihe von Übungen. Krankengymnastik

Viele ältere Menschen leiden wegen Anomalien der Gelenke. In einigen Fällen treten Erkrankungen des Bewegungsapparates in jungen und mittleren Alter. Am häufigsten Gelenkerkrankungen mit Übergewicht, schlechte Ernährung verbunden sind, eine konstante Belastung auf die Wirbelsäule und Gliedmaßen. Dennoch gibt es jene Krankheiten, die durch Vererbung verursacht werden, die auf der genetischen Ebene übertragen wird. Eine dieser Erkrankungen wird als ankylosierende Spondylitis. Diese Krankheit betrifft nicht nur das Gelenkgewebe, sondern Knochen und Wirbelsäule System. Als Ergebnis sind die Bewegungen eingeschränkt. In schweren Fällen können Menschen in der Regel nicht gehen. Um nicht einen solchen Zustand zu erreichen, ist es physikalische Therapie mit ankylosierender Spondylitis empfohlen. Richtig ausgewählt Reihe von Übungen und Ernährung reduzieren, indem sie mehrmals das Risiko der Krankheitsprogression.

Was ist Morbus Bechterew?

Im Gegensatz zu den üblichen Erkrankungen der Knochen und Gelenke (Arthritis, Rückenschmerzen), entwickelt sich in der Adoleszenz und im jungen Erwachsenenalter Morbus Bechterew. Oft tritt die Krankheit bei Männern, aber er unter der weiblichen Bevölkerung hat. Ein anderer Name für die Krankheit – das ist ankylosierender Spondylitis. Dieser Begriff bezieht sich auf eine Entzündungsreaktion in den Bandscheiben und Gelenke. Als Folge der chronischen Gewebeverletzung der Wirbelsäule auftreten Ankylose. Dies bedeutet, dass die benachbarten Knochen, wie es „verschmolzen“ zusammen waren. Oft treten diese Phänomene zwischen den Wirbeln. Als Ergebnis kann der Patient nicht normal bewegen. Um zu vermeiden oder zumindest den Prozess auszusetzen, durch Physiotherapie mit ankylosierender Spondylitis ernannt. Es hilft, so lange wie möglich Mobilität aufrecht zu erhalten.

Ursachen und Verbreitung von Krankheiten

Die Krankheit bezieht sich auf systemische Erkrankungen Bindegewebe. Die meisten zur Zerstörung der Knorpelbildung ausgesetzt ist, zwischen den Wirbeln befindet. Im Moment ist die Ätiologie der Spondylitis ankylosans bis zum Ende nicht geöffnet. Dennoch beteiligten Wissenschaftler in der Rheumatologie und Immunologie, haben festgestellt, dass die Pathologie häufiger bei Menschen mit HLA-B27-Gen ist. Sein Wagen wird vererbt. Die Menschen in der DNA, die dieses Gen häufiger krank geworden auftritt. Allerdings ist der Mangel belastet erbliche Geschichte nicht zusichern, dass die Pathologie nicht entwickeln kann.

Natürlich Unterricht im Sportunterricht nicht zu einer vollständigen Heilung und Genomumlagerung führen. Allerdings hilft physikalische Therapie zu stärken nicht nur das Muskel-Skelett-System, sondern auch den gesamten Organismus. Durch Übung verbessert die Durchblutung und Immunabwehr. Daher reduziert Bewegungstherapie das Risiko von prädisponierenden Faktoren (Stress, Infektionen).

Spondylitis ankylosans bei Frauen: Krankheiten Symptome

Die ersten Anzeichen der Pathologie – ein Schmerz in der Lendengegend, mit der Verlängerung des Rückens. Sie zeichnen sich durch die Tatsache, dass die sakralen und Darmbein-Gelenke zu Beginn der Krankheit betroffen ist. Es dann in der gesamten Wirbelsäule verteilt. In einigen Fällen Auswirkungen auf andere Gelenke. Meistens ist es die Knie und Fußgelenke. Ein weiteres Symptom dieser Krankheit wird als eine Niederlage der Achillessehne sein. Dies manifestiert sich Schwellungen und Druckempfindlichkeit der Fußsohle, seine Form verändern, die Bildung von Fersensporn. Manchmal treten diese Symptome in den ersten Platz.

Eine weitere klinische Manifestation ist Ischias. Die Patienten klagen, dass die Halswirbelsäule und Gliedmaßen, sozusagen „schießt“. Dies geschieht aufgrund einer Entzündung der Nervenwurzeln. Diese Symptome stören in der Regel der Nachtzeit (3 bis 05.00 Uhr). Außerdem ist die Patienten Körpertemperatur steigt, entzündeter Sehorgane (ein Gefühl von Sand in den Augen), Gewichtsverlust beobachtet. Dieses Krankheitsbild ist weit verbreitet unter der männlichen Bevölkerung. Es ist viel leichter fließt Spondylitis ankylosans bei Frauen. Die Symptome sind nicht so ausgeprägt, und nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente für eine lange Zeit abgeschnitten Beschwerden in den Gelenken.

Bewegungstherapie bei Morbus Bechterew

Die Übungen werden in Rückenlage durchgeführt, Sitzen und Stehen. LFK mit Spondylitis ankylosans ist für alle Patienten, unabhängig von Geschlecht und Alter zugeordnet. In einer sitzenden Position, im Anschluss an den Übungen:

1. Entwicklung des Schultergelenks. Die Arme sollten den Körper parallel sein. Schultergelenk muss abwechselnd „twist“ nach innen (zum Körper) und nach außen. Diese Übung soll bis zu 10 Mal wiederholt werden.
2. Palm setzen auf den Ellenbogen des anderen Armes. Heben Sie sie über seinem Kopf. Um die Pisten nach links zu machen, und dann – nach rechts. Auf jeder Seite sollte 5 Übungen durchführen.
3. Umarmt die Knie. Erreichen, um ihn seinen ganzen Körper (Rumpf). Dann müssen Sie Ihre Wirbelsäule und verdünnt Hände auf die Seite begradigen. Diese Übung hilft die Rückenmuskulatur zu stärken.

Übungen mit ankylosierender Spondylitis sind notwendig, um die Fusion von Knochen zu verhindern. Es tritt nicht bei der Wahrnehmung von Bewegungen in der Entwicklung von Gelenkankylose.

Pathology Spondylitis: Behandlung

Eine spezifische Behandlung für diese Krankheit ist nicht vorhanden. Für eine lange Zeit verwendet der Patient die NSAIDs, die von unangenehmen Empfindungen helfen, loszuwerden. Drogen „Diclofenac“, „Artoksan“ „Indometacin“ zu dieser Gruppe gehören. Ebenfalls wichtig Gymnastik mit ankylosierender Spondylitis. Es hilft, die Flexibilität der Wirbelsäule für eine lange Zeit zu halten. In Rücken werden folgende Übungen durchgeführt:

1. Sie müssen sich auf eine flache harte Oberfläche sein. Beine an den Knien gebeugt, die Hände sollten entlang der Stamm liegen. Um richtig nötig durchführen, um abwechselnd Knöchel zu erhöhen. Wir sollten härter versuchen, nicht die Knie zu bewegen.
2. Heben Sie den Kopf, nicht auf der Suche von den Bodenschultergelenken auf. Socken müssen immer und schauen sie ziehen. Diese Übung durchführen 8-10 mal.

Warum bei Spondylitis ankylosans Bewegungstherapie verschreiben?

Dass der Patient lange die Fähigkeit, sich zu bewegen gehalten hat, müssen Physiotherapie. Bewegungstherapie bei Morbus Bechterew hilft, die betroffenen Gelenke zu entwickeln. Unabhängig davon, wie ihre Funktion beeinträchtigt, Übung muss täglich durchgeführt werden. Therapeutische Übung hilft bei Osteochondrose der Hals- und Lendenwirbelsäule. Ziel ist es, auch Entzündungen in anderen Gelenken zu verhindern. Wenn Sie Übungen Krankheit führen schreitet selten. Trotz der Tatsache, dass die spezielle Behandlung der Krankheit noch nicht entwickelt hat, verbessert die Bewegung deutlich die Prognose.

Die richtige Ernährung in der Pathologie Spondylitis

Diät für ankylosierende Spondylitis müssen das Gelenkgewebe stärken. Es sollte auch angestrebt werden, um Fettleibigkeit zu vermeiden. Immerhin verschärft Gewicht nur die Pathologie. Mahlzeiten des Patienten muss ausgeglichen sein. Es ist notwendig, in der Ernährung von Lebensmitteln gehören unter anderem Vitamine und Spurenelemente enthält. Es wird empfohlen, so viel Gemüse wie möglich zu essen. Dies gilt insbesondere, Karotten, Kohl und Rüben. Von Diät auszuschließen fettes Fleisch, Mayonnaise. Wenn möglich, füllen die Schale mit Olivenöl oder Leinöl. Es ist auch notwendig, Salzkonsum zu reduzieren. Es wird empfohlen, Kräuter, getrocknete Früchte und Nüsse zu verwenden. Lebensmittel müssen gekocht gekocht oder gedünstet werden.

Welche Übungen werden mit ankylosierender Spondylitis durchgeführt?

Eine Reihe von Übungen mit ankylosierender Spondylitis wird auf die Stärkung der Muskeln, die gemeinsame Entwicklung, die Wiederherstellung der motorischen Koordination abzielen. Es wird empfohlen, mit- und Streckbewegungen des Kopfes zu tun, die unteren Rücken. die Gelenke der oberen und unteren Gliedmaßen werden auch in der Rückenlage entwickelt. Um dies zu tun, müssen Sie die Zehen komprimieren. Dann nehmen Sie einen tiefen Atemzug. Danach müssen Sie Ihre Finger lockern. Übung soll nicht von Schmerzen begleitet werden. Der Ladevorgang wird am besten am Morgen getan, als Patienten Unwohlsein nur nach dem Aufwachen (aufgrund eines langen Aufenthalt in einer Position). Außerdem sind Patienten Massage und Schwimmen gezeigt.