Vitamine für Nägel

Oft ist unsere Nägel, oder vielmehr dessen Zustand anzeigen Krankheitsprozesse, die im Körper. Auch über den Zustand der Nägel beeinträchtigen schlechte Gewohnheiten, die ein Mann kann, sowie eine unausgewogene und schlechte Ernährung, häufigen Kontakt mit verschiedenen Arten von aggressiven Medien, wie Detergentien haben. Daher ist es oft erforderlich, dass die Nägel zusätzliche Vitamine zu nehmen.

Volksweisheit sagt, dass, wenn Sie nicht neben dem Metzger bezahlt haben, werden Sie sicherlich Apotheker viel bezahlen. Dies ist in der Tat der Fall ist, ist es mit der Nahrung in unserem Körper für die Nägel wichtige Vitamine erhält. Verzehr von Lebensmitteln ist nicht nur eine Energiequelle zusammen mit ihm der Körper empfängt die Hauptmenge der notwendigen Spurenelemente und Vitamine, Aminosäuren, Bioflavonoiden, Vitaminen und polyphenolischen Verbindungen. Viele von ihnen den Körper kann nicht auf ihrem eigenen und anderen Nachschub produziert, außer beim Essen, nicht empfangen können. Viele Menschen nicht essen, essen eine Menge von Konserven und raffinierten Nahrungsmittel sind arm an Vitaminen und Mineralstoffen, das den allgemeinen Zustand des Körpers beeinflusst, so zusätzliche Vitamine für Nagel nehmen wird ein Muss.

Der Mangel an einem Vitamin haben unterschiedliche Auswirkungen auf den Zustand der Nägel. Zum Beispiel, wenn eine ungenügende Menge im Körper von Vitamin A, Nägel an ihren Kanten spröde und trocken werden erscheint sichtbare Verdickung. Wenn genügend Vitamin C, die Nägel flockig sind, werden sie Depressionen zeigen, und die Nägel sind gebogen. Über den Mangel an Vitamin E wird die erhöhte Brüchigkeit der Nägel signalisieren und das häufige Auftreten von Graten. Wenn die Nägel sind geriffelt, und ihr Wachstum stoppt deutlich, dies einen Mangel im Körper kann darauf hindeuten , von B – Vitaminen in dem Fall, dass Sie Ihre Nägel werden graugelben Farbton, verloren ihren Glanz, diese Tatsache einen Mangel an Vitamin PP hinweisen.

Am besten ist es, den Körper mit Vitaminen Nagel durch eine ausgewogene und hochwertige Ernährung zu versorgen. Es ist nicht notwendig, sich bei der Verwendung von Fetten zu begrenzen. Es ist in Eier, Käse, Seefisch, Schweinefleisch und Hühnerleber enthält viele Vitamine A und E, die antioxidative Aktivität haben. Es ist auch notwendig, um eine Menge von Getreide und pflanzliche Öle, Milch, frisches Gemüse und Kräuter zu verwenden.

Um Ihre Nägel genug, um schnell zu wachsen:

– den Nagel in Kontakt chemische Mittel zu begrenzen, führt dies in der Regel zu Fragilität und Verletzlichkeit, und das Wachstum verlangsamen, so dass es ständig zu verwenden , die notwendig ist , Gummihandschuhe ;

– gibt den eine bequeme Form Nägeln. In solchen Fällen werden sie umsonst engagieren und versehentlich brechen nicht sein. Für die Behandlung der Nägel ist besser nichtmetallischen zu verwenden, und Kunststoff, Papier oder Glas Nagelfeilen;

– regelmäßige Feuchtigkeits als die Oberfläche der Nägel und Nagelhaut führen. Dies wird mit Hilfe von Cremes und natürlichen Ölen durchgeführt;

– nehmen Vitamine für das Wachstum des Nagels, ist es am besten ist , sie mit Nahrung zu erhalten, sondern auch zusätzliche medizinische Einrichtungen erfolgen kann, die in jeder Apotheke gekauft werden können;

– einen speziellen farblos verwendet Nagellack. Mit ihm Nährstoffen Nagel und die Nagelwurzel und die Platte durchtränkt wird das Wachstum beschleunigt.

Laut der Umfrage, die wirksamsten traditionellen Methoden, die ein schnelles Wachstum der Nägel unterstützen, sind: die Verwendung von Böden mit Meersalz; Beschichten der Oberfläche des Nagels von Olivenöl; Verwendung von Tabletts mit Zusatz von Jod; Anwendung der warmen Wachsmaske.

Aber mit allen Mitteln, und Rezepte werden nutzlos, wenn Sie nicht für Ihre Hände kümmern und richtig essen.

Vitamine für Nägel – Bewertungen

  Da Medikamente, die einen niedrigen Preis und die gute Qualität haben kann „Revalid“ genannt werden. Es enthält alles, was Sie brauchen, um das Wachstum der Nägel zu beschleunigen und hat keine Nebenwirkungen. es kann «Perfekt angemerkt werden,“ und unter den heimischen ausländischer Vitaminkomplexe – ‚Alphabet‘, aber es gibt andere, ebenso wirksame Medikamente und Komplexe.