Wie soll man leben und in dieser komplexen Welt genießen: brilliant Tipps

Die Welt, die wir geschaffen haben und in der wir leben, ist unglaublich kompliziert, und dies spiegelt sich in, wie wir leben.

Denken Sie daran, wie es Menschen in dieser Welt sind: jeder Tag, der sie miteinander kämpfen, endlos beschäftigt mit den Angelegenheiten von denen, die wirklich ihre Aufmerksamkeit hassen ständig durch unnötigen Dinge abgelenkt wird, ihr Geist mit einem endlosen Strom von widersprüchlichen Gedanken gefüllt. Wenn Sie ein paar Worte sagen, sie sind das Herz und die Seele in einem Wirbel beteiligt, dass wir das moderne Leben rufen.

Da in einem solchen komplexen Welt können wir ihren Einfluss auf uns nicht vermeiden. Aber mit der Hilfe unserer Gedanken, Handlungen und Haltungen, können wir das Leben leichter machen und mehr losgelöst von der chaotischen Weise. Wenn Sie erfahren möchten, wie einfacher zu leben, und ihre Gesundheit zu verbessern, aber nicht wissen, wie es zu tun, können Sie die folgenden Tipps helfen.

Reinigen Sie Ihre Arbeits- und Lebensraum

Eine Verringerung der Menge unnötiger Dinge, die Sie im Laufe der Jahre gesammelt haben, kann Wunder tun, Stress reduzieren und Ihr Leben vereinfachen. Das Leben in aufgeräumten Umgebungen, können Sie sich auf das konzentrieren, was Ihnen wirklich wichtig ist, und wird nicht ständig abgelenkt. Auch müssen sich nicht über Dinge Sorgen machen, dass Sie nicht wirklich brauchen und wirkt sich nicht auf Ihr Glück.

Beschränken Sie die Verwendung der Medien

Die meisten Menschen verbringen einen großen Teil seines Lebens, Fernsehen oder gedankenlos im Internet surfen. Dann beklagen sie, dass das Leben kurz ist, und sich fragen, warum sie nicht Freude daran finden kann? Während die Medien nützlich sind, wenn sie sorgfältig und in Maßen verwendet werden, aber sie können in einen harten Tyrannen verwandeln, wenn wir von ihnen abhängig werden und es uns ermöglichen, in der virtuellen Welt zu versklaven, die zu leben es schwierig macht.

Lassen Sie sich von unnötigen Kosten befreien

Viele von uns lieber ihr hart verdienten Geld ausgeben, um Dinge zu kaufen, die nicht benötigt werden, sondern nur das Leben erschweren. Von diesem Punkt an wirft Geld nicht weg, sondern auf Dinge ausgeben, die wirklich wichtig ist.

Konzentrieren Sie sich auf, was Sie lieben

Wenn Sie das tun, was Sie mögen, wird das Leben einfach. Und wenn Sie nicht mögen, was Sie tun, wird das Leben kompliziert. Leider von einem frühen Alter, wurden die meisten von uns gezwungen, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die wir hassen, und es ist nicht verwunderlich, dass wir so viel Leid erfahren. Ab heute macht eine bewusste Wahl Ihre Energie auf verbringen, was Sie lieben, nicht, dass Hass – und Ihr Leben wird komplett umgestaltet.

Achten Sie auf Ihren Körper

Das Leben wird extrem schwierig, wenn wir Ihren Körper nicht lieben und kümmern sich nicht um ihn. Das Leiden an der Krankheit macht das Leben eine Qual, so lange wir leben, lernen, gesund zu bleiben. Hier ist, wie: Essen Sie mehr frisches, organisch, pflanzliche Lebensmittel, körperlich aktiv sein während des Tages und eine gute Erholung, wenn Sie sich müde fühlen.

Freunden Sie sich mit der Natur

Wenn möglich, herumlaufen und weg von der Hektik des Dschungels, in dem Sie wahrscheinlich zu leben sind. Entspannen Sie sich, hören Sie Ihre Seele der Vögel klingt, er die Schönheit der Bäume untersucht, die Tiere und das Meer, tief die frische Luft einatmen und versuchen Sie Ihren inneren Frieden zu finden, in der Harmonie der Natur.

Nicht diskutieren andere

Wir verwenden die meiste Zeit den anderen zu diskutieren, und diese Haltung macht es extrem schwierig, das Leben: es bewegt uns voneinander entfernt, was wiederum zwischenmenschliche Konflikte und emotionale Schmerzen schafft. Erfahren Sie setzen sich an die Stelle der anderen und mitfühlen mit ihnen können wir eine engere Beziehung zueinander entwickeln, die uns entspannt fühlen werden.

Bieten Sie anderen zu helfen

Unser Wohlbefinden ist weitgehend abhängig von dem Wohlstand des anderen. Anderen zu helfen, gesund und glücklich zu sein, helfen wir uns selbst und in einem gewissen Sinn der ganzen Welt. Wann immer Sie können, bieten eine helfende Hand für diejenigen, die sie benötigen, um ihre Schmerzen zu lindern. Natürlich vorsichtig sein, andere nicht zu Lasten der Selbsthilfe (außer in seltenen Fällen). Hilfe – diese, und das Opfer – ist eine ganz andere.

zeigen Freundlichkeit

Eine weitere offensichtliche Art und Weise das Leben leichter zu machen – nur um Menschen schön. Da wir in einer Gesellschaft aufgewachsen, wo der Wettbewerb floriert, werden die meisten von uns ständig miteinander kämpfen, die stark Alltag erschwert und bringt noch mehr Leid. Wenn Sie mehr freundlich verhalten, dann werden die Samen der Güte zu verbreiten, und bald darauf kommen, dass die Menschen, die um dich herum sind freundlich zu Ihnen verhalten.

weniger klagen

Das Leben ist voller Hindernisse, die wir überwinden müssen. Aber ständig über die Schwierigkeiten klagen wir stehen, können wir nicht mit ihnen fertig werden. Im Gegenteil, lenkt es uns, herauszufinden, wie über sie hinaus zu gehen, und wir nehmen so nie konkrete Maßnahmen. Statt Ihre Zeit und Energie und beschweren sich über Probleme zu verschwenden, die auftreten, versuchen Sie die wichtigsten Ursachen von Schwierigkeiten zu finden, und dann tun Sie am besten, sie aus Ihrem Leben zu entfernen.

Die Praxis der Meditation

Der Geist ist wie ein guter Diener, aber ein schlechter als Wirt. Wenn unser Geist mit Gedanken gefüllt ist, das Leben ist extrem schwierig, was zu Stress und Leiden führt. Eine gute Möglichkeit, einen ruhigen Zustand des Geistes zu erreichen und mehr Freiheit im Leben zu bringen – ist die Praxis der das Bewusstsein für die Veranstaltung. Ab heute verbringen mindestens 30 Minuten pro Tag, Praktizieren der Meditationstechnik, die Sie bevorzugen. Dies wird Wunder tun, um loszuwerden, die zahlreichen Wander Gedanken, die Sie verrückt fahren können.

Entwickeln Sie ein Gefühl der Dankbarkeit

Wenn wir das wunderbare Geschenk nicht zu schätzen wissen – das Leben, können wir nie Zufriedenheit finden. Die meisten von uns in einem ständigen Kampf für etwas zu erreichen oder mehr in der Zukunft zu erreichen, aber wir vergessen zu genießen, was wir in diesem Moment vorgeschlagen haben, ist es nicht verwunderlich, dass das Leben scheint ein ständiger Kampf zu sein. Obwohl cool neue Ziele zu setzen und Pläne für die Zukunft machen, aber wir müssen verstehen, dass es nur die Gegenwart ist, akzeptieren die Tatsache, dass wir wirklich haben.

Erstellen Sie echte Freundschaften

Als soziale Wesen, wir alle sind, müssen wir wirklich mit anderen fühlen verbunden. Doch in einer kranken Gesellschaft, in der wir leben, fühlen wir uns von unseren Brüdern entfremdet. Die Menschen haben Angst vor Intimität und herzliche Beziehungen, wollen nicht leiden, so ziehen sie sich von anderen zu isolieren. Dies führt jedoch nur zu einem Gefühl der Einsamkeit, Unsicherheit und Unzufriedenheit. Wenn Sie sich von dieser Last lassen wollen, die in Freude leben verhindert, lernt, Ihr Herz zu öffnen und Freunde mit anderen. Erstellen eine freundschaftliche Beziehung, werden Sie in der Lage sein, viel zu geben und zu empfangen, sättigt die Seele und das Leben zu bereichern.

Hören Sie auf Ihre innere Stimme

Von der Geburt wurden viele von uns gelehrt, sie nicht zu akzeptieren, wie wir sind, und ständig anders zu sein zu streben, von der Gesellschaft akzeptiert zu fühlen. Denken wir, dass etwas falsch ist, wir trauten nicht die innere Stimme und folgen, was unser Herz diktiert. Wir hörten immer zu dem, was wir gesagt, mehr Autorität Menschen waren, dass der sicherste Weg ist und die Armut zu betonen. Die Wahrheit ist, dass niemand weiß, was am besten für Sie, aber Sie. Wenn Sie Aufträge sind folgende, ist es Zeit, jetzt zu stoppen. Stattdessen startet ihr kritische Denken und achten Sie auf Ihre emotionale Welt zu verwenden.

Das Leben kann einfacher gelebt werden, und doch sind wir alle versuchen, die Dinge verkomplizieren. Nun, da Sie alles wissen, was verhindert, dass Sie leben leichter?