Die besten Heimtrainer für zu Hause: Bewertungen, Preise. Wie der besten Heimtrainer für zu Hause wählen?

Die Entscheidung, einen gesunden Lebensstil Recht zu leben. Eine der Komponenten seiner Inkarnation im Leben ist Sport. Natürlich ist nicht jeder in der Lage ist Fitness-Clubs zu besuchen, bevorzugen viele zu Hause zu studieren. Ausrüstung kann für diese Zwecke erforderlich. Einer von ihnen ist Heimtrainer für zu Hause. Bewertungen deuten darauf hin, dass sie nur wenig Platz in Anspruch nehmen, und sehr viel von ihnen profitieren.

Welche Art von Ausrüstung ist

Heimtrainer – Dieses Gerät, das Ihre Figur in Form bringen helfen. Aber im Ernst, der Bike-Simulator. Es besteht aus: Rahmen, Pedale, Lenkrad und dem Sitz. Diese Geräte bieten Komfort während des Trainings. Es kann nicht ignoriert werden und die Sicherheit, für diesen Zweck gibt es ein Bremssystem.

Dank ihm können Sie verschiedene Muskeln trainieren. Übungen auf sie durchgeführt wird, finden Sie in der Cardio-Gruppe. Sie haben eine günstige Wirkung auf die Waden, Oberschenkel, Muskeln der Presse, Gesäß. Haben Sie eine positive Wirkung auf das Gleichgewichtssystem und das Herz – Kreislauf – System, die Atmungsorgane. Sie können immer bewusst sein, was die virtuelle Strecke geführt und mit welcher Geschwindigkeit. Für diese Zwecke gibt es einen eingebauten Computer.

Um einen positiven Effekt auf die Ausrüstung zu erhalten erworben haben, müssen Sie wissen, wie man die beste Heimtrainer für zu Hause wählen. Immerhin zur Zeit ihrer großen Vielfalt. Deshalb jetzt über die Art der Ausrüstung sprechen.

Simulatoren für die Bepflanzung Typ

• Vertikal Heimtrainer für zu Hause. Das Feedback von Kunden deuten darauf hin, dass die Lektionen, die sie eine Fahrt auf einem herkömmlichen Fahrrad ähneln. Sie können leicht die Höhe des Sitzes verstellen, eine bequeme Position der Pedale finden. Sie besetzen einen kleinen Bereich, aber die Intensität des Trainings auf ihnen ist hoch. Athlet an der Ober- und Unterseite der Pedale drehen.
• Horizontal Heimtrainer für zu Hause, wirklicher Beweis, ideal für Menschen mit Rückenproblemen. Location Sitze und Pedale reduziert die Last auf dem Rücken, die Hauptlast auf den Beinen fällt. Wenn wir über die Struktur sprechen, dann ist es kein Rad ist, sondern es gibt Geländer mit Steuertasten.
• Das Trekkingrad – eine Art Mischung aus den beiden oben genannten Arten. Es kann im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden. Ab sofort soll es sagen, dass es sehr umständlich und teuer ist. Gehäuse lohnt es sich nur, wenn die Familie dauert ein paar Menschen mit verschiedenen gesundheitlichen Bedingungen zu kaufen.

Arten von Simulatoren für Lastsystemeinrichtung

• Gürtel – ziemlich laut und nicht sehr komfortabel. Sie haben keine Sensoren, aber zugleich, sie sind kompakt und zuverlässig. Darüber hinaus ist der Preis von ihnen klein.
• Drum – ein Simulator mit Kraft. Sie bestehen aus einem Schwungrad-Pad. Das zweite Rad eingeklemmt ist, wodurch zusätzliche Last zu schaffen. Es wird gesagt, dass in der heutigen Zeit Kopien von Daten beendet wurden.
• Magnetisch – Plattenmagneten in der Nähe der Metall Schwungräder entfernt. Je näher an der Radplatte besteht desto mehr wird ein Magnetfeld und die größere Last. Dieser Simulator ruhig, einfach zu bedienen und kostengünstig.
• Elektromagnetische Heimtrainer for home, es zu beweisen, ist eine gute Wahl. Sie haben eine Vielzahl von zusätzlichen Funktionen. Während des Trainings können Sie bequem Musik hören, stellen Sie den Trainingsmodus. Wenn Sie wünschen, einen solchen Simulator haben müssen Sie berappen, sind sie teuer, aber Sie werden eine lange Zeit dauern.
• Ergometer sind elektrisch. Die Last erzeugt, indem ein elektromagnetisches Feld verwendet wird. Sie werden von einem Computer gesteuert. Diese Art von Trainingsgeräten ist die teuerste.

Die Wahl Ausrüstung

Machen Sie eine Auswahl sehr schwierig. Es ist notwendig, unter Berücksichtigung aller Faktoren zu nehmen, die oben erwähnt wurden, und etwas anderes. Die Wahl des Fahrrades für das Haus – es ist verantwortlich, wird es bekommen, und der Wille zu verwenden.

• Betrachten wir die Art von Gerät. Alle von ihnen wurden bereits früher beschrieben.
• Entscheiden Ausrüstung zu kaufen. Sie möchten, Gewicht zu verlieren oder das Herz-Kreislauf-System zu stärken, und vielleicht ist es Ihnen körperliche Fitness zu halten brauchen. Basierend auf diesem Ausgang eine Wahl zu treffen.
• Achten Sie darauf, die Aufmerksamkeit auf die Haltbarkeit des Simulators, Ihre körperliche Entwicklung zu zahlen und wie hart Sie tun werden.
• Der Simulator muss bequem sein. Nur dann werden Sie mit Vergnügen tun. Vor dem Kauf eines Produktes, versuchen Sie es.
• Ein weiterer Faktor, der sollte darauf achten – diese Qualität. Sie nicht über Ihr Gewicht vergessen, es wirkt sich auch auf die Wahl.

Und natürlich, der Preis ist auch ein wichtiger Faktor. Aber es lohnt sich zu sagen, dass die besten Heimtrainer für zu Hause, echte Beweis dafür ist nicht immer zu teuer. Mini-Bikes für eineinhalb Tausend Rubel gekauft werden. Ein Gerät mit einem Last-Gurtsystem im Wert von zweitausend oder mehr. Der Preis von magnetischen Modelle reichen von 4 bis 13.000 Rubel. Ergometer wird über sechzehntausend Rubel kosten.

Was tun normale Menschen

Wie sie sagen, wie viele Menschen, so viele Meinungen. Wenn Sie in Fahrräder für zu Hause interessiert sind, können Sie verschiedene Bewertungen finden.

Ein sehr beliebtes Mini-Bikes, die Kosten gering und die Wirkung enorm. Beschäftigte auf sich, Sie Form ändern können, wird mehr haltbar. Manche bevorzugen die Mini-Simulatoren, weil in der Klasse kann ein Buch zu lesen oder für den Workshop vorbereiten. Die Beine sind damit beschäftigt, aber die Hände sind frei. Aber Sie tun können, und umgekehrt, drehen Sie die Pedalarme, das Gerät auf den Tisch.

unersetzlich, was im Haus – Sie können die Meinung, dass der Simulator hören. Jeder Tag der Ausbildung für drei Monate, was zu Atemnot Verschwinden, Gewichtsverlust, eine bessere Gesundheit.

Viele Menschen haben mit auf einem stationären Fahrrad aus dem Grund zu tun , dass andere Sportgeräte sie im Zusammenhang mit der Erkrankung der Wirbelsäule sind verboten. Sie verdrehen Pedal nur die Gesundheit zu erhalten.

Abschluss

Mit dem Kauf einen Heimtrainer, erhalten Sie einen schönen „Freund“, dass Sie die Form zu halten hilft, Ihre Gesundheit zu verbessern, an Stärke gewinnen, und nur Zeit mit Nutzen verbringen. Um so war es über seine Wahl ernst.