Meditationstechnik

Welche Meditation ist richtig? Meditation Techniken können aktiv und passiv sein, kann sie nach innen und außen gerichtet sein. Unabhängig von der Einstufung, jede Lockerung soll durchgeführt werden , einen Zustand geistiger Entspannung, es kann so effektiv sein wie große Tiefe des Frieden zu üben.

Real Meditation – ist der Prozess, Bewusstsein und Wirkstoff seiner Transformation zu ändern. Und auch – die Bühne in der Erkenntnis seiner eigenen Wesen und die Art und Weise, um sich selbst zu verbessern. Für eine maximale Wirkung, bei der Kultivierung müssen Sie die richtige Meditationstechnik wählen. Unterschiedliche Praktiken führen zu unterschiedlichen Ergebnissen. Richtig gewählte Meditationstechnik erzielt große Wirkung, unabhängig von der Höhe der Ausbildung der Person. Dies liegt daran, eine ungeübte Person nicht vertraut mit dem typischen Verhaltensmuster ist, verhält er sich natürlich und selbstverständlich, und es ist ein entscheidender Faktor für die Qualität der Entspannung. Die erfolgreiche Meditation ermöglicht es Ihnen, die Spannung und entlasten Stress zu lösen, ist es zur Heilung vieler Krankheiten beiträgt, weil sie Medizin für die Seele ist.

Was passiert während der Meditation

Wenn wir aus der Sanskrit-Terminologie, die Begriff „Meditationstechnik“ entspricht das Wort „Tantra“, das bedeutet „Pfad der Erleuchtung“ beginnen. Während der Praxis subtile menschliche Körper, bestehend aus chakras (rotierenden Energiezentren) nadi (Kanäle) und granthi (psychoenergetisches Knoten), wird es negativ Einschlüsse gelöscht, und erzeugt eine große Anzahl neuer, feiner Energien.

Wenn es ein Fluss der Energie ist, ist es in einem Zustand maximaler Eintauchtiefe notwendig, um interne Veränderungen möglichst dünn waren. Das Niveau und die Qualität der einzelnen Energie hängt auf die menschliche Gesundheit, Erfolg und das allgemeine Wohlbefinden. Es ist notwendig, den Punkt, an dem stoppt alle physischen Bewegungen und der Körper wird bewegungslos zu erreichen. Die Energie wird einen Weg finden und nicht im Körper des physischen, Ansturms auf die subtilen Körper zu finden, so dass alle Energiekanäle allmählich gereinigt und mit einer qualitativ neuen Substanz gefüllt.

Merkmale der Transzendentalen Meditation

Meditation ist ein natürlicher Zustand des Menschen. Wer ist es von Natur aus der Lage. Jedes Mal gibt es eine Möglichkeit der bewussten Ruhe ist, gibt es eine beliebige Körperentspannung und Meditation geschieht automatisch. Die Transzendentale Meditation ist unglaublich effektiv, weil es auf Naturgesetzen beruht. Es ist ein Prozess, bei dem die Denktätigkeit natürlich auf ein Niveau von völliger Ruhe ab und Praxis geht über den Verstand, in sich den Zustand der Eintauchtiefe zu kennen. Diese Erfahrung ist das Ziel jeder Praxis.

Transzendentale Meditation keine Konzepte nutzen und damit ganz leicht begangen. Dies ist eine großartige Technik der Meditation für Anfänger, weil es natürlich, einfach und erfordert keine zusätzliche Kenntnisse oder Aufwand. Seine Methoden kann schnell und einfach zu lernen, jeden Tag für 20 Minuten zu üben. Zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, die Ruhe und völlige Ruhe zu gewährleisten.

Yoga und Meditation

Meditation ist ein allmählicher Prozess der Erweiterung der geistigen Fähigkeiten und das Hauptwerkzeug des Yoga. Der Mann legte ein enormes Potenzial, das durch eine systematische Praxis entwickelt werden kann. Yoga ist eine Schule, die Theorie und Praxis der Kontemplation kombiniert. Ständig einfache Techniken zu üben, können Anfänger zu arbeiten, um eine ganz neue Ebene des Bewusstseins und persönlichen Fähigkeiten gehen. Nach der Lehre des Yoga, ist das ultimative Ziel jeder Tätigkeit die konsequente Verwirklichung der acht Stufen des Bewusstseins, darunter die letzte Samadhi – der höchste Grad der Entwicklung der geistigen Sphäre der Person.