Darmreinigung Diät. Tipps und Tricks

Nach Einschätzung von Experten der Körper von Giftstoffen reinigen ständig sein muss. Es ist nicht nur, dass der Müll – es ist eine Art zusätzlichen Gewichts ist, aber er ist noch in der Lage Vergiftung in unserem Körper, die das Wohlbefinden und Aussehen betrifft. Eine der effektivsten modernen Methoden der O „Gift“ ist die Reinigung anerkannt. Sie sollten jedoch nicht nur auf den Rat von Freunden und Bekannten in dieser Angelegenheit vertrauen. In diesem Artikel werden wir reden darüber , wie sollte es passieren , Darmreinigung für die Gewichtsabnahme richtig und sicher wie möglich.

Verwendung von Arzneimitteln

Die häufigste Methode der Giftstoffe loszuwerden erhält derzeit besondere Vorbereitungen, sondern ausschließlich pflanzlichen Ursprungs. Beachten Sie, dass die Wirkung nicht lange warten macht, so als Darmreinigung für Gewichtsverlust, in diesem Fall sofort beginnt. Dieses schnelle Ergebnis ist möglich dank der Anwesenheit in Zubereitungen Senna oder Dorn. Doch Ärzte warnen, dass ihre ständige Verwendung negativ auf die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen können. Die Sache ist, dass im Laufe der Zeit Darmfunktion geschwächt. In Zukunft ohne solche Mittel überhaupt wäre es unmöglich, die normalerweise auf die Toilette zu gehen. Deshalb Ärzte mit dieser Art von konstanter Darmreinigung für die Gewichtsabnahme nicht empfehlen.

Mit Kleie

Dieses Verfahren wird unter den loyalsten und zugleich nützlich für den Organismus gewählt. Nach Kleie Faser ist in reinen Wier. Darmreinigung Abnehmen hierin wie folgt definiert sind: Kleie in Kontakt mit Wasser quillt und dann die Bildung von losen Fäkalien fördern. Er wiederum ist leicht aus dem Körper ausgeschieden wird, und es nicht zu brechen Mikroflora. Kurz nach Monaten diese Methode folgen, werden Sie das erste Ergebnis bemerken. Stuhlgang – ein einfach und kostenlos. Beachten Sie, dass Sie einen Tag brauchen nur die empfohlene Menge von Kleie zu essen (2 Esslöffel dreimal täglich, Trinkwasser). Andernfalls erhöht die Chancen Gasproduktion.

Wirksame Darmreinigung. Äpfel, Saft und Joghurt

• Viele Menschen wissen, dass der Giftstoffe loszuwerden kann durch sogenannte „Entladen“ Tage erreicht werden. Gerade diese Methode ist wirksam, wenn es notwendig ist, das Körpergewicht für ein paar Kilo in wenigen Tagen vor einem wichtigen Ereignis zu reduzieren. Es ist jedoch nicht in dieser Art einzumischen Entladestelle Tage (nicht mehr als einmal pro Monat) empfohlen. In der Tat, stimmen einige, dass die ordnungsgemäße Reinigung. Krankheiten von verschiedenen Arten von Darm können in diesem Fall an die Oberfläche steigen.
• Also, loszuwerden Giftstoffe durch Äpfel impliziert eine Verwendung in der Ernährung dieses Produkt nur für einen Tag. Es genügt zu 2-2,5 kg grünen Früchten für den ganzen Tag. Wie für den Saft, dann in diesem Fall empfehlen Ärzte nicht Zeitschrift verpackte Produkt zu kaufen, und ihre eigenen Häuser zu überwinden. Getränk benötigt etwa zwei Liter pro Tag (ein Glas pro Stunde). Neben der Reinigung hilft diese Methode den Körper mit Vitaminen und Spurenelementen zu sättigen, die in Früchten gefunden werden. Das gleiche Prinzip funktioniert und Kefir Diät. Im Laufe des Tages müssen Sie zwei Liter dieses Getränk trinken. Wenn Hunger nicht bewältigen kann, ein paar grünen Äpfel essen.

Abschluss

Experten sagen, dass die Hauptsache bei der Reinigung – diese Selbstdisziplin und Willenskraft ist. Wenn Sie ein Schema ausgewählt haben, unter denen das Essen durch den ganzen Tag aufgegeben werden muß, und soll es bleiben. Andernfalls wird der Effekt erwünscht und wird nicht erreichen sein können.