Verstopfung! Was man zu Hause machen? Wir verwenden Volksmittel

Verstopfung – ein recht häufiges Phänomen. Meistens sind die Menschen, um es Thema ältere Menschen, sowie einen sitzenden Lebensstil und vernachlässigt die Grundsätze der gesunden Ernährung führt. Trotz der Prävalenz dieser Erkrankung, nicht jeder weiß, was mit Verstopfung zu tun. Nahezu sofortiges Ergebnis macht die Verwendung von chemischen Abführmittel. Leider ist der Großteil dieser Mittel sehr schnell abhängig, die die Situation nur verschlimmert und nicht helfen, die Krankheit zu bekämpfen. Daher ist die wichtigste Frage für die Menschen erleben häufige Verstopfung: „Was soll ich tun?“ Zur Überraschung aller, die effektivsten Methoden für den Umgang mit Verstopfung sind beliebte Rezepte.

Verstopfung: was zu tun ist zu Hause?

Um den Zustand zu erleichtern werden in großem Umfang die nützlichen Eigenschaften von Heilpflanzen und Früchten von Obstbäumen verwendet. Unabhängig von Alter und anderen Faktoren, wird jeder in der Lage sein, eine effektive Methode für sich selbst zu entscheiden. Vergessen Sie nicht, dass die Behandlung zu Hause auch mit der Maßnahme entsprechen sollte.

Rezepte auf der Basis von Heilkräutern

Kräuter können helfen, den menschlichen Zustand zu lindern, von einer solchen Krankheit leidet, wie Verstopfung. Was mit Kräutern zu Hause zu tun? Welche Pflanzen helfen? Das am häufigsten verwendete Heu, Blätter, Brennnessel, Dorn olhovidnaya, Anisfrüchte, Schafgarbe. Wir bieten unter ein paar Rezepte.

Absud von Kräutern Sennes

Mische 100 g getrocknete Pflaumen bis zwei Stunden. L. Boden trocken Sennes Gras und füllt Wasser 0,75 Liter kochendem. Infuse 3 h. Nehmen Sie 4 EL. l. jede Stunde Symptome zu lindern.

Kräuter-

Mischen 35 g Brennnessel, Schafgarbe 15 g, 50 g olhovidnoy Dorn. Verwenden Sie 1 EL. l. die resultierende Mischung für eine Tasse Infusion vorbereitet. Kräuter mit kochendem Wasser und darauf bestehen, zu kühlen. Nehmen Sie 150 ml des Abends (vor dem Zubettgehen).

Rezepte auf Basis von Obst und Gemüse

Gemüse und Früchte sind reich an Ballaststoffen – ein Geschenk des Himmels für diejenigen, die kein Fremder in einem solchen Problem sind, wie Verstopfung. Was zu Hause aus diesem Rohstoff zu tun? Köstliche Frucht-basierte Medikamente (sowohl frisch als auch getrocknet) – sicher und wirksam. Es wird dazu beitragen, die Verwendung von Zustand der roten Trauben, Stachelbeeren, Sauerkohl zu erleichtern. Und hier sind einige spezielle Rezepte:

1. Mischen Sie den Saft einer Zitrone mit einem rohen Eigelb. Das resultierende Gemisch soll am Morgen, verdünnt Orangensaft konsumiert werden.

2. Grate Rüben, Karotten und Kohl in gleichen Anteilen. 1 Esslöffel geriebenen Gemüse mit einem Glas Kleie. Aus der resultierenden Mischung, machen kleine Kugeln, aber Sie müssen sie vor jeder Mahlzeit verwenden.

3. Buchweizen gießen fettarmer Joghurt und für die Nacht verlassen. Am Morgen müssen Sie 3 Esslöffel essen. Löffel erhalten Brei. Zwei Stunden lang ist es besser, keine andere Nahrung zu sich zu nehmen.

Die Nutzung der natürlichen Ressourcen – ist eine gute Gelegenheit für diejenigen, die Verstopfung schlagen wollen. Was zu Hause zu tun, und was den sichersten Weg dorthin haben wir in diesem Artikel betrachtet. Die beschriebenen natürlichen Rezepte sind sehr einfach zuzubereiten, sind nicht süchtig und haben noch einen hohen Wirkungsgrad. Um Probleme mit einem Stuhl in der Zukunft zu vermeiden, sollte jeder der Aufmerksamkeit auf Ihren Lebensstil, Sport bezahlt, folgt der Diät, zur Einhaltung des Wasserhaushaltes.