Wie Gewicht mit Hilfe von Soda und Zitrone zu verlieren? Soda mit Zitrone: Bewertungen und Ergebnisse (Fotos)

Frühling, Badesaison, Silvester … Die Gründe, warum wir dringend Ihre besten, ändern aussehen müssen, aber das ewige Problem – Übergewicht – bleibt. Nicht Lieblingskleid befestigt, Bluse betont nicht das, was wir wollen, aber über Jeans mit tief liegenden haben , vergessen … Folk Heilmittel sind immer glaubhafter als die Chemie, so heute wollen wir darüber reden , wie man Gewicht mit Hilfe von Backpulver zu verlieren und Zitrone. Ob ein beliebtes Mittel, um zu Vertrauen Gewicht zu reduzieren, wie effektiv sind sie?

Diät-Grundlagen

Bevor wir darüber diskutieren, wie man Gewicht mit Hilfe von Soda und Zitrone zu verlieren, müssen Sie feststellen, zuerst herauszufinden, was mit dieser Methode gegründet biologische Prozesse. Was passiert mit dem Fettgewebe und den Energiewert der Nahrung verbraucht, wenn diese Bestandteile auf sie wirken?

Foren – das ist zweifellos eine sehr gesunde Früchte. Neben der allgemeinen Stärkung des Körpers, kann es den Abbau von Fett, helfen und damit den Verlust von zusätzlichen Kilogramm. Es enthält Pektin, das die Eigenschaft hat, die Darmwand zu umhüllen und, was noch wichtiger ist, den Blutzuckerspiegel normalisiert. Zitronensäure beschleunigt und normalisiert den Stoffwechsel, was sehr wichtig bei Adipositas ist und verringert auch das Hungergefühl.

Wenn Zitrone verstärkte Produktion von Magensaft verwendet und die Verdauung aufgrund der Säure mit Enzymen verbessert wird. Vitamin C stärkt das Immunsystem und reduziert die Anfälligkeit für Infektionen. Zusätzlich citrus enthält Vitamin A, B, P, Kalium, Zink, Bor und Kupfer.

Lemon reinigt den Blut- und Lymphkreislauf, Beseitigung von Toxinen aus dem Körper. Es ist auch eine positive Wirkung auf den Stoffwechsel, wodurch das Gewicht zu reduzieren. Hier ist alles klar, aber da wir reden, wie man Gewicht mit Hilfe von Soda zu verlieren und Zitrone, aber jetzt lassen Sie sich über die zweite Zutat sprechen.

Die alkalische Bestandteil der Ernährung, schlagen wir vor und als unabhängige Mittel zur Gewichtsreduktion zu verwenden, und wird mit einer Säure (in unserem Fall – Zitrone) gepaart. Für sich allein kann das Soda die Aufspaltung von Fett nicht provozieren, sowie stören die Absorption von denen, die verbraucht nur wurden. Es reduziert geringfügig die Säure im Magen, aber nicht die Absorption und Kalorienverbrauch beeinflussen. In diesem Tandem Soda Neutralisator ist eher negative Folgen Zitrone Verwendung, nämlich die Auswirkungen der Säure auf dem Zahnschmelz und Magenschleimhaut.

Laut Ernährungswissenschaftlern

Ärzte und Spezialisten in Gewichtsverlust betonen die Vorteile der Zitrone im Kampf gegen Übergewicht. In dieser extrem negativen Einstellung zu den gemeinsamen Netzwerk abnehmen Rezepten mit nur einem Soda. Keine Wirkung einer solchen Behandlung kann es nicht geben, aber schwere Schäden für das Verdauungssystem tun – leicht.

Backpulver und Kalk zusammen als nützliches Getränk verwendet werden. Um Gewichtsverlust zu stimulieren, füllen Sie den Tag eines anderen Verfahrens. Wir sprechen über ein Bad mit Backpulver. Es hilft, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, die Haut weiß und Erweichung zu beseitigen. Das Rezept ist einfach: 1 Packung Natriumcarbonat in Wasser verdünnen und mäßig heißt für 20 Minuten in dem Bad einweichen.

Verschiedene Methoden der Anwendung und Zitronenlimonade

Es ist Zeit, zu lernen, wie man Gewicht verlieren. Soda und Zitrone sollen täglich, morgens und abends verwendet werden, während der Mahlzeiten. Wenn Ihr Ziel – ein paar Kilo verlieren, und das Ergebnis zu erhalten, müssen Sie eine Zitrone pro Tag. Fruchtsaft sollte in zwei Tassen Wasser und trinkt in mehreren Stufen verdünnt werden. Dann müssen Sie Ihren Mund mit einer Lösung von Soda spülen. Zu seiner Herstellung Löst 1 Teelöffel Substanz in einer Teetasse.

Wenn Sie planen, mehr und mehr Kilo zu verlieren, ist es notwendig, zu drastischeren Methoden zu greifen. Somit kann auch der Saft einer Zitrone ist ein Glas Wasser gegossen täglich drei solche Portionen nehmen würde. Vor der Verwendung in den das Getränk Drittel eines Teelöffel Backpulver – es wird die Säurewirkung auf die Schleimhäute erweichen. Sie können durch eine Unterbrechung eines zweiwöchigen Kurs, gefolgt durchlaufen.

Empfehlungen

Trinken Zitrone und Soda – eine gute Möglichkeit, um den Gewichtsverlust Prozess zu beschleunigen. Aber darauf verlassen ist es nicht wert. Sie müssen auf jeden Fall Ihre Ernährung anpassen. Gepresste Zitrone Kuchen Pop, sind Sie enttäuscht Ablagerungen auf den Hüften, Oberschenkel und Taille zu finden statt, Gewicht zu verlieren.

Süßigkeiten und fetthaltigen Lebensmitteln sollte vermieden werden, und es wird empfohlen, nicht nach 18 Stunden zu essen. Der Rest der Diät ist ganz sanft, erfordert keine strengen Beschränkungen. Sie können jedes vorgeschlagene Rezept: Zitrone und Soda werden Ihre guten Freunde auf dem Weg zu einer schlanken Figur worden.

Und Ihre Assistenten werden Gemüse und Obst, sowie grüner Tee sein. Mit ihm mit Zitrone und Süßigkeiten, ohne dass Sie zumindest stoppen Gewichtszunahme. Es soll beachtet werden, dass der Gewichtsverlust bei dieser Methode ist langsam, in einem Monat, den Sie von 1 bis 5 kg verlieren.

Einstellen der Ernährung ersetzen schädliche Produkte sind nützlich, können Sie eine athletische Übungen hinzufügen. Es werden die Leistungen auf dem Gebiet der Gewichtsabnahme konsolidieren und den Muskeltonus erhöhen. Also, Gesundheit, Fröhlichkeit und gute Laune, werden Sie nicht nur zum Mitnehmen.

Gegenanzeigen

Wie jeder andere hat dieses Verfahren seine Nachteile. Wenn Sie eine chronische Erkrankung des Magen-Darm-Trakt haben (vor allem, wenn durch hohe Säure begleitet), die regelmäßige Verwendung von Zitrone und Soda paßt nicht zu dir. Ulkus oder Gastritis besser vollständig ihre Verwendung im Stich lassen, da sie eine Verschlimmerung auslösen können.

Wenn Sie eine Halsentzündung oder anderen entzündlichen Erkrankungen des Rachens oder der Mund haben, wird der Zitronensaft verstärken nur Reizungen. Die Soda-Lösung, im Gegenteil, beschleunigt die Heilung. Zitronen gutgeschrieben Leber Eigenschaft Reinigung, aber wenn Sie Pankreatitis haben, ist es besser, es nicht zu riskieren. Nicht geeignet für diese Methode und hypertensiven Patienten, da der Auslöser Blutdruck erhöht.

Wie Sie sehen können, nicht alle Klagen abnimmt, Soda mit Zitrone. Bewertungen zu dieser Methode ist auch sehr umstritten. Aber diejenigen, die eine richtige Ernährung halten, erzielen gute Ergebnisse. Mädchen sagen, dass Gewichtsverlust von 3-5 kg pro Monat geschieht allmählich, und die Ergebnisse sind für eine lange Zeit gespeichert.

Befund

Wir sahen uns an, wie man Gewicht mit Soda und Zitrone zu verlieren. Nichts kompliziert darüber, aber wie jede andere Diät, diese Methode ist ein Test unserer Willenskraft und erfordert Konsistenz in den Aktionen. Es ist notwendig, eine Rezeption und Zitronenlimonade mit einer angemessenen Diät, in jedem Fall zu kombinieren, nicht nur auf dem Wasser mit Zitrussaft zu leben versuchen. Und vergessen Sie nicht, einen Arzt zu konsultieren.