Power-jährige Kind: wie, wann und was zu füttern

Jahr – ein Wendepunkt, nicht nur mental, sondern auch die physiologische Entwicklung des Babys. Und, um ohne allzu viel Mühe durch diese Zeit zu gehen, sollten Sie richtig Essen Jahre altes Kind zu organisieren, vergessen Sie nicht, wie auf das Regime und auf die Ernährung. In diesem Fall werden einfache Regeln helfen, wie weiter unten beschrieben.

Diät Jahre altes Kind

Jede Mutter, die ihr Kind stillt, kennt die Grundregel, die empfohlen wird sowohl Ärzten und Berater auf dem Stillen zu folgen – „power on demand“. Nach dem ersten Tag der Geburt zu überwinden, sollte es deutlich korrigiert werden. So ist es notwendig, die fünf Hauptmahlzeiten zu verlassen.

Über die Bedeutung des Frühstücks wurde viel geschrieben. Dies gilt für Kinder, darunter diejenigen, die ein Jahr alt sind. Diese Mahlzeit soll nicht später als eine Stunde nach dem Erwachen hergestellt werden.

Mittagessen. Wenn ein Kind zweimal im Laufe des Tages schläft, dann sollte das Kind des Mittagessen zwischen den Perioden von einem Tag der Ruhe bieten. Wenn das Kind schon hatte einen Traum geht weiter, in der Regel wird die zweite Hauptmahlzeit durchgeführt für eine halbe Stunde vor.

Zvieri wird immer nach dem Schlaf zu empfehlen. Aber das Abendessen für die Familie mit der üblichen Zeit kombiniert werden. Bevor die Nachtruhe können Sie auch Ihr Kind ein Milchprodukt anbieten.

Die letzte Bemerkung darüber, wie die Diät Jahre alte Kind zu arrangieren, ist eine wichtige Regel. Es sollte so eingestellt werden , dass sie mit zusammenfällt dem biologischen Rhythmus auf klar festgelegten Fütterung Stunden das Baby. Die Spezialisten beachten Sie, dass Abweichungen sind möglich, aber nicht mehr als eine halbe Stunde.

Diät Jahre altes Kind

Was ist Ihr Baby zu füttern, entscheiden die Eltern zusammen mit dem Kinderarzt. Allerdings sollte das Jahre alten Kindes der Nahrung eine Verpflichtung zu 5 Gruppen von Lebensmitteln ist: Milchprodukte, Fleisch, Getreide, Gemüse und Obst, Desserts.

Das Kind aufwächst, und für seine volle Entwicklung erfordert Milchprodukte, einschließlich Milch. Und weil Diät Jahre alte Babynahrung enthält noch Milch. Dies kann eine Brust sein, und Ersatz – angepasst Milch Formel oder Tiermilch (Kuh oder Ziege). Darüber hinaus sollte es verabreicht Quark, Joghurt, Sauermilch, Sauerrahm nicht mehr als 15% Fett, Käse und Butter wird.

„Fleischerzeugnisse“ Gruppe nur bedingt so genannt. Darin neben das Fleisch von Tieren und Vögeln, Fisch und Eier sind inbegriffen. Es wird angenommen, dass das Kind täglich eines dieser Produkte erhalten soll. Aber sie sollen abwechseln, und wenn während des Tages mindestens zwei Gruppen von Fleischprodukten kombiniert, dass ein Teil eines jeden von ihnen halbiert. So kann ein Kind pro Tag isst nicht mehr als vier Gramm Fisch und Fleisch nicht mehr als siebzig. Eier sollten „verderben“ Ihr Baby nicht mehr als einmal pro Woche werden.

Gruppe „Getreide“ ist geläufig Kinder und ihre Eltern auf den ersten Fütterung. Es bleibt auch im Menü für Jahr. Am besten ist es, das Baby Brei beim Frühstück oder Abendessen zu bieten, aber die tägliche Dosis soll nicht ein Viertel von einem Kilogramm nicht überschreiten. Es sei darauf hingewiesen, dass die Vertrautheit mit Hirse und Gerste Grütze besser ist bis zum Alter von drei Jahren zu verschieben.

„Obst und Gemüse“ Gruppe kann in fast jeder Mahlzeit enthalten sein. Jeder Tag ein Kind ist verpflichtet, etwa 150 Gramm Gemüse und 120 Gramm Obst zu konsumieren. Besonders nützlich für den Organismus Baby dieser Lebensmittel roh. Und es ist nicht nur über die positive Wirkung auf die Darmfunktion und die Erhaltung von Vitaminen. Hart, sie lehren das Kind zu kauen und nach Zahnärzte, beeinflusst auch die Bildung des Aussehens der Zähne. Die abschließende Beratung über die Gruppe: im Menü des Kindes soll Obst und Gemüse nur in der Saison ist.

„Süße“ Gruppe – nicht nur Ärzte diskutiert, sondern auch Eltern-Thema. Aber wenn es wurde beschlossen , sie in dem kindlichen Ernährung aufzunehmen, sollte daran erinnert werden , dass das erste ein Dessert sein kann Obstsalat. Ab dem Alter von eineinhalb Jahren, um es „verbunden“ Kuchen aus Hefeteig und Käse Desserts. Sie können auch bieten Süßigkeiten, die auf Fruchtpüree (Fruchtgelee, Marshmallow oder Süßigkeiten) basieren.

Beachten Sie, dass Lebensmittel Jahre altes Kind verändert werden soll. Zur gleichen Zeit, mit der Einführung neuer Kurse Eltern haben die Pflicht, zu überwachen, wie zuvor, die Antwort auf das vorgeschlagene Produkt. Im Fall von negativen Erscheinungen in der Zeit notwendig, sie aus dem Menü zu bringen und dem Baby einige Zeit, um es zurück zu bekommen.

die oben genannten Regeln gelten nur für Kinder, physiologische und geistige Entwicklung dargelegt ist nicht von Belang. Wenn das Baby ein Problem hat, erfordert die Lösung von denen medizinische Intervention, ein Jahr der Ernährung des Kindes soll mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden.