Rohkost: vor und nach. Bewertungen von echten Menschen auf einer Rohkost

Essen ohne Salz und Gewürze, die nicht unter einer Wärmebehandlung, ist die Grundlage der Nahrungs Rohköstler. Dieses System ist die Verwendung von Produkten beinhaltet das Obst getrocknet Mitnahmen, sonnengetrocknet, gekeimten Samen verschiedener Getreide, kaltgepresstes Pflanzenöl, frisches Gemüse und Nüsse. Das Hauptargument für eine solche Versorgung gilt als der Wunsch, den Nährwert der Nahrungsaufnahme zu bewahren.

Arten Diät

Gemeinsam für alle Arten des Energiesystems ist die Ablehnung der thermischen Verarbeitung von Lebensmitteln. Eine Vielzahl von individuellen Präferenzen Anhänger verursachen verschiedene Arten von Rohkost. Also, alles fressender Typ empfangen kann Fleisch, Fisch, Milch und Eier, aber nur roh oder getrocknet ist. Vegetarier dürfen nur vegetarisches Essen essen, und manchmal rohe Eier und Milchprodukte. Vegan Rohkost ist die häufigste Art und ermöglicht die Ernährung nur vegetarische Kost ohne Wärmebehandlung in Betracht gezogen. Carnivore oder syromyasoedenie, basierend auf der Verwendung von Meeresfrüchten, Fisch, Geflügel, Eier, rohes Fleisch. Obst und Gemüse in der Ernährung bei gleichzeitig stark eingeschränkt. Und schließlich die letzte Art von Rohkost – Frutarier. In diesem Fall besteht die Ernährung von frischen Beeren und Früchten. verwendet Gemüse nicht, die nicht Früchte und Getreide.

Rohkost: vor und nach. Veränderungen im Aussehen

Wenn auf der Systemstromversorgung für einen kurzen Zeitraum Schalt deutlich an Gewicht verloren. Dies gilt vor allem für Menschen mit einem hohen Körpermasse. Da Gewichtsverlust geht und Giftstoffe aus dem Körper, was dazu führt, insbesondere zu einer Verbesserung der Haare und Nägel Zustand. Rohkost vor und nach der Anerkennung – es ist ein signifikanter Unterschied in der äußeren Form einer Person, die sauber und glatt wird. Die Weigerung der Tiernahrung, in der Stellungnahme des Anhänger Zuführsystem, beseitigt Mundgeruch und den Körpers.

Entwicklung des Verdauungssystems. Gefühle von Hunger und Appetit

Da die Verarbeitung von Produkten im Körper wirkt sich auf die Rohkost? Vor und nach dem Übergang zu der Systemstromversorgung ist eine andere Ebene der Verdaulichkeit der Nahrungsaufnahme. Zum Beispiel nach einer bestimmten Zeitspanne, die ausreichenden Teil der Nahrung beim Abendessen wird ein paar Bananen oder Äpfel sein.

Wie für das Gefühl von Hunger und der Verfügbarkeit des Appetits, da dann hängt viel von dem persönlichen Bedürfnissen des Individuums. In einem Anhänger sind ähnlich: für die Entstehung eines Gefühls der „brutalen Appetit“ Sie für mehrere Tage nicht essen.

Ändern Betrieb von Geschmacksrezeptoren

Gehen auf einer Rohkost gibt eine Gelegenheit, den echten Geschmack von jedem Produkt zu fühlen. Also, Rohköstler in ihren Bewertungen über das Essen System sagen, dass die Bananen wie Creme-Dessert schmecken, und Avocados können eine ganze Reihe von Aromen geben: aus den Nüssen und endend mit Pilzen. Es erklärt, diese Transformation durch die Tatsache, dass Rohköstler Sprache Rezeptoren aus einer Vielzahl von Gewürzen gereinigt und Zusatzstoffe, damit Menschen schärfer Duftprodukte fühlen.

Die kranken Anhänger dieses Versorgungssystem?

Vor und nach dem Rohkost Menschen haben unterschiedliche Anfälligkeit für Infektionen und Veränderungen zum Besseren. Stärkung des Immunsystems beobachtet, die fast vollständige Abwesenheit von Erkältungen und Viruserkrankungen zu einem führt. Es sei auch bemerkt das Verschwinden der Symptome von Allergien, Krebs und verschiedenen Hauterkrankungen. Viele Rohköstler erzählen von der „Krise“ am Anfang des Übergangs zu dem Energieversorgungssystem. Sie markieren eine Verschlimmerung von Vorerkrankungen. Es wird in diesem Fall empfohlen, weiterhin ihre Wahl bleiben, und Beschwerden werden in Kürze.

Psychische und körperliche Ausdauer

In dieser Hinsicht wirkt es eine Rohkost Person? Vorher und nachher Annahme dieses Versorgungssystem werden unterschiedliche Ausdauer sein, die Fähigkeit, erhebliche körperliche Anstrengung zu widerstehen. Es gibt eine Menge Feedback darüber, wie kaum zu Rohkost Menschen den Übergang einen Kilometer lief, und dann jeden Tag begann Joggen. Natürlich hängt die Verbesserung der körperlichen Fitness in erster Linie auf den Anfangszustand des Muskels und Körper Ton.

Rohköstler deutliche Verbesserung des Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit. Sie sind in ihren Bewertungen sprechen eine positive Wahrnehmung der Welt zu schaffen und die Entstehung des Wunsches, kreative Elemente im Leben zu machen.

Vor- und Nachteile des Stromversorgungssystems

Ich bin sicher, dass viele Menschen haben von Rohkost gehört. Über dieses System wird oft auf den Webseiten geschrieben oder sprechen im Fernsehen. Bevor Sie radikal Ihre Ernährung ändern, ist es sinnvoll, die Bewertungen von echten Menschen auf der Rohkost zu lesen. Was sie schreiben, Anfänger und erfahrene Unterstützer? Hier sind die wichtigsten Vorteile dieses Energiesystem basierend auf User-Bewertungen:

1. Es markiert die Umwandlung des Lebens, die Entstehung von Gefühlen der Freude und Begeisterung.
2. Rawfoodist zu Wissen öffnen, scharf, so viel wie möglich um zu erkunden.
3. Es gibt eine Menge Energie, so dass Sie wollen sich bewegen, einen aktiven Lebensstil zu führen.
4. Mangel an Schlaf Probleme. Das Auftreten von hellen, unvergesslichen Träumen.
5. Seltene Krankheiten. Die fast vollständige Abwesenheit von Erkältungen.
6. Das Stromversorgungssystem können Sie eine Menge Geld sparen, die auf den Kauf von Produkten, sowie die Zeit, die ausgegeben wurde, auf dem Kochen verbracht verwendet werden.
7. Erste von Dermatitis und Allergien befreien.
8. Das Fehlen von Übergewicht.
9. Ein seltenes Gefühl von Hunger.
10. Wie man den Geruch von Schweiß zu befreien.

Allerdings sind die Nachteile von Rohkost. Bewertungen vor und nach dem Übergang zum Energiesystem, haben folgende Bedeutung:

• der Ausfall eines solchen Lebensstil andere. Geweihten hören oft um Fragen wie: „Warum willst du es“ „Auf dem Festival können Sie,“ und so weiter;
• schwieriger Übergang. Müssen nicht nur das Leistungssystem ändern, sondern auch die Gewohnheit des Denkens;
• während der Anfangsphase der starke Reinigungs Organismus, der einen Hautausschlag provoziert, Spritzen chronischen Krankheiten;
• das Auftreten eines Fehlers in dem Leistungssystem. Zerrissen, können die Menschen beginnen, alles zu haben, oder verschiedene Geschmäcker zu mischen. Dies führt zu der Notwendigkeit, die Arbeit an einem neuen beginnen,
• Abhängigkeit von der Verfügbarkeit bestimmter Lebensmittel. In dieser Hinsicht ist es manchmal notwendig, um zeit Fasten zu greifen auf die Ereignisse ohne üblich für Rohköstler Lebensmittel;
• Schwierigkeiten in der Wintersaison in der Fütterung, da es kein „echtes“ Obst und Gemüse ist.

Vor und nach der Rohkost ist eine andere Körpertemperatur. Somit wird in einem System von Fans bis 36 Grad reduziert. Es erklärt dieses Phänomen durch die Tatsache, dass der Körper nicht mehr zusätzliche Energie aufwenden, Nahrung zu verdauen. Es wird darauf hingewiesen, dass der Gewichtsverlust nicht immer der Fall, einige Rohköstler umgekehrt an Gewicht zunehmen. Sie beschweren sich manchmal über verschiedene Zahnerkrankungen, beispielsweise Zerstörung des Zahnschmelzes. Um dies zu vermeiden, ist es notwendig, den Verbrauch von sauren Früchten zu moderieren und spülen Sie den Mund nach dem Essen.

Rohköstler haben einige Arten von Vitaminen und Mineralien machen aufgrund des Fehlens von pflanzlichen Lebensmitteln. Auch einer der Nachteile des Stromversorgungssystems negativ ihre Auswirkungen auf den Blutcholesterinspiegel. Ein weiterer Nachteil wäre der Erwerb von gelblicher Haut. Dies geschieht , wenn eine große Anzahl von Produkten verwendet , gelben und orangen Blüten, wie Karotten (Phänomen wird giperkarotinemiya genannt).

Alter – ein Hindernis oder nicht?

Rohkost nach 50 Jahren vielleicht so viele Anhänger behaupten, ist notwendig. Lesen Sie die Bewertungen von Menschen, die sich entschieden haben, das System bei älteren Alter zu versorgen, konfrontiert mit diesen Wundern. Schreiben Sie, wie Sie Ihren Blutdruck normalisieren wird, um das zusätzliche Gewicht weg, und mit ihm das Gefühl von Schwere und Zurückhaltung zu bewegen.

Vor und nach dem Übergang zu einem Rohkost besucht Arzt muss unbedingt fortgesetzt werden. Die Menschen in reifem Alter, nach der Verabschiedung des Energiesystems, das Risiko von Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems erhöht aufgrund der fast vollständigen Abwesenheit von Calcium und einige lebenswichtige Vitamine.

Rohköstler: vor und nach

zahlreiche Bewertungen basierend auf, schließen wir, dass die treuen Anhänger der Stromversorgungssysteme sind Selbstvertrauen, Optimismus, fitten Körper. Beobachtet völlige Freiheit von Süchten, erreichen die Menschen Frieden und Ruhe. Deutlich verbessern Gesundheitszustand.

Rohköstler erzählen vom Körper verschiedenen Fremdkörper oder chemischer Produkten der Ablehnung. Also, die richtige Haarfarbe zu bekommen, wird es eine längere Zeit in Anspruch nehmen. Er stellt fest , das Auftreten von Hautausschlägen und Irritationen der Haut Gesichts , wenn beim Schminken.

Und sie schreiben Ähnliche Rohköstler? In der Anfangsphase, Familie und Freunde hören oft Anforderungen Ihre Ernährung zu ändern. Im Laufe der Zeit, der Wunsch, andere zu beeindrucken ihre Meinungen Rohköstler verloren geht, ist es eine ruhige, positive Akzeptanz des Lebens.

So vor seinem üblichen Stromversorgungssystem zu ändern, müssen Sie realistisch ihre Fähigkeiten beurteilen und Wünsche Rohköstler zu kommunizieren, Bewertungen lesen. Viele Anfänger Rohkost Fans dieses Energiesystem zugeschrieben das esoterische Wissen zu geben, aber es ist nicht. Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Übergang wird friedlich sein, ohne Fanatismus und Verschönerung, Beziehung zu Lebensmitteln und ihre Transformation.