Warum altert und sterbende Menschen

Nur wenige Menschen wissen, aber im achtzehnten Jahrhundert, die durchschnittliche Lebensdauer war nur 24 Jahre alt. Nach 100 Jahren hat sich diese Zahl um die Hälfte erhöht – bis 48 Jahre. Jetzt können Baby leben im Durchschnitt 76 Jahre alt. Mit dem jüngsten Entdeckungen in der Biologie, glauben die Wissenschaftler, dass diese Zahl eine lange Zeit konstant sein wird.

Einführung

Heute ist die Suche nach „verjüngende Äpfeln“ und die Antwort auf die Frage, warum ältere Menschen, in der Untersuchung der genetischen Struktur von Zellen konzentriert, während weniger Aufmerksamkeit auf die Rolle von Stress und Ernährung in das Leben der Menschen bezahlt wird. Wer erreicht Unsterblichkeit wiederum zu Anti-Aging-Kliniken, jedes Jahr bis zu 20 000 Dollar für eine Hormontherapie zahlen, DNA-Analyse und kosmische Chirurgie. Allerdings sind diese experimentellen Methoden Unsterblichkeit nicht garantieren – nur Experten versprechen, das Leben zu verlängern.

Gemeinsam lassen Sie uns wissen, wann und warum die Menschen alt werden, was die Symptome und Ursachen des Alterns und wie geht es den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Das Konzept der „Alterung“

Das Wort „Alter“ wird jetzt mit Anti-Aging-Kosmetik und Chirurgie verbunden ist. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass die moderne Wissenschaft auf der Untersuchung des Weltalls und die Erfindung neuer Technologien stärker fokussiert ist. Über die Unsterblichkeit einfach vergessen.

Aber Doktor Dzhon Langmore, Professor an der University of Michigan, und seinem Team „sahen“ in die Zellen, das Wesen des menschlichen Lebens. Insbesondere hat er untersucht und entdeckt, das DNA-Molekül an seinen Enden Kette von Paaren von sich wiederholenden Enzyme, die nachfolgend „Telomer“ bezeichnet wurden. Sie arbeiten als Schutz „Caps“ am Ende der Chromosomen, die Moleküle im Laufe der Zeit zu verhindern, die Möglichkeit, in zwei Hälften geteilt, was zu Altern und Sterbende.

Was ist die „Telomere“

Wissenschaftler fest, dass, wenn eine Person älter wird, verringert sich die Länge der Telomere Ketten. Schließlich werden sie so kurz, dass die Zellreplikation fatale Fehler oder fehlende Stücke in der DNA-Sequenz bewirkt, die Fähigkeit der Zellen zu verhindern, sich selbst zu ersetzen. Dies begrenzt den Punkt, wenn die Zelle den DNA-Code für das Leben verloren hat und sich nicht reproduzieren kann, ist es die Hayflick Grenze genannt. Es ist ein Maß dafür, wie oft eine Zelle selbst replizieren kann, bevor er stirbt.

Einige der Zellen in unserem Körper haben eine sehr hohe Hayflick Grenze. Zum Beispiel können Zellen, die dauerhaft gelöscht und ersetzt in unserem Mund und Darm sind. Tatsächlich scheinen sie in der Lage zu sein, die Telomere zu wachsen, auch im Erwachsenenalter. Dann interessiert die Wissenschaftler in warum manche Zellen hemmen das Wachstum von Telomeren mit dem Alter, und manche nicht.

„Programmiert“ Zellen

Dr. Langmore physikalische, biochemische und genetische Techniken unter Verwendung der Struktur und Funktion von Telomeren zu studieren, entwickelt ein zellfreies System zur Rückgewinnung des Funktionsmodells der Telomere synthetischen DNA verwendet wird. Und auch den Mechanismus identifiziert, mit denen die Telomere „stabilisiert“ werden, und die Bedingungen, die zu ihrer Instabilität führen.

Proteinfaktoren „verantwortlich“ für die Stabilisierung der Chromosomenenden wurden kloniert und untersucht. Elektronenmikroskopie es möglich, direkt die Struktur der Telomere Modell zu visualisieren. Dies ist eine interessante Studie vielversprechende Entdeckungen geführt.

Wissenschaftler haben ein wichtiges Enzym entdeckt, das „Abschalten“ des Telomers an DNA-Molekül kann Gabeln unendlich könnte. Es wird Telomerase genannt. Aber wenn wir älter werden, nimmt die Menge an Telomerase in den Zellen. Dies ist die Antwort auf die Frage, warum die menschlichen Körper altert.

Fünf große Theorien

So haben Wissenschaftler bewiesen, dass der Tod tritt im Zusammenhang mit dem Verlust einer großen Anzahl von Zellen. Es gibt mehrere Theorien, die erklären, wie die Hayflick Grenze in den Zellen des Körpers zum Ausdruck gebracht. Betrachten wir sie im Detail:

1. Fehlerhypothese. Diese Theorie definiert Fehler, die in chemischen Reaktionen bei der Herstellung von DNA und RNA, wie der Stoffwechselmechanismus ist nicht 100% ig genau entstehen können. Der Zelltod kann das Ergebnis dieser nicht korrigierten Fehler sein.

2. Theorie der freien Radikale. Sie beantwortet die Frage, warum ältere Menschen, auf ihre eigene Weise. Unkontrollierte freie Radikale können die Membranen beschädigen , die Zellen und zelluläre DNA und RNA – Molekülen umgeben. Dieser Schaden führt schließlich zum Zelltod.

Zurzeit wird diese Theorie inbrünstig sucht. Experimente an Mäusen haben gezeigt, dass eine Abnahme von 40% der Kalorienzufuhr zu einer Verdoppelung der Lebenserwartung führt und die Anzahl von freien Radikalen reduzieren. Darüber hinaus fanden die Forscher, dass die Vitamine E und C sind sie gut absorbieren.

3. Vernetzungs Theorie besagt, dass die Alterung von Organismen aufgrund der zufälligen Bildung (durch Vernetzung) „Brücken“ zwischen den Proteinmolekülen leben, die dann mit dem Verfahren der Herstellung von RNA und DNA stören können. Diese Vernetzung kann durch viele Chemikalien verursacht werden, in der Regel in den Zellen als Folge des Stoffwechsels erscheint, sowie von Verunreinigungen (beispielsweise Blei und Tabakrauch).

4. Gehirn Hypothese beantwortet die Frage, warum die Menschen altern schnell, in einer anderen Art und Weise. Dies ist auf die „Fehler“ in der Homöostase der Körperfunktionen, insbesondere bei der Kontrolle des Hypothalamus auf der Hypophyse, die wiederum einen Durchschlag in der Kontrolle der endokrinen Drüsen verursacht.

5. Autoimmun- Theorie. Es wurde von Dr. Roy Walford in Los Angeles, vorgeschlagen, das deutet darauf hin, dass wegen des „Angriffs“ von Bakterien, Viren und Krebszellen die zwei Arten von Protein Blutzellen des Immunsystems (B und T) ihre Energie verlieren. Und wenn die B- und T-Zellen defekt werden, infizieren sie gesunde Zellen.

Warum ältere Menschen: Ursachen und Symptome

An einem gewissen Punkt in ihrem Leben, oft näher an 30 Jahre, signalisiert die Zeichen des Alterns beginnt offensichtlich zu sein. Sie sind überall zu sehen: auf der Haut Falten, verminderte Festigkeit und Flexibilität, um Knochen und Gelenke, die Herz-Kreislauf-, Verdauungs- und Nervensystem sind Änderungen vorbehalten.

Während niemand kann genau sagen, warum die Menschen immer älter. Aber auf jeden Fall festgestellt, dass die Genetik, Ernährung, Bewegung, Krankheit und andere Faktoren, die diesen Prozess beeinflussen.

betrachten sorgfältig Symptome und Ursachen des Alterns wichtigsten Systeme des Körpers:

1. Die Zellen, Gewebe und Organe:

– Telomere, die an den Enden der Chromosomen in jeder Zelle befinden, schließlich verhindern Spaltung des DNA-Moleküls;

– Abfall reichern sich in Zellen;

– Bindegewebe wird steifer;

– maximale Funktionsfähigkeit vieler Organe reduziert wird.

2. Herz und Blutgefäße:

– Herzwand wird dicker;

– Herzmuskeln beginnen, weniger arbeiten effizient die gleiche Menge an Blut zu pumpen;

– die Aorta wird dicker, steifer und weniger flexibel;

– langsame Arterie mit Blut versorgt das Herz und Gehirn, das ist der Grund, warum ältere Menschen, die Zeichen offensichtlich sind.

3. Wesentliche Merkmale:

– der Körper wird schwieriger, die Temperatur zu steuern;

– Herzfrequenz dauert länger normalisieren nach dem Training.

4. Knochen, Muskeln, Gelenke:

– Knochen dünner und weniger stark;

– Gelenke – steifer und weniger flexibel;

– Knorpel in Knochen und Gelenke beginnen zu schwächen;

– das Muskelgewebe verliert auch seine Macht, die erklärt, warum Menschen altern, die Ursachen dieses Prozesses.

5. Verdauungssystem:

– Magen, Leber, Bauchspeicheldrüse und Dünndarm produzieren deutlich weniger Verdauungssäfte;

– es verlangsamt die Bewegung der Nahrung durch den Verdauungstrakt nach unten.

6. Gehirn und Nervensystem:

– die Anzahl der Nervenzellen im Gehirn und im Rückenmark wird verringert;

– im Gehirn gebildet anormale Strukturen wie „Plaques“ und „Tangles“, die zu einer Verschlechterung der Leistung führen werden;

– die Anzahl der Verbindungen zwischen Nervenzellen abnimmt.

7. Auge und Ohr:

– Retina wird dünner, und die Schüler – härter;

– weniger klare Linse;

– die Wände des Gehörgangs dünner und Trommelfelle – dicker.

8. Die Haut, Nägel und Haare:

– Haut mit zunehmendem Alter wird dünner und weniger elastisch, was der Grund ist, warum die Menschen alt in Erscheinung wachsen;

– die Schweißdrüsen produzieren weniger Schweiß;

– Nägel wachsen langsam;

– Haare bekommt graue Farbe, und einige sogar aufhören zu wachsen.

Alterungserscheinungen

Es gibt gemeinsame Zeichen der Hautalterung, die dazu gehören:

– erhöhte Anfälligkeit für Infektionen;

– ein leichter Rückgang des Wachstums;

– erhöhtes Risiko für Hitzschlag oder Unterkühlung;

– Knochen leichter zu brechen;

– bücken;

– Zeitlupe;

– Verringerung der Gesamtenergie;

– Verstopfung und Harninkontinenz;

– eine leichte Verlangsamung der Denkprozesse und Gedächtnisstörungen;

– verminderte Koordination;

– Verschlechterung der Sehschärfe und der Abnahme der peripheren Sehens;

– Verlust des Gehörs;

– Durchhängen und Faltenbildung der Haut;

– graues Haar;

– Gewichtsverlust.

Als nächstes betrachten, was der Grund ist, warum eine Person altert, und welche Art von Dingen machen uns älter.

Einfluss von Zucker

Leute, die Nachtisch lieben, wird es unangenehm sein, dass Zucker zu wissen, „beschleunigen“ unser Alter. Wenn Sie es in großen Mengen verbrauchen, werden Sie bald das Gewicht schnell gewinnen, wie Ihr Körper anfälliger für chronische Krankheiten wird. Sie, natürlich, werden langsam „Wurzeln schlagen“ im Leben einer Person für eine lange Zeit. Allerdings wirkt sich jede chronische Erkrankung alle Zellen im Körper. Und das ist der Grund, warum eine Person langsam altert.

Rauchen

Selbst ein Kind weiß, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist. In Neuseeland zum Beispiel sterben jedes Jahr 5000 Menschen wegen der negativen Auswirkungen des Rauchens (einschließlich passiv). Das sind 13 Personen pro Tag!

Jede Zigarette, die Sie rauchen werden Falten im Gesicht hinzu. Und in Kombination mit vieler Sonne und trägt noch zum Auftreten von toten Zellen auf der Haut.

Scheidung

Ja, Sie haben richtig gelesen! Die Lücke mit dem man sehr geliebt wird, hat natürlich einen negativen Einfluss nicht nur auf dem psychologischen Zustand, sondern auch im Aussehen und Gesundheit.

Im Jahr 2009 führten die Forscher eine Studie von eineiigen Zwillingen, als Folge davon klar wurde, dass Paare als die viel älter getrennt, die immer zusammen waren.

Die Exposition gegenüber der Sonne

Die Strahlen der Sonne haben eine positive Wirkung auf den menschlichen Körper, sondern zu einem gewissen Grad. Sie können das Auftreten von Falten auf der Haut verursachen, dann wird klar, warum manche Menschen altern schneller als andere.

Überschüssiges Sonne kann zu Elastose (Verringerung der Elastizität der Haut) und Auftreten zahlreicher pigmentierte Flecken im Gesicht führen.

Phobien und Stress

Jüngste Studien haben festgestellt, dass persönliche Phobien und Emotionen beschleunigen das Altern und um Jahre Ihr Aussehen. Chronischer Stress führt zu einer konstanten Freisetzung von Hormonen aus Angst, die sich negativ auf die inneren Organe und Gewebe haben. Und auch zur Bildung von freien Radikalen beitragen, was der Grund, warum Menschen schnell altern.

Wie langsam die biologische Uhr nach unten

Es gibt einige Richtlinien, die Sie auf eigene Faust und ohne zu investieren riesige Summen helfen, den Alterungsprozess im Körper zu verlangsamen:

1. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Ängste verwalten und mit Gefühlen fertig werden.

2. Beschränken Kalorienzufuhr verlangsamt den Alterungs nach unten. Vorläufige Ergebnisse von Studien an Affen haben gezeigt, dass eine ausgewogene Ernährung kann „verlangsamen“ altersbedingte physiologische Veränderungen.

3. Treiben Sie regelmäßig Sport. Immerhin tragen sie Hormone zur Freisetzung von Wachstum.

4. Versuchen Sie jeden Tag genug Schlaf zu bekommen. Nur während des Schlafes können wir voll aller Kraft wieder herzustellen.

5. Entspannen Sie sich. Wählen Sie die entsprechende Möglichkeit für Sie, sich zu entspannen. Vielleicht wird das Tanzen, Bücher lesen, Musik hören oder einfach nur Whirlpools Techniken.

Abschließend können wir sagen, dass wir alle alt werden wird, ob es uns gefällt oder nicht. Aber wir wissen jetzt, wie man den Prozess verlangsamen, auch auf zellulärer Ebene. Sie müssen nicht nur einen gesunden Lebensstil führen, sondern auch alle Faktoren zu minimieren, die einen negativen Einfluss auf unseren Körper haben.