Fasten Pizza: Kochrezepte mit Fotos

Fasten Pizza sind weniger beliebt bei den Fans dieses Produkts, anstatt der üblichen. Und das ist nicht verwunderlich. Schließlich wird diese Schale ohne Wurst, Mayonnaise und Käse zubereitet. Aber trotz dieser, dreht schlanke Pizza aus sehr schmackhaft und nahrhaft. Um zu erfahren, wie es zu präparieren, wird im vorliegenden Artikel beschrieben wird.

Fasten Pizza: Rezepte mit Fotos von köstlichen italienischen Gerichten

Apropos fleischlose Gerichte, stellen viele Menschen geschmacklos und repetitive Produkte, die kaum eine herzhafte Mahlzeit genannt werden kann. Aber das ist nicht so. Das Fehlen von Erzeugnissen tierischen Ursprungs, bedeutet nicht, dass das Abendessen wird fad und kalorienarm. Um dies zu überprüfen, schlagen wir fleischlos Mahlzeiten zu machen, die unübertroffenen Geschmack und immensen Nährwert unterscheidet.

Also, was sind die Zutaten erfordern die Verwendung von magerer Pizza? Das Rezept dieses Produkt beinhaltet folgende Produkte:

• weißes Mehl gesiebt – 3 Tassen;
• warmes Wasser – ein Glas voll;
• Meersalz – schepotochka;
• Zucker – Teelöffel;
• Olivenöl – 3 große Löffel;
• Hefe Granulat – 5 g

Diese Zutaten sind für die Basis benötigt. Wie für die Füllung, Fasten-Pizza eines besonders köstlich mit den folgenden Komponenten:

• Frische Pilze klein – etwa 300 g;
• große Tomaten – 2 Stück;.
• große Zwiebel – 1 St;.
• entkernten Oliven – ½ Banken;
• Dill und Petersilie – bis 5 Zweigen;
• Gewürze (Paprika, Oregano, Basilikum und hot red pepper) – im Ermessen verwendet werden;
• Pflanzenöl – zum Braten Produkten;
• Salz – nach Geschmack.

MESIM Hefe Basis

Lean Teig für die Pizza kann sowohl Hefe und ohne Hefe. Wir entschieden uns, die erste Option zu verwenden. Zu diesem Zweck ist das warme Wasser notwendig, den Zucker und Salz und dann fügen Sie die Hefe in Pellet aufzulösen und für 10 Minuten ruhen lassen. Danach sollte die flüssige Masse Olivenöl gießen und geruchlos weiß gesiebte Mehl. Knetet einen steifen Teig, ein Stöckchen zu den Fingern, ist es notwendig, ein atmungsaktive Tuch abdecken und 80 Minuten lang in einem warmen zu verlassen.

Bereiten Sie die Pilzfüllung

Nach ihrem Geschmack mageren Pizza mit Pilzen ist praktisch nicht anders gewohnt. Zur Vorbereitung darauf, müssen Sie alle Komponenten einzeln verarbeiten. Um loszulegen Sie waschen wollen und reinigen Sie alle Gemüse. Tomaten sollten in einem Mixer, hackt die Zwiebel in Ringe und schwarze Oliven zerdrückt werden, entsteint in zwei Hälften geschnitten. Wie für die Pilze, dann müssen sie gespült und gereinigt werden. In Zukunft wird empfohlen Pilze auf nicht dicke Scheiben zu schneiden.

Braten Zutaten

Anlehnen Pizza (Rezepte mit Fotos in diesem Artikel vorgestellten) hat sich gezeigt, schmackhaft und nahrhaft, einige seiner Bestandteile in einer Pfanne braten. Somit benötigt im Gusseisen Kochgeschirr Pflanzenöl gießen, und Erhitzen dann starke frische Pilze zu legen. Mit Salz, Pilze notwendig, um gründlich Bräunung zu braten.

Wir bilden und Geschirr backen

Fasten Pizza wird schnell gebildet. Um dies zu tun, Hefeteig sollte die Schicht ausrollen und dann setzen Sie auf ein gefettetes Backblech. Weiter auf der Oberfläche des Produkts erforderlich sind gepeitscht Tomaten zu verteilen. Danach müssen sie mit frischen gehackten Kräutern, Oliven, Zwiebeln und sautierten Pilzen streuen. Mindestens die Pizza sollte Geschmack mit süßen Paprika, Oregano, Basilikum und würzigen roten Pfeffer. In einem solchen Halbzeug muss in einem vorgeheizten Ofen gestellt werden. Fasten Pizza soll für 42 Minuten bei einer Temperatur von 194 Grad vor. Während dieser Zeit sollte der Teig propechsya Stärke.

Die richtige Versorgung auf den Tisch

Sobald die Pizza vollständig fertig ist, muss er entfernt und teilweise gekühlt werden. In Zukunft soll das Produkt in dreieckige Stücke geschnitten wird und dient mit süßem Tee oder anderen pflanzlichen Getränken. Guten Appetit!

Leckere Pizza mager: ein Rezept ohne Hefe

Präsentiert Schale gekocht wird viel schneller als die vorherige. Nach dem Teig für ein solches Produkt wird ohne Hefe hergestellt, das heißt, Sie müssen nicht warten, keine Notwendigkeit, wie die Stiftung nicht ansteigt.

Also, für den Test, müssen wir:

• Mehl gesiebt weiß – etwa 1,5 Tasse;
• kaltes Wasser aus dem Hahn – etwa 100 ml;
• Meersalz – ¾ Dessertlöffel;
• Pflanzenöl – 5 große Löffel;
• gemahlener schwarzer Pfeffer – ein wenig.

MESIM Basis

Fasten Pizza ohne Hefe, eine viel dünnere vorherigen. Für seine Herstellung sollte mit kaltem Wasser, gemischt werden , Meersalz, schwarzer Pfeffer und Duftöl. Neben ihnen wollen Sie das gesiebte Mehl hinzufügen. Als Ergebnis sollten Sie einen dicken, aber nicht steif Teig bilden.

für Füllprodukten

Zutaten für eine Pizza, können Sie eine verwenden. Die Hauptsache ist, dass sie keine tierischen Bestandteile enthielten.

Wir beschlossen, die folgenden Produkte zu verwenden:

• Ananas (Dose) – mehrere saftigen Ring;
• red pepper bell – 1 Stück;.
• scharfe Gurken – 2 Stück; Durchschnitt.
• alle Gewürze – nach Geschmack;
• Zwiebeln und Karotten – 2 Stück;.
• desodorierte Öl – zum Braten.

Kochen Füllung

Lean die leckersten Pizza zu bekommen, müssen Sie saftige Ananas in Dosen, gehackte Zwiebel und Paprika Bulgarisch, sowie Rost scharfe Gurken und Karotten zerkleinern. Danach sollte Teil Frittieren Zutaten beginnen. Zu diesem Zweck muss die Pfanne Karotten und Zwiebeln gesetzt werden, fügen Sie sie in die Butter und bei mittlerer Hitze kochen, bis Rötungen. Am Ende sollten sie alle Aromen und Düfte sein.

Das Verfahren zur Bildung von Pizza mager

Bevor Sie eine Pizza backen mager, müssen Sie den Teig in eine dünne Schicht rollen und es auf ein gefettetes Blech legen. Ferner ist es erforderlich, die geriebenen Gurken, gebräunt Gemüse, roter Pfeffer und gemahlene bulgarische Dose Ananas zu setzen. Alle Bestandteile können, falls erwünscht, das Salz, um den Geschmack hinzugefügt werden.

Wie zu backen?

Nach der Bildung der Fasten Pizza sollte es sofort in den Ofen geschoben werden. Zur Herstellung eines solchen Produkts für 35 Minuten bei einer Temperatur von 195 Grad empfohlen. Während dieser Zeit, Gemüse italienisches Gericht sollte vollständig propechsya sein.

Richtig zum mageren Tisch geliefert

Nachdem die Pizza mit Ananas gekocht wird, ist es teilweise zu kühlen notwendig. zusammen mit einer Tasse süßen Tees Als nächstes erforderlich ein dünnes und sehr schmackhaftes Produkt in Stücke und anwesende Mitglieder der Familie schneiden.

Zusammengefasst

Wie Sie sehen können, ist lenten Pizza ganz leicht zu Hause gekocht. Es sei darauf hingewiesen, dass einige Hausfrauen weiter dazu Soja Mayonnaise hinzugefügt und andere Zutaten, die entweder keine Beziehung zu den Tieren haben.