Schwimmen Standards zum Schwimmen.

Fast jeder Bewohner des Planeten kann schwimmen, und das sollte nicht einmal bezweifelt werden. Schwimmen ist der beste Weg, um Ihre Fitness in perfektem Zustand zu halten. Jetzt besuchen immer mehr Menschen den Pool. Wenn Sie diese Institution betreten, achten Sie oft darauf, wie Amateur-Athleten schwimmen. Und seltsamerweise passiert dieser Vorgang auf alle anderen Weisen, und manchmal sieht es einfach schrecklich aus. Wenn ich das betrachte, möchte ich mich auf die Stile des Schwimmens konzentrieren. Es gibt nicht sehr viele von ihnen, so dass jeder Person mindestens einer von ihnen besitzen sollte. Die Hauptstile sind: Krabbeln, Brustschwimmen, Schmetterling und umgekehrtes Krabbeln. Alle Arten haben ihre eigenen individuellen Standards für das Schwimmen, die verwendet werden, um Entladungen zu erhalten.

Freestyle wurde früher eine Spezies genannt, die alle Navigationsmittel einschließt, die sich dabei abwechseln konnten. Aber allmählich verdrängt die schnelle und perfekte Croz alle anderen Arten, weil War viel effektiver und erhielt daher den Namen. Es ist ein Schwimmen auf der Brust, in dem die wechselnden Hübe der Hände und vertikale Bewegungen der Beine durchgeführt werden. Der Kopf ist im Wasser und der Schwimmer wandelt ihn regelmäßig zum Einatmen. Die Standards für das Schwimmen im Freestyle werden in Abständen zwischen 50m und 1500m klassifiziert.

Messing bezieht sich auf die gleichen Stile, die auf der Brust durchgeführt werden, nur in diesem Fall symmetrische gleichzeitige Bewegungen von Händen und Füßen in der horizontalen Ebene. Unter allen Stilen gilt dies als das älteste. Das Messing zeichnet sich durch eine Vielzahl von Eigenschaften aus, die für diese Schwimmensweise unentbehrlich sind. Es erlaubt Ihnen, schweigend zu schwimmen, den Raum über dem Wasser zu sehen, erhebliche Entfernungen zu überwinden, auch bei niedrigen Geschwindigkeiten. Die Standards für Schwimmen Brustschwimmen, sowie andere Stile, werden auf der 25-und 50-Meter-Bahnen des Pools durchgeführt. Ränge werden in Abständen von 50, 100 und 200 Metern zugewiesen.

Schmetterling ist etwas ähnlich wie Freestyle, nur der Unterschied liegt in der Tatsache, dass in dem Prozess die Arbeitshände machen die Striche zur gleichen Zeit. Der vordere Teil des Körpers sollte über dem Wasser aufsteigen, und die Beine und das Becken führen wellenförmige Bewegungen durch. Der Name dieses Stils auf Englisch bedeutet "Schmetterling". Bis 1953 war er eine Art Messing, aber nachdem er den Status eines separaten Schwimmens erhalten hatte. Die Standards für das Schwimmen des Schmetterlings werden bei den ersten drei Standardentfernungsabständen bestimmt.

"Inverted Croll", oder besser gesagt, schwimmen auf der Rückseite, hat einen großen Vorteil unter den anderen Stilen. Es ist, dass die Person immer über dem Wasser ist. Und das ist ein großes Plus, denn In diesem Fall besteht keine Notwendigkeit, den Rhythmus in-atmen zu halten. Früher wurde das Schwimmen auf dem Rücken mit einem "umgedrehten Brustschwanz" durchgeführt, aber nach 1912 und bis heute ist ein moderner Stil erhalten geblieben. Schwimmen auf dem Rücken ist die 3. Geschwindigkeit und die einzige, die aus dem Wasser beginnt.

Wie alle Sportarten hat das Schwimmen auch eigene Regeln, die jeder Schwimmer einhalten sollte, und es spielt keine Rolle, ob es eine Schwimmmeisterschaft oder eine kommerzielle Konkurrenz ist.

Es ist sehr wichtig, die richtige Ausgangsposition zu nehmen; Zusätzlich zu den Regeln hat der Teilnehmer die Möglichkeit, einen guten Start zum Schwimmen zu sichern. Beim Drehen muss man immer die Wand berühren. Im Kaninchen und auf dem Rücken wird die Wendung von einem Purzelbaum durchgeführt, wenn der Schwimmer seine Füße drückt, und der Brustschwanz und Schmetterling, wenn der Teilnehmer die Wand mit der Hand berührt. Eine solche Wendung heißt "Pendel". Am Ende muss der Athlet die Spezialplatte von Hand berühren, die die Schwimmzeit stoppt und dann den Sieger bestimmt. Bisher war das schwieriger, weil Der Richter folgte immer der Berührung. Die Regeln der Navigation erlauben kategorisch nicht die Verwendung von verbotenen Drogen, die die Ausdauer und Geschwindigkeitsqualitäten des Athleten erhöhen. Der Athlet darf Brillen und spezielle Tauchanzüge tragen, die die Wasserbeständigkeit deutlich reduzieren.