Produkte, Verdickung des Blutes: süß, frittierten Lebensmitteln, Knoblauch, Salat, Alkohol, Brennnessel

Viele Anhänger der gesunden Lifestyle-Produkte, verdicken das Blut, genannt schädlich. Dazu gehören Zucker und Alkohol, alle Ihre Lieblings-Bratkartoffeln mit Fleisch und süßen leckeren Desserts. Verwenden von ungesunden, aber eine solche wünschenswerte Nahrung kann in den Körpergeweben und die meisten der inneren Organe zu Verletzungen von Oxidations- und Reduktionsprozesse führen: Leber, Niere, Gehirn und andere.

Reduzierte Qualität des Blutes in diesem Fall aufgrund seiner Verdickung, Versauerung, führt erhöhte Cholesterinkonzentration zu einer Verschlechterung seiner Transportfunktion bereitstellt Atmung und Ernährung Zellen.

Ursachen und Wirkungen Blutgerinnsel

Erhöhter Blutviskosität ist die gefährlichsten Krankheiten zu provozieren: Herz – Kreislauf- und Krebs. Diese Krankheiten sind in der Regel durch eine Störung der Blutzirkulation verursacht aufgrund seiner Dichte, das in der Last des Behälters und Regale Klumpen an den Wänden der Venen und Arterien führt zu einer Erhöhung.

Faktoren, die zu einem erhöhten Blutviskosität führen, sind:

• Mangel an Flüssigkeit getrunken Person oder seiner schlechten Qualität;
• hohe sportliche Belastung;
• in heißen Klimazonen bleiben;
• Langzeit-Exposition;
• regelmäßige und übermäßige Verzehr von Zucker, Kohlenhydrate bystrousvaivaemyh;
• Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper (insbesondere Lecithin, Selen, Zink und Ascorbinsäure);
• der Ausschluß von Salz aus der Nahrung oder bei übermäßigem Verzehr davon;
• Fettleibigkeit und Leben in ökologisch benachteiligten Gebieten.

Darüber hinaus Verletzung der menschlichen Ernährung, Essen vorzugsweise Fett, gebraten, Fleisch, salzig, süß, geräuchert und Konserven sowie eine hohe Konzentration an Stärke führt zur Bildung von dichten Cholesterinmolekülen, die Gefäßwände schädigen. Diese Produkte, die Verdickung des Blutes, was zu Fehlfunktion der Leber, Plasma anregende Änderung.

Diese Verletzungen als einer der wichtigsten Auslöser von Thrombose erkannt, dass Menschen, die regelmäßig sind in ihrem Menü Junk-Food beeinflusst. Sehr wichtig, um sie in einer angemessenen Weise auf die biochemischen Mini-Labor zu normalisieren, in dem die Prozesse des Stoffwechsels, eine spezielle Substanz synthetisiert, die den Anstieg der Blutviskosität und Blutgerinnsel verhindern.

Wenn das Blut zu dünn …

Um die Blutzirkulation zu regulieren, es zu normalisieren, müssen Sie jede Person wissen, welche Art von Produkten, die Verdickung des Blutes, müssen Sie essen die Viskosität zu erhöhen, und die – für die Verflüssigung des Lebensumfelds. Vegetarier und Menschen, die die Verwendung von tierischen Fett in der Nahrung zu ignorieren, sowie bestimmte Blutkrankheiten können hohe Fließfähigkeit aufweisen, die zu seinen Gerinnungs schädlich ist, wenn die Haut beschädigt ist. Die Flüssigkeit menschliche Lebensbedingungen nicht mit Blutungen befassen, ist es ein Kratzer oder eine Operation verwandelt sich in eine Katastrophe. In diesem Fall ist es notwendig, in den Menü Produkte aufzunehmen, die die Dichte der Blutzucker erhöhen, Salz, Fett Gerichte.

Aber solche Leute für eine lange Zeit gehen, Pflanzen oder andere leichte Kost essen kann nicht essen, ohne Schaden für die Gesundheit, weil es das Blut verdickt und zu viel kann zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Daher erhöht sich die Liste der Lebensmittel, mäßig die Dichte von Blut, einschließlich: die Fische – eine Quelle für eine gute Gesundheit, Jugend und Schönheit, sowie den erfolgreichen Kampf gegen das Übergewicht; Getreide und Getreide (Weizen, Buchweizen, braun und brauner Reis), die magere Fisch Füllung sein kann und dann im Ofen gebacken. Dies kann auch Kleie, rustikal oder schließen Pudding Brot. Getreide bilden Magenschleim Gerinnsel fördern Blutgerinnsel.

Süßspeisen die Figur schaden, aber es aus dem Menü vollständig zu entfernen, ist nicht notwendig, es besser ist, Fett Desserts getrocknete Früchte, Honig, orientalische Süßigkeiten und hausgemachte Marmelade zu ersetzen. Morgen Behandlungsrate von einem Teelöffel – ausreichender Teil des Vergnügens zu verdicken und den Gefäßwänden zu stärken.

In der Kategorie der ersten Kurse eines der führenden Unternehmen in der Flüssigkeitskonzentration im Plasma zu reduzieren wird frisch gebrüht Suppe. Greens ist am besten verflüssigen, die Konsistenz der Blutmahlzeiten aus Lauch, Sauerampfer, Salat und anderen Gemüsegerichten mit Knoblauch zu verbessern.

Die wichtigsten Lebensmittel, die erhöhte Blutviskosität Syndrom verursachen

Laut Ärzten und Ernährungswissenschaftlern, die starke Verdickung des Blutes (Milchprodukte, Kartoffeln, Bananen) ist nicht notwendig, zu verlassen, aber es ist notwendig, um die Häufigkeit des Konsums und Menge zu steuern. In seltenen Fällen können Sie Soda, geräucherte Köstlichkeiten und Alkohol leisten. Einige Produkte enthalten Vitamin K, fördert die Blutgerinnung und die Wirkungen von Antikoagulantien zu neutralisieren, ist: Schweineleber, Sojabohnen und Mahlzeiten von ihnen, schwarzen Johannisbeeren und Preiselbeeren, Bohnen, Kresse, Kohl, Rüben, Brokkoli, Spinat, Bohnen, Erbsen . Darüber hinaus beteiligt sich die Produkte, verdicken das Blut schnell und stark in Thrombogenese: fettes Fleisch Sorten, Wurst, nährende starke Brühen, letzte Hydrierung Fette, Sahne, Konserven, Fleisch, Weißbrot und Gebäck, Süßwaren, Walnüsse.

Limit für Menschen, die zu Blutgerinnseln neigen, bezieht sich auch auf die Verwendung von Zucker und saure Sahne, Schmalz, Salz und Butter. Sind schädlich für den Körper Gewohnheiten wie Trinken und Rauchen, haben einen negativen Einfluss auf die flüssige Zusammensetzung des Blutes. Missbrauch von Diuretika, Kontrazeptiva und Hormon Drogen, ihre unkontrollierte Einnahme kann auch Verarmung der Flüssigkeit des Lebensumfelds von Geweben führen und ein erhöhtes Risiko für eine Thrombose.

Alkohol

Auf die Gefahren dieses Produkts ist allen bekannt. Die Verwendung von Spirituosen, Wein, in Verpackungen von Tetra und billigen Bier sogar einmal pro Woche führt zu der Tatsache, dass das Blut gerinnt Alkohol: es wird dunkel und zähflüssig, und die Flüssigkeitskonzentration deutlich unter 83% darin. So Erythrozyten in Blutgefäßen in Form Röllchen geklebt, die an die Wand und bilden Klumpen haften. Blutgerinnsel erscheint zunächst Müdigkeit, Gedächtnisstörungen und Schläfrigkeit. Im Laufe der Zeit ist Alkoholmissbrauch mentale Prozesse, die den Körper zerstören: Stress, Reizbarkeit oder Apathie, Schlaflosigkeit.

Ist es gefährlich, Bratkartoffeln mit Fleisch in einer Pfanne?

In diesem Zeitalter der sesshaften Lebensweise Ernährung spielt eine wichtige Rolle (über 75 Prozent) in dem Gesundheitszustand der Person. Das Fehlen einer tägliche Ernährung ausreichend Portionen Obst und Gemüse, die aktiven Stoffwechsel zu fördern, so dass die Verwendung von Fett und kalorienreiche Mahlzeiten mit einer Vielzahl von pathologischen Risikofaktoren verbunden. Eindickung des Blutes – einer von ihnen.

Daher geliebt von vielen Bratkartoffeln mit Fleisch in einer Pfanne – nicht so harmlos Pudding. Abgesehen von der Tatsache, dass die Schale einen hohen Kaloriengehalt hat, enthält sie fettes Fleisch, Kartoffeln, die stark die Viskosität des Blutes erhöhen. Aber weich und schmackhaft Kalb, Schwein oder Huhn mit einer goldenen Kruste und krümelig, zisch in einer Pfanne, Kartoffeln zubereitet in fast jeder Familie. Es ist gefährlich, es jeden Tag oder mehrmals pro Woche, kombinierte traditionelle Gerichte mit starken Alkohol, Gurken, Gurken zu tun.

Dieses Gericht kann nur selten leisten, sondern von internen Vorbereitungen bevorzugen die Tabelle einen leichten Salat von frischem Gemüse zu legen.

Hauptgerichte und Snacks

Thrombophlebitis und Krampfadern Ernährungswissenschaftler empfehlen in der Ernährung Lebensmittel Zwiebel umfassen, Gemüse-Eintopf, in dem Sie Knoblauch und Dill hinzufügen können. Bereiten Sie ihre Auberginen, Zucchini, rote Paprika, Tomaten, Würzen sie Oregano oder Paprika.

Gut auch zweite Kurse von fettem Fisch, Meeresfrüchte und Seetang. Alle diese Gerichte verhindern Blutverdickung, es Verdünnung. Sie können jedoch nicht mit der Zulassung von Antikoagulanzien ohne Rezept kombiniert werden.

Salate

Die Diäten mit Krampfadern mit Knoblauch Salat nimmt einen Ehrenplatz, da die Verwendung der Blutviskosität verringert. Aromatisiere Vegetable hinzugefügt sowohl in frischen und in getrockneter Form und besteht auch auf kaltgepresstem Pflanzenöl (Sonnenblume, Saflor oder Olivenöl) ein schmackhaftes Infusionstherapie von erhöhtem Cholesterinspiegel, geben dickes Blut (einschließlich Varizen) und Bluthochdruck. Hinzufügen sortierte Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Weizenkeime, Kohl (außer Kohl), Paprika, Karotten und anderen Komponenten des blutverdünnende ist eine gute Vorbeugung von Thrombosen und anderen kardiovaskulären Erkrankungen. Solcher Salat mit Knoblauch in Minuten zubereitet. Es kann zu einer zweiten Schale oder als unabhängiger Pudding eingereicht werden.

Desserts

Ohne Süßwaren, Süßigkeiten und Gebäck, verdicken das Blut ersetzen ideal sie mit Früchten und Beeren: Orangen, Aprikosen, Trauben, Preiselbeeren, Kirschen, Pflaumen, Grapefruit, Erdbeeren, Brombeeren, Zitrone, Himbeere, Mandarine, Sanddorn. Getrocknete Früchte können Pflaumen, Aprikosen und Rosinen ausgewählt werden. Honig, wenn es keine Allergie auf Imkereiprodukten ist, wird eine hervorragende Alternative zu Zucker sein.

vulnerary Pflanzen

Die meisten Pflanzen haben eine harntreibende Wirkung von Blutgerinnseln: Mais Seide, Schafgarbe, Johanniskraut und Basilikum. Luzerne und Baldrian,: die gleiche Wirkung auf den Körper ist , der von einer dritten Floh-Knöterich und Aronia. Brennnessel verdickt das Blut, wenn man die Blätter der Kräuter verwenden. Die Beeren müssen die Verwendung von Aronia und Kiwi, Hagebutte und Granatapfel, aufmerksam sein. Erhöhen Sie die Blutviskosität Mangos, Avocados, Nüsse und Linsen.

Befund

Normalisieren den Blutkreislauf und stärken die Wände der Blutgefäße und verhindert das Auftreten von ihnen Blutgerinnsel hilft eine gute Ernährung, eine gesunde Lebensweise, die Einhaltung der Lebensmittelregime.

Die Ernährung sollte eine ausreichende Anzahl von umfassen Produkte, Blutverdünner, aber ihr Überschuss kann auch zu negativen Folgen führen. Jeden Tag den Körper des normalen Niveau der Hydratation zu unterstützen ist notwendig, eineinhalb oder zwei Liter gereinigtes Wasser mit Kohlensäure zu trinken. Neben der Hauptflüssigkeit muss trinkt auch grünen Tee, Kräutertees, frische Gemüse- und Obstsäfte. Optimale körperliche Aktivität, die in der täglichen Routine aufgenommen werden sollte, wird eine gute Hilfe sein, um Krankheiten vorzubeugen und fit zu halten.