Wahrheit und Gerüchte über die Gesundheit und Schönheit

Begriffe wie Schönheit und Gesundheit, eine der umstrittensten in der Wissenschaft und das Leben von Menschen. Gerüchte über die Schädlichkeit oder Nützlichkeit bestimmter Aspekte zu unterschiedlich und manchmal widersprüchlich. Einige Gerüchte und Ideen erschrecken uns, dass sie schwerwiegende Bedenken für die Gesundheit anderer und ermutigend Vertrauen, aber die meisten von ihnen haben keine praktische Anwendung, die Zeit und Mühe nehmen , sie umzusetzen.

– eine Person soll mindestens eine halben Liter Wasser pro Tag trinken.

Dieses Postulat wurde zuerst von amerikanischen Wissenschaftlern im Jahr 1945 geäußert, er erwies sich als sehr relevant in der modernen Welt zu sein, ist es oft in verschiedenen Techniken verwendet, um die Rehabilitation und Gewichtsverlust im Zusammenhang. Die moderne Wissenschaft bestätigt: – die Person sollte Wasser trinken so viel wie es den Körper benötigt, das heißt, nur durstig, wenn. Wenn mehr Wasser trinken als vom Körper benötigt, und tun es regelmäßig, können Sie Hyponatriämie haben – einen Mangel an Natrium im Blut. Es ist eine Krankheit stark Gesundheit auswirkt und ist ziemlich gefährlich.

– das graue Haar kommt von Stress.

Die meisten, wenn nicht alle denken, dass graue Haare von Stress kommt. Remote-Verbindung, natürlich gibt es, in Zeiten von Stress im Körper erhöht die Menge an freien Radikalen, die wiederum zu vorzeitiger Alterung beitragen. Eigentlich ist grau nicht immer ein Zeichen des Alterns, sondern mit der Wirkung eines einzelnen Gens assoziiert Veranlagung. Um ein vorzeitiges graues Haar zu vermeiden, nicht zurückhalten Emotionen, es ist sinnlos und nicht ein harmloser Stamm des Nervensystems, nicht der beste Weg , wirkt sich auf die Gesundheit, Recht Vorteil der modernen Kosmetik für Haare zu nehmen.

– bei schwacher Licht Ruinen Sehkraft Lesen.

Früher, als die Kinder die Bücher gelesen haben, war es ein guter Grund, das Kind zum Schlafen zu bringen. nur unnötig in der Tat lesen, bei schwachem Licht der Augen zu belasten, und die Schärfe der Vision fallen und mit guter Beleuchtung zu lesen. Es sollte aus einem gut restaurierten gesunden acht Stunden Schlaf, dass die Schärfe zu beachten.

– Kaffee ist schlecht für die Gesundheit.

Viele Menschen den Beginn des Tages nicht ohne eine Tasse aromatisierten Getränk darstellen, aber es ist eine Wahrnehmung , dass Kaffee schlecht für die Gesundheit ist, kann Kaffee schädlich sein , wenn sie zu viel gegessen, es führt zu Überreizung des Nervensystems und der Verarmung des Körpers. Aber die positiven Aspekte mit Kaffeekonsum verbunden ist, ist nicht klein. Kaffee – ein großer Antioxidans, das nicht das Gehirn nicht stimuliert. Kaffee – reduziert das Risiko von Diabetes bei Frauen um dreißig Prozent, reduziert das Risiko von Darmkrebs, Leberzirrhose. Die Auswirkungen von Kaffee auf das Herz ist nicht bekannt, es nur untersucht und konkrete Schlussfolgerungen noch. Die Norm ist 2 bis 3 Tassen pro Tag, Kaffee für Menschen mit Bluthochdruck kontraindiziert ist, übermäßig reizbar, unter Schlaflosigkeit leiden.

– Tiefkühlkost kann nicht frisch ersetzen.

Alle Forscher sind sich einig, dass frische Lebensmittel gesünder gefroren, aber Gefriergut meisten Nährstoffe, niedrige Temperatur blockiert deren Abbau beibehalten, wir Vitamine und Mineralstoffe müssen halten.

– Essen Eier wirft Cholesterin.

In den sechziger Jahren des letzten Jahrhunderts begann über die Beziehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und den Cholesterinspiegel im Blut zu reden, wirklich die Beziehung ist. Das Ei gilt als ein Produkt mit einem hohen Gehalt an Cholesterin, bei einer täglichen Rate des Verbrauchs von 300 mg., Ein Ei enthält 213 mg. Cholesterin, aber gesättigte Fettsäuren im Ei in Hälfte in weniger als ein Glas Milch, also wenn Sie Eier essen, die Verwendung von anderen fetthaltigen Lebensmitteln vermeiden.

– wenn es kalt ist, können Sie sich erkälten.

Das ist nicht wahr. Auftreten Erkältungen möglich , wenn die Immunität verringert, da sie mit sehr längerer Exposition gegenüber Kälte passieren könnten. Die Leute bekommen im Winter krank ist nicht wegen der Kälte, sondern wegen einer längeren Aufenthalt in geschlossenen Räumen, wo nichts die Ausbreitung von Viren und pathogenen Bakterien verhindert.

Ich hoffe, dieser Artikel wird Ihnen helfen, andere „unveränderlich“ Zustimmung zu bewerten.