Was sollte das Gewicht, wenn Ihre Höhe 165 oder 170?

Die richtige Ernährung und eine gesunde Lebensweise, haben vor kurzem sehr populär geworden. Viele Menschen sehen, was sie essen und trinken, Sport treiben, und versuchen Sie Ihr Körpergewicht und zu weltweit anerkannten Indikatoren führen. Aber nur wenige Leute denken, richtig sind und ob sie korrekt sind. Alle Zahlen Verhältnis von Größe und Gewicht ist sehr, sehr bedingt. Was das Gewicht auf gleicher Höhe in die eine oder andere Person sein sollte, kann einfach nicht ohne eine Person sagen, da sie auf eine Reihe von anderen Faktoren nicht nehmen. Zur Erörterung kann zwei nehmen, auf dem ersten Blick, die gleichen schlanken Menschen, die die gleiche Höhe haben. Einer von ihnen wird etwa sechzig Kilogramm wiegen, ist es zulässig, Tarife, und die zweite – achtzig, weit den Umfang der festgelegten Normen zu überschreiten. Was ist der Grund für diesen Unterschied im Gewicht? Ja, in vielerlei Hinsicht.

Erstens, nur sehr wenige Ärzte berücksichtigen die Tatsache, dass jeder Mensch unterschiedlicher Hautfaltendicke ist.

Zweitens ist der Boden. männlich und weiblich: aufzuteilen Indikatoren in Gruppen Erst vor kurzem haben Ärzte begannen. Aber einige Ärzte und weiterhin das Übergewicht berechnen nach der alten Regelung.

Drittens, die Altersanzeige. Je älter ein Mensch wird, desto größer kann das Gewicht, kann auch auftreten, und umgekehrt. Es kommt vor, dass die Ärzte einstimmig Sie wiederholen über das „exzessive“ Gewicht, die dann und dort wirklich ist.

Viertens Frauen nach der Geburt und nicht immer beremenevshie. Ihr Gewicht wird als Frau signifikant unterschiedlich sein, die Kinder, die Gewichtszunahme nach der Geburt (bezogen auf das Gewicht, die vor der Schwangerschaft waren) hat, kann auch auftreten, und umgekehrt, aber diese sind Einzelfälle. Es hängt alles davon ab , wie Ihr Körper von der Geburt erholt. fünfzehn Kilogramm – Der Unterschied zwischen diesen Kategorien geben kann von zehn reicht.

Viele Nuancen, in dem Artikel sind nur einige von ihnen. Vorläufige Zahlen, die das Gewicht sein sollte, für sie gegeben werden, aber es sollte wiederholt werden, ist es sehr bedingt.

Etwa im Alter von fünfzehn Kindern (Junge) Wachstum erreichen kann 164-165 Zentimeter, manchmal höher.

Was sollte Gewicht auf Wachstum 165 Zentimeter sein?

Bei Kindern unter fünfzehn Jahren in einem solchen Wachstum muss das Gewicht von 53 (Mädchen) sein – 55 (Jungen) Kilogramm.

Im Alter von 16 bis 17 Gewicht soll wie folgt lauten:

– Mädchen 53 bis 58;

– Jungen von 55 bis 63 Kilogramm.

Da die Jungen bei 18 bis 19 Jahre alt und 170 Zentimeter wachsen und oben, werden die Zahlen in diesem Alter nur Mädchen gegeben werden. 60 kg – Damen sollten im Bereich 56 wiegen.

Was soll mit bereits wohlgeformten Körper das Gewicht bei Erwachsenen? – Lesen Sie mehr:

– Frauen – von 53 bis 60, variieren können Indikatoren höher oder niedriger Ebene innerhalb von drei Kilogramm;

– für Männer – 54 bis 68 Kilogramm, die gleiche Situation mit Gewichtsschwankung.

Nun werden die Details von dem, was in diesem Gewicht sein sollte Wachstum in einem bestimmten Alter?

Wenn Sie zwischen 20 und 29 Jahren sind, sollten Sie Ihr Gewicht sein:

– Frauen: 55-65 kg;

– Männer: 54-68.

Wenn Ihr Alter 30-39 Jahre, ist es wünschenswert, dass das Gewicht war:

– Frauen 65-72;

– Männer 68 bis 75 Kilogramm.

Im Alter von 40 bis 49 Jahren alt nächstes Gewicht erlaubt:

– Frauen: 72 -76,5 kg;

– Männer: 75 – 78 kg.

Nach 50-55 Gewicht zu sinken beginnt, vorausgesetzt, dass Sie gelegentlich, aber Übung.

Was sollte Gewicht auf Wachstum 170 Zentimeter sein?

– junge Männer von 18 bis 19 Jahre: 63 bis 69 kg;

– bei Männern (20 bis 29): 68 – 73;

(30 – 39 Jahre): 73 bis 78 kg;

(40 bis 49): von 78 bis 81kilogramma.

– Frauen (20 bis 29): 63 – 70;

(30 – 39 Jahre): 70 – 76;

(40 bis 49): von 76 bis 80 Kilogramm.

Wenn Sie wissen wollen, ob Sie übergewichtig sind, können Sie Ihr Gewicht durch Körpergröße in Metern teilen können (im Quadrat). Normalgewicht für Männer, wenn Sie einen Wert von 19 bis 25 erhielt, und für Frauen von 19 bis 24. Wenn der Wert niedriger ist , dann sind Sie untergewichtig, und umgekehrt, wenn mehr – der Überschuss. Nachdem Sie erhalten haben, und zählten insgesamt mehr als 30 – haben Sie einen ersten Grad der Fettleibigkeit, mit einem 35 – Sekunden und 40 – Drittel. Mit Fettleibigkeit braucht einen Arzt, Ernährungsberater, um zu sehen, so dass es für Sie ein Menü entwickelt hat, dass Sie das Gewicht zu normalisieren helfen zurück.