Probiotika und Präbiotika: Grundinformationen

Der Begriff "Probiotika" hat vor kurzem immense Popularität gewonnen. Probiotika können in der Werbung im Fernsehen zu hören, und finden Sie eine Menge Informationen über das Internet, und sogar auf dem Lebensmittel-Paket zu sehen. Probiotika gelten als ein wirksamer Mechanismus zur Bekämpfung von Dysbiosis und anderen Problemen mit der Verdauung. Dieser Artikel wird überlegen, was Probiotika und Präbiotika sind, wie sie funktionieren, unter welchen Krankheiten sie empfohlen werden.

Der Darm ist einer der Organe, die für den Zustand unserer Gesundheit verantwortlich sind. Der Darm enthält eine große Anzahl von Mikroorganismen, von der korrekten und genauen Operation, die das gesamte Immunsystem des menschlichen Körpers abhängt. Aber wegen Mangelernährung, häufige Stresssituationen, mangelnde körperliche Aktivität und alle möglichen Misserfolge und Unregelmäßigkeiten auftreten. Es ist in solchen Situationen, dass unser Körper braucht zusätzliche und effektive Hilfe.

Probiotika werden gewöhnlich lebende Mikroorganismen genannt, insbesondere Lactobacilli oder Bifidobakterien – sie sind in der normalen Darmmikroflora enthalten. Präbiotika sind unverdauliche Lebensmittelpartikel, sie stimulieren das Wachstum und beteiligen sich an der Ausbreitung von nützlichen Mikroorganismen.

Medikamente mit Probiotika enthalten Wirkstoffe, in diesem Fall Mikroorganismen, die für den Darm sehr nützlich sind, werden sie als symbiotische Bakterien bezeichnet.

Präparate-Präbiotika enthalten Oligosaccharide, Enzyme und Säuren, unter deren Einfluss der Prozeß der Aktivierung der Darmmikroflora stattfindet.

Durch die Kombination von Präbiotika und Probiotika bilden sich Synbiotika.

Was sind Probiotika und Prebiotika?

Probiotika und Präbiotika werden für solche Bedingungen empfohlen:

• In der Zeit der therapeutischen Behandlung mit Antibiotika, antibakterielle und antimikrobielle Mittel;
• Werden als Erhaltungstherapie nach schweren Krankheiten empfohlen;
• Sind in Stresssituationen wirksam;
• Kann gegen einen Hintergrund der strengen Diät verwendet werden;
• Wirken positiv auf Krankheiten des Verdauungstraktes.

Probiotika und Präbiotika haben eine ziemlich breite Palette von Zwecken:

• Sie sind wirksam bei der Bekämpfung von Schädlingen. Probiotika-Bakterien haben die Eigenschaft, die Wände des Darms dicht zu bevölkern und dort eine spezifische Säure zu produzieren, die von Pathogenen verschiedener Darminfektionen nicht toleriert wird.
• Fördern Sie den Prozess der Verdauung. Probiotika und Präbiotika stimulieren die Darmperistaltik, was sich positiv auf den Prozess der Verdauung von Lebensmitteln auswirkt. Infolgedessen werden die Prozesse des Zerfalls, die Fermentation weniger ausgeprägt oder gar verschwinden.
• Hilfe, um den Körper zu reinigen. Präbiotika und Probiotika haben die Fähigkeit, Toxine, einschließlich Schwermetalle und Karzinogene zu absorbieren.
• Deutlich stärken das Immunsystem und stimulieren die Arbeit von nützlichen Mikroorganismen, Probiotika stärken die Immunabwehr des Körpers, helfen, Virusinfektionen, Herpes zu widerstehen und sind sehr wirksam bei Allergien und Autoimmunkrankheiten.