Ingwer, Honig, Zitrone – zur Unterstützung der Immunität.

Der menschliche Körper wird täglich auf verschiedene Krankheitserreger, Stress und Belastung ausgesetzt. Resist all diese Faktoren es hilft, das Immunsystem. Zur Stärkung es, gibt es viele Möglichkeiten – diese Übung, Härten, gute Ernährung und eine Vielzahl von Volksmedizin. Ausgezeichnete Ergebnisse geben Verbindungen auf Basis von – Ingwer, Honig, Zitrone. Immunität für die Kombination dieser Produkte erstaunlich hilfreich. Mehrere ausgezeichneten Rezepte schmackhafte Vitamindrinks Sie in diesem Artikel finden.

Ingwer, Honig, Zitrone – Immun-Schutz zu erhöhen

Ingwer hat langes Ruhm Produkt mit starken antibakteriellen Eigenschaften, daher ist es für die Prävention verschiedener Krankheiten verwendet wird.

Zitrone enthält eine enorme Menge an Spurenelementen, Vitaminen, eine beträchtliche Menge an Vitamin C einschließlich Diese Substanz ist ein starkes Antioxidans, das das Immunsystem aktivieren und den Körper vor freien Radikalen schützen.

Honig – ein Produkt, bewährte. Seit Tausenden von Jahren Menschen zu verhindern und zu behandeln. Entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung von Honig ist hilft sehr effektiv den Körper Krankheiten zu widerstehen.

Allerdings, Ingwer, Honig Zitrone für noch effektivere Immunität, dh. K. ihre Wechselwirkung miteinander hat eine stärkere Wirkung für die Gesundheit.

Therapeutische Mischung auf Basis von Ingwer, Zitrone und Honig

Ingwer, Honig, Zitrone in Form einer Mischung – Das Produkt ist nicht nur nützlich, sondern auch äußerst schmackhaft. Daher kann es sicher auch Kinder bieten wird. Geeignet als prophylaktisches und therapeutisches Mittel von Erkältungen. Er bereitet sehr einfach und kann mit einer Mischung der anderen Bestandteile ergänzt werden, so dass Sie das Produkt für jeden Geschmack herzustellen.

Geschälte Ingwerwurzel Rost, die gewürfelten Zitrone und gründlich alle Mixer zerkleinern. In der resultierenden Masse Honig hinzufügen, setzen Sie alles in einem Glas und in den Kühlschrank stellen. 120 Gramm Ingwer aufgenommen 4 und 150 g Zitronen-Honig.

Diese Mischung aus Zitrone, Ingwer und Honig soll jeden Tag auf einem Esslöffel genommen werden. Es kann zum Tee hinzugefügt werden.

Ingwer-Tee

Tee-Rezepte mit Lebensmitteln wie Ingwer, Honig, Zitrone, ziemlich viel. Die einfachste kann in wenigen Minuten hergestellt werden. Dies wird 2 EL erfordern. geriebener Ingwer, Zitronensaft (50 ml) und Löffel Honig. Mischen Sie die geriebenen Ingwer und Zitronensaft, mit kochendem Wasser (500 ml), und nachdem die resultierende Masse abgekühlt ist, fügen Sie Honig, mischte alles sorgfältig.

Sie können Tee in einer anderen Art und Weise machen. Fein geriebener Ingwer mit Tee brauen (1 Teelöffel bis 2 Esslöffel Ingwer-Schweißen), brauen mit kochendem Wasser (500 ml) gemischt und nach 15 Minuten bei dieser Masse den Saft einer Zitrone zu quetschen und Honig.

Es sollte, dass der Honig erinnert werden, kann nicht mit heißem Wasser gemischt, dh. K. Wenn über 40 Grad erhitzt das Produkt den größten Teil seiner gesundheitlichen Eigenschaften verliert.

Tee mit Zutaten wie Ingwer, Honig, Zitrone, für Immunität – hervorragende Unterstützung während der Saison von Erkältungen. Mit seinen entzündungshemmenden, fiebersenkenden Eigenschaften, ist es geeignet für Erwachsene und Kinder für die Symptome von Krankheiten.

Wir tun dies, Tee nicht nur zu kleinen Kindern, die unter 3 Jahre alt sind, und Menschen mit Lebererkrankungen.

Ingwer trinken

Um das Immunsystem zu stärken , können Sie ein köstliches Getränk kochen. Ingwer, Honig, Zitrone und Zucker – sind die wichtigsten Bestandteile davon. Diese können hinzugefügt werden, eine Vielzahl von Gewürzen abschmecken wie Kardamom, Nelken, Zimt.

Es wird ein kleiner Teil der Wurzel Ingwer nehmen – etwa 2 cm, eine halbe Zitrone, Esslöffel Honig und eine halbe Tasse Kristallzucker. Zunächst in einem Topf 2 Liter Wasser kochen muß, setzen Sie den Zucker und Ingwer (vorher wieder entfernt Schale und Rost), dieses Gewicht dann zum Kochen bringen und für eine halbe Stunde gekocht. Danach, cool, fügen Sie Honig und Zitrone, ein wenig ziehen lassen und abseihen. Gewürze werden hinzugefügt, wenn sie direkt in der Brühe kochen.

Sie können sonst Ingwer, Honig, Zitrone verwenden. Um dünne Scheiben Ingwer geschnitten und gehackt ungeschält Zitrone hinzufügen, werden alle in den ein Glasgefäß und füllen bis zum Rand mit flüssigem Honig. Schließen Sie das Glas, auf das Gemisch lassen für 2 Monate, einen Esslöffel zu nehmen, ist es möglich, mit Tee (nicht heiß).

Von Fettleibigkeit wird dazu beitragen, der Ingwer loszuwerden

Ingwer, Honig, Zitrone und Immunität für die Gesundheitsförderung ist wirksam genug. Aber eine Mischung davon ist auch ein ausgezeichnetes Werkzeug für die Gewichtsabnahme.

Zu diesem Zweck wird ein spezielles Getränk vorbereitet. Ingwerwurzel (etwa 4 cm lang) wurden in dünne Scheiben geschnitten, das in einer Pfanne gefaltet wird, dann strömt das abgekochtes Wasser. Dann legen Sie die Pfanne auf dem Feuer, warten noch eine Viertelstunde zu kochen und kochen. Dann kühlt und fügen Sie den Saft einer halben Zitrone und Honig (fügen Sie es je nach Geschmack). Um dem Getränk einen besonderen Geschmack, können Sie es bei der Herstellung von Minze, Melisse und grünen Tee hinzufügen. Nehmen Sie dieses Getränk sollte eine halbe Tasse vor dem Essen. Es hilft nicht nur die Verdauung zu verbessern, sondern auch den Appetit zu moderieren.

Wir sollten nicht vergessen, dass es eine Wahrscheinlichkeit für das Auftreten von allergischen Reaktionen auf alle Produktkomponenten ist, so beginnen Einnahme sollte immer vorsichtig sein.