Einfache Tipps, wie Willenskraft zu kultivieren

Denn im Leben jeder Person mindestens einmal gefragt, wie Willenskraft zu erhöhen. Es ist nie genug: dass, um Gewicht zu verlieren, um schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Wir haben oft bis morgen diese Dinge und Aufgaben aufschieben, die heute zu lösen getan werden kann. Und das ist oft für unsere Faulheit schuld, mit denen zu kämpfen. Vielmehr sollte es sich verlieben und es für unsere gute Arbeit machen.

Die Faulheit hilft uns zu erkennen, dass wir im Leben tun, sind falsch. Sicher, jeder weiß genau, wo er faul ist. Und auf die Frage, wie Willenskraft zu erhöhen, kann Faulheit eine wichtige Rolle spielen. Anstatt diese beiden Eigenschaften einander gegenüberliegen, um Freunde mit Faulheit Willenskraft, die später im Leben sie sich gegenseitig geholfen.

Machen Sie es ganz einfach: sobald Faulheit gibt Ihnen ein Signal, dass Sie etwas falsch machen, und ändern Sie schlecht zu gut. Wenn zum Beispiel am Morgen möchten Sie eine zusätzliche Tasse Kaffee trinken, und Sie sich vorstellen, stark und kräftig, dann unter dem Einfluss dieses Bildes können Sie statt einer Tasse Kaffee einen kleinen Lauf machen den ganzen Tag fitter und mehr Energie.

Denken Sie daran, dass alles, was Sie tun müssen, sollte mit Freude getan werden, und dies ist möglich unter der Bedingung, dass Sie schädliche Bilder nützlich verdrängen. Die Frage ist, wie die Willenskraft zu bringen – ist für jeden Menschen sehr wichtig. Dies ist eine durchaus machbare Aufgabe, wenn Bewegung und im Bewusstsein ihrer Verpflichtungen. Willenskraft wird beim Lernen und bei der Arbeit helfen, und in eine Karriere zu verfolgen – in der Regel, diese Qualität ist sehr nützlich im Leben. Bildung Willenskraft kann mit Muskelpump verglichen werden. Auch hier schafft es ein Trainingsprogramm, mit dem regulären Leistung ein gutes Ergebnis erzielen Sie. Und Willenskraft notwendig, ständig zu trainieren.

Unser Schicksal hängt von ihnen selbst, und wir müssen die gewünschten Bilder in seinem Kopf zu erzeugen, zu helfen, mit jeder Herausforderung fertig werden.

Gibt mir einen Monat zu verlassen und kehrte später wieder auf diese Gewohnheit erkennen Sie ihre Schwäche und Abhängigkeit von Rauchen. Versuchen Sie immer, die Verpflichtungen zu erfüllen, die Sie selbst oder jemand anderes gegeben haben. Zum Beispiel, wenn Sie mich versprochen haben , Übungen zu machen jeden Tag, aber kämpfen erfüllen diese Verpflichtung, können Sie denken , sie einen freien Tag pro Woche, und dann werden Sie das Engagement von selbst gegeben ehren und zugleich einmal pro Woche zur Ruhe vom Laden.

Eine Lösung ist die Kraft des Willens zu bringen, es ist ein Sport. Sie müssen nicht unbedingt ein Profi in diesem werden müssen, lassen Sie einfach nicht selbst Ablässe in der Ausbildung. Wenn Sie in die Turnhalle gehen zu entscheiden, suchen Sie nach ein, wo das Hauptwerk ist das Ergebnis, wenn ein Ort für die Ausbildung der Wahl – das ist, wo Sie in der Lage sein, alles in vollen zu geben, zu trainieren, zu überwinden sich selbst.

Zur Entwicklung Willenskraft, setzen vor Ziele, ihnen zu folgen, nicht zu faul. Jedes Mal, soll das Ziel mehr sein. Lassen Sie nicht später für das, was jetzt getan werden. Immerhin haben Sie noch, und es ist schön, morgen werden sich daran erinnern, dass die Arbeit bereits gestern geschehen ist.

Wenn wir selbst beobachten, werden wir feststellen, dass die meisten der Aktionen, die von uns automatisch ausgeführt, wie es zu der Zeit Gewohnheiten gebildet. Das gleiche geschieht mit Süchten. Sie werden auf dem Hintergrund der wiederholten Ausbildung ausgebildet ist, – eine Wiederholung der gleichen Aktionen. Sollten wir feststellen, dass der Auslöser für die Gewohnheit ist ein interner oder ein externer Impuls – es unser Bedürfnis oder eine Situation sein kann, vielleicht auch nur ein Wort – wir sind sehr überrascht von dieser Entdeckung. Immerhin dachte kaum jemand über die Tatsache, dass es sich um die Impulse in dem Bild des Extraktionskopf geschaffen Betätigungsmechanismus unseres Verhaltens – das Unbewusste, automatisch. Um das Problem zu lösen, wie die Kraft des Willens zu erhöhen, lehre mich schlechte Bilder auf der rechten Seite in den Kopf.