Lebenswichtige Vitamine für Haare und Nägel

Pflege für die Schönheit der Haare, Nägel, Haut erfordert nicht nur ständige Arbeit an sich selbst, sondern auch den richtigen Ansatz dafür. Aber wie zu nähern, wenn Sie nicht auf dem neuesten Stand mit den neuesten Innovationen sind, innovative Tools in der Welt der Kosmetik, Medizin? Eine solche nützliche Werkzeuge für sich (vor allem mit einem Mangel an Nährstoffen im Körper) sind Vitamine für Haare und Nägel von Pharmaunternehmen und verkauft in Form von Tabletten hergestellt kümmern.

Was sind die wichtigsten Signale an die Aktion? Wann soll ich diese Beginn der Einnahme von Vitaminen für Haare und Nägel? Wie produzieren Unternehmen vertrauen?

Wenn die Haare und Nägel müssen gestärkt werden, während die täglichen Pflegeprodukte sind nicht genug. Wenn alles andere fehlschlägt, ist es das Signal des Körpers zu einem Mangel an Vitaminen drin. Haar reichlich fallen, erschöpft, dumpf, ohne einen lebendigen Glanz und erholte sich ein leistungsfähiges Werkzeug für die Wiederherstellung. Nägel peelen, Pause, nicht wachsen, egal wie sie versuchen , aufzubauen, dauert es nicht kümmern, sehen schrecklich aus . Natürlich ist das ideal, um einen Arzt zu konsultieren, um herauszufinden, warum – was fehlt Körper ist. Aber eine solche teuren Termin mit einem Arzt (trichologist, Kosmetikerin) eine Wahrheit bereits bekannt offenbaren – der Körper braucht Vitamine (dies ist die häufigste, häufige Ursache für diese Probleme). Der Mangel an Vitaminen im Körper und sichtbar reichlich Bildung von Schuppen auf der Kopfhaut.

Die Apotheke ist reichlich Vitaminkomplexe verkauft, um das Problem zu lösen, von denen einige können nur Nägel und Haare Vitamine. Die am häufigsten verwendeten modernen Frauen verwenden Vitamine für Haare und Nägel, „Merz“, „Ledi'S“ „Laval“. Jedes dieser Systeme hat seine eigenen Eigenschaften Aktion. Zum Beispiel Vitamine „Laval“ helfen auch die Spliss von Haarproblemen zu beseitigen, verbessern spröde, Peeling Nägel, um den Körper mit Aminosäuren zu sättigen, Spurenelemente und natürlich Vitamine. Die Nägel sind endlich beginnen, die richtige Form zu wachsen, ohne die Belastung und macht es möglich, eine anständige Maniküre zu haben, so wichtig für die moderne Frau.

Vitamine Haare zu stärken

Um den Haarausfall zu stärken, erfordert ihr Wachstum eine stabile Vitamin Gruppe B. Eine großen Teil dieses Vitamins in Eiern, Erbsen, Bohnen, Nüssen, in der Kleie (Kleie Getreide köstlich, übrigens!). erforderlich auch die Vitamine E und A. Vitamin E ist die Stärkung notwendig für eine gute Zirkulation von Blut Schuppen zu verhindern (oder reduzieren). Vitamin A ist wichtig für die Normalisierung des Stoffwechsels (eine der wichtigsten Ursachen für Haarprobleme – eine Verletzung des Austauschs), für die Zellgewinnung, Regeneration (Renovierung). Aber hier kommt die Komplexität. Es ist schwer zu berechnen, in dem eine Menge an Vitaminen in den Körper eindringen. Die Rettung wieder kommt pharmazeutische Vitaminkomplexe: „BIOS“, „Nutrikap“, „Merz Beauty“ Haar.

Vitamine zur Stärkung der Nägel

Zur Stärkung der Nägel müssen die gleichen Vitamine, die Haare, aber zu dieser Liste hinzugefügt werden Vitamine C, PP. Wenn zusätzlich Trennung nageln, sie erscheinen seltsame Punkt, Flecken, Nägel eine ungesunde Farbe erwerben, ist es nicht nur der Mangel an Vitaminen, sondern auch Mineralien.

Einige Vitaminkomplexe sind in der Lage, schnell die Gesundheit Ihrer Nägel wiederherzustellen. Getrennt solchen Komplex polieren ist nicht zu verkaufen, aber können Sie zusätzliche Tools verwenden, Fütterung außerhalb: farblos Emaille, Öl und andere Drogen zu stärken und Versorgung Nagel Vitamine, Spurenelemente. Es kann allein, Vitamin A und E und reiben Sie es in die Nagelplatte in der Apotheke erworben werden.

Vergessen Sie nicht, dass Vitamine für Haare und Nägel können aufgenommen werden und die andere Art und Weise: eine richtige Ernährung! Gesundes Haar hängt auch von den schädlichen Auswirkungen von: Stress, schlechte Gewohnheiten, Umwelt. Überlegen Sie, wie Sie die Auswirkungen auf den Körper dieser Faktoren zu reduzieren, viele Jahre Jugend und Schönheit, Glanz zu erhalten und geliebt werden, geschätzt. Ist es nicht wert? ..