Watermelon Diät – Gewichtsverlust Methode für Gourmets

Geliebt von vielen Wassermelone kann zu Recht einen heißen Nahrungs Produkt: 100 Gramm nur 38 Kalorien enthält. Es ist nützlich bei Bluthochdruck, Übergewicht, Blasenentzündung. Enthalten in Wassermelone Zellstoff Faser effizient gereinigt Darm und Wassermelone Saft erleichtert die renale Ausscheidung von Sand und kleinen Steinen. Wassermelone, eine Diät, die sehr angenehm ist, meistert mit Übergewicht und kann für diejenigen zu empfehlen, die mit Übergewicht zu kämpfen hat.

Zunächst einmal müssen Sie sorgfältig die Wassermelone wählen. Zur Vermeidung von Schwierigkeiten, einen Reinigungszyklus planen im Spätsommer sein sollte – Frühherbst: in dieser Zeit Wassermelone Diät keine Gefahr darstellt. Wassermelonen hatte bereits auf natürliche Weise reifen, und die Chancen, die mit Nitraten gestopft ist viel kleiner in eine Frucht läuft. Bereits Wassermelone, auf dem Markt Anfang Juli gekauft, ist es unwahrscheinlich, dass Sie Ihre Gesundheit verbessern helfen – offensichtlich ihre Reifung künstlich beschleunigt wurde.

Die Wahl Wassermelone, achten Sie auf den Schwanz: aus reifen sollte es trocken sein. Bestimmen Sie seine Reife wie möglich durch die Kruste schlagen: wie die Experten sagen, der Klang der reife Wassermelone – taub. Darüber hinaus sagt der Reife seiner leichten Knistern während quetschen. Um festzustellen, dass die Wassermelone mit Nitraten verpackt ist leider erst nach dem Kauf. Achten Sie genau auf dem Schnitt: von Wassermelone natürlich gereift, es ist körnig, aber mit Hilfe von Nitraten – glatt. Sollte alarmieren und dunkelrot, violett Farbe des Fleisches. Ein Überschuss an Nitraten in Wassermelone sagt, und gelbe oder rote Farbe ihrer Fasern – in der Regel sie weiß ist. Wenn Sie auch nur den leisesten Verdacht haben, dass die Wassermelone „überfüttert“ Nitrate, ist es besser, nicht zu verwenden: Wassermelone Diät, in diesem Fall nicht nur nicht hilft, Ihre Gesundheit zu verbessern, sondern auch Ihren Körper schaden.

Es gibt mehrere Optionen auf der Wassermelone Ernährung. Die einfachste und schonendste – zu ersetzen, einen von ihnen Mahlzeiten (besser als am Abend). Leichte Wassermelone Diät kann wie folgt aussehen: Sie essen wie gewohnt, aber vor jeder Mahlzeit (etwa eine halbe Stunde) 300-500 Gramm Wassermelone Fleisch zu essen. Dabei sollte innerhalb von 7 Tagen. Dieses Verfahren wird in Vorbereitung auf die Grundnahrungsmittel auf Wassermelonen, strengeren empfohlen.

Die Hauptwassermelone Diät bedeutet eine völlige Ablehnung von Lebensmitteln und ersetzen Sie es mit einer Wassermelone Zellstoff. Es ist die Kraft nicht jedermanns Sache ist, so müssen Sie nüchtern ihre Stärke bewerten und festzustellen, ob Sie solche Einschränkungen standhalten können. Wenn Sie hohen oder niedrigen Blutdruck, Nierenprobleme haben oder haben keine Erkrankung des Magen-Darm-Trakt, sollte vorher einen Arzt konsultieren. Bei Adipositas-induzierten Diabetes jeglicher Art, kontra auch Wassermelone Ernährung. Der Gewichtsverlust während ihrer Einhaltung, können Sie haben und erreichen, aber es kann Ihren Körper ernsthaft schaden.

Wie für die tägliche Nahrungs Normen in dieser Diät ist eine genaue Berechnung erforderlich: Im Idealfall wird das Gewicht der Wassermelone Zellstoff, werden auf einer täglichen Basis gegessen, muss geteilt durch zehn auf Ihr Körpergewicht gleich sein (beispielsweise mit einem Gewicht von 70 kg – 7 kg). Dieser Betrag ist von 5-6 mal verteilt werden. Wenn Sie es schwierig finden, so viele zu essen, essen Sie so viel wie möglich.

Um sich an die Hauptwassermelone Ernährung kann für 3-5 Tage. Akzeptabler Version davon – eine Diät in den Wassermelonen und Schwarzbrot: zu jeder Nahrungsaufnahme ist es 1-2 Scheiben (200 Gramm) hinzugefügt. Insbesondere diese Ausführungsform Reinigungs Niere bietet Heiler Nadezhda Semenova bekannt. Die Dauer einer solchen Diät sollte mindestens 7 Tage betragen. Diejenigen, die diese Variante davon halten, Semenov empfiehlt auch eine täglich etwa drei Uhr morgens (die Zeit, wenn die Nieren arbeiten die meisten aktiv) isst Wassermelone in einem warmen Bad – also das Erreichen Entspannung des Harnwege und die Beseitigung des Sandes. Doch ohne einen Arzt zu konsultieren, sollte diese Methode vermieden wird, vor allem diejenigen mit der Diagnose von Nierensteinen.