Fasten für die Laien: dass er essen kann, und was nicht?

Halten Sie sich an den Pfosten – eine Tradition so alt, dass eine klare Antwort, wann und warum es erschien, gab es nicht. Jemand sagte, über die Besonderheiten von saisonalem Biorhythmus, jemand behauptet, dass die Beschränkungen zu einem banalen Mangel an Nahrung geführt. Im Laufe der Zeit hat die Art des Dienstpostens den Ritus, und dann schien es, und religiöse Bedeutung. Eine oder andere Weise, aber in der modernen zivilisierten Welt, in denen Lebensmittel im Überschuss, die Pfosten – eine gute Sache. Vor allem in der christlichen Tradition ist beschissen und die geistige Seite des Menschen darf nicht nur im Stich lassen Fasten Lebensmittel, sondern auch die Leidenschaften und Laster zu verzichten.

Jedes Jahr nach dem Spaß des Karnevals beginnt für den Laien Fastenzeit. Was kann ich essen und was nicht in dieser Zeit, das Interesse vieler Gläubigen. Wir werden darüber in unserem Artikel sprechen.

Was ist das Fasten für die Laien?

Beschränkungen für Lebensmittel während Christian Fasten wird durch die Charta der Kirche geregelt, die sich strikt an die Geistlichkeit haftet. Alle anderen Menschen in der Welt leben, in der Regel sollten die gleichen Regeln folgen. Aber die orthodoxe Position für den Laien ist weniger schwerwiegend. Priester und Mönche vorgeschrieben länger beschränken Sie sich auf Essen und Vergnügen, beten häufiger und schwelgen in spiritueller Kontemplation.

Strenge Fasten bieten xerophagy, Essen einmal am Tag während der Woche (am Abend) und zweimal – am Samstag und Sonntag. Verbotenes süß und Fett (auch Pflanzenöl) und gekochtes Essen muss kalt sein. Die Energie für die Laien in der Post ist nicht so stark eingeschränkt: an bestimmten Tagen heiß gegessen werden kann, essen Fisch. Erlaubt ein wenig Wein an den Feiertagen zu trinken und Sonntagen. Essen kann mehrmals am Tag, sondern beginnen am Nachmittag noch wünschenswert ist.

Vier mehrtägigen Fasten

Jedes Jahr Lent beginnt und endet zu verschiedenen Zeiten, da das Fest der Auferstehung vorangeht, und er kein festes Datum hat. Es ist die längste, sieben Wochen nach.

Die Dauer und die Startzeit Petrovsky Gauvin hängt davon ab, an welchem Tag des Sturzes Festes der Auferstehung: die früheren Ostern, je länger die Post. Er beginnt eine Woche nach Trinitatis und endet am 12. Juli, den Tag des Apostels Petrus und Paulus.

Das nächste Mal müssen Sie skoromnogo vom 14-28 August aufgeben. Es Dormitio Schnell, ist es in den Urlaub der Himmelfahrt der Heiligen Jungfrau timed. Das gemeine Volk nennt es Spassky.

Vierzig Tage des Advents weiterhin Menschen legen – vom 28. NOVEMBER – 6. Januar.

Fasten vor der Auferstehung Christi

Fastenzeit in der Kirche erschien so früh wie die apostolische Zeit. Es ist zu Jesus Christus gewidmet, die für 40 Tage beten und in der Wüste vor der Predigt des Fasten.

Fastenzeit für den Laien ist nicht nur die längste, sondern auch die schwerste. Am ersten Tag können Sie nicht essen. Ebenso sollte in der Stimme enthalten Karfreitag (vor Ostern). An diesem Tag wurde der Erlöser gekreuzigt, und die Gläubigen daran erinnern, sein Leiden und lesen spezielle Gebete.

Laien kalte Speisen essen kann in der 1. gekocht und 4. Woche des Fastens gibt es in der anderen Woche außer Ostern heißen: die strikte Einhaltung aller in der letzten Woche vorgeschriebenen Grenzen vor dem Urlaub.

Was kann man nicht essen?

Die Post kann nicht essen Fleisch, Milch (auch trocken), Eier (und Eipulver), tierische Fette. Es ist verboten, Mahlzeiten zu essen, die diese Produkte enthalten. Das Geschäft wird eine lange Zeit an jedem Regal zum Verweilen eines sorgfältig die Zusammensetzung des lesen, was sollte kaufen. Heute bieten viele Hersteller spezielle Fasten-Lebensmittel und sogar Fast-Food-Restaurants machen unterschiedliche Auswahl an Speisen ohne Fleisch in der Fastenzeit.

Fasten für Laien verbietet Schokolade essen – auch eine, in der keine Milch gibt und andere Zutaten tierischen Ursprungs. Der Grund für dieses Tabu liegt in der Tatsache, dass sollte in dieser Zeit selbst beschränkt und ein Vergnügen.

Was ist möglich?

Das Essen, das in einem Beitrag verbraucht werden kann, hängt auch von der Woche. In der ersten, vierten und siebten Woche strenges Fasten vorgeschrieben ist an Wochentag Rohkost und Brot zu verwenden – die so genannt xerophagy. In der zweiten, dritten, fünften, sechsten Woche wird das Essen kochen gelassen.

In der Post kann man alles essen, das einen pflanzlichen Ursprung hat, – eine Vielzahl von Getreide, Gemüse, Obst, Gurken, Brot, mager. Achten Sie darauf, in der Ernährung von Bohnen und Grüntöne aufzunehmen. und Pilze sind magere Mahlzeit betrachtet. Nützliche Canned: Marmeladen, Äpfel, Aprikosen und Birnen in Sirup.

Vielmehr strenge Beschränkungen, die für den Laien an Wochentagen Lent setzt. Zum Beispiel, Montag, Mittwoch und Freitag – die strengsten Tage. Sie sollten nicht gegessen heiß werden, auch in der 2., 3., 5. und 6. Woche. Pflanzenöl ist am Samstag und Sonntag, die großen kirchlichen Feiertage erlaubt – die Verkündigung (7. April) und Palmsonntag (eine Woche vor Ostern) – Sie Fisch essen können. Am Lazarus Samstag (vor dem Palmsonntag) mit Fischrogen erlaubt.

Alkohol, aus denen für die Laien Aufträge veröffentlichen im Allgemeinen verzichten nur in Form von Wein an Sonntagen erlaubt. Die Zahl der sollte sehr moderat sein.

umstrittene Produkte

Klerus haben noch keinen Konsens über die Meeresfrüchte erreicht. Einige glauben, dass ihre Verwendung möglich ist, weil die Garnelen und Muscheln in der Tradition der Kirche sind nicht Lebewesen betrachtet. Andere sind geneigt zu glauben, dass Sie Fisch und Meeresfrüchte zur gleichen Zeit essen, wann und Pflanzenöl, – an den Wochenenden und Feiertagen. Das Alte Testament nennt alle diese Nahrung, „unrein“, ist es verboten, zu essen – orthodoxe Juden nicht essen Meeresfrüchte. Die christliche Religion ist weicht weitgehend von den alttestamentlichen Prinzipien und Statuten einer Reihe von orthodoxen Klöster sogar cherepokozhnyh erlauben haben während der Fastenzeit. Essen Sie es oder nicht – das ist weitgehend eine persönliche Wahl Fasten.

Körper und Geist

Es sei daran erinnert, dass die für den Laien Fastenzeit – ist nicht nur eine Diät, sondern ein Grund, die Seele und Gedanken von weltlichen und sündigen Gedanken und Gefühle zu reinigen. nur ohne die Beteiligung der Seele Reinigung des Körpers widerspricht dem Sinn des Fastens, die Menschen zu Gott zu bringen, ausgelegt ist. Zu diesem Zeitpunkt sollten wir nicht nur leckeres Essen verzichten, sondern auch auf anderen Vergnügungen: nicht Unterhaltungsveranstaltungen zu besuchen, nicht einen lauten Urlaub zu machen.

Während in der Kirche der Fastenzeit gekrönt – haben religiöse Menschen mit der Hochzeit leiden. Strenge govene schreibt von ehelichen Pflichten verzichten und andere schlechte Gewohnheiten und destruktiven Wünsche. Fasten kann kein Zuckerschlecken, eine Leistung, die im Namen des Herrn. Gläubige müssen spirituellen Mentor bekennen, Gottesdienste besuchen und die Kommunion.

Fasten – ist in erster Linie eine Zeit, Gutes zu tun, die strikte Befolgung der Gebote Christi, Enthaltung von weltlichen Sorgen. Achten Sie darauf, deinen Nächsten zu helfen, geben Almosen an die Bedürftigen.

Fasten und Gesundheit

Ärzte glauben, dass ein Beitrag nützlich: Entladen des Körpers von Lebensmitteln tierischen Ursprungs wohltuende Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System, Magen-Darm-Trakt und den Stoffwechsel hat. Es ist zu diesem Zeitpunkt wichtig, ein Gleichgewicht von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten zu halten. Pflanzliche Nahrungsmittel bietet eine solche Gelegenheit: eine große Anzahl von Proteinen gehören Bohnen und Pilze, viele Kohlenhydrate in jeder von Gemüse und Früchten, und essentielle Fettsäuren liefern Öl, vor allem nicht raffiniert, Fisch und Meeresfrüchte. Fasten Ernährung sollte für Menschen, deren Gesundheit fehlerhaft ausgeglichen werden, vor allem.

Fasten für den Laien erlaubt Ausnahmen für ältere Menschen, Kinder, schwangere und stillende Frauen. Wenn es irgendwelche Krankheiten sind, Rücksprache mit einem Arzt erforderlich. Es sei daran erinnert, dass Beschränkungen für ihre eigene Kirche zu entfernen ist nicht zu empfehlen: in jedem Fall ist es notwendig, den Segen ihres spirituellen Mentor zu erhalten.

Wie die Post ohne Schaden für die Gesundheit verlassen?

Es ist wichtig zu wissen, dass die Post für die Laien bestimmte Veränderungen im Körper macht. Es produziert mehr Enzyme entworfen pflanzliche Nahrung zu verdauen, und der Körper des Tieres zu entwöhnen. Daher ist aus einem Post müssen Sie nach rechts gehen. Am Ostersonntag gehen Sie sollten nicht für das Essen skoromnaia: ein oder zwei Stücke des geweihten Kuchen und Eier mehr als genug, um das Fasten zu brechen. Nicht jeder Körper stehen, wenn nach einer langen Diät sofort viel Fett Fleisch bekommen, ein Dutzend Eier und zwei Kilogramm süße Muffins. Anzahl der akuten Pankreatitis und Cholezystitis in den Ostertag steigt dramatisch aufgrund der Tatsache , dass einige unvernünftigen Laien aus der Post hervorgehen .