Schiffe, die auf den Füßen brauchen Pflege

Sie sind ständig damit beschäftigt, Sie haben eine Reihe von dringenden Angelegenheiten, die Zeit haben, durchführen müssen. Aber im Laufe des Tages wollen Sie unkontrollierbar setzen in den Beinen fühlte sich schwer. Sie schienen steif und Müdigkeit nicht passieren? Achten Sie darauf, Ihren Körper zu hören. Darin geschieht nichts ohne Grund. Besonders empfindlich auf seine Signale für Hilfe sollten die Menschen zu hören, die täglich die meiste Zeit auf den Beinen verbringen.

Wenn die Beine bringt, erschienen in den Waden Schmerzen und Taubheit – das sind die ersten Anzeichen einer beeinträchtigten Blutzirkulation sind. Wenn das Problem unbeaufsichtigt gelassen wird, um unangenehme Empfindungen werden in Kürze hinzugefügt werden, und äußere Mängel – stand deutlich aus Schiffen auf den Beinen. Wissenschaftler behaupten, dass die Krankheit nur Männer betroffen sind. So zahlen wir für die Möglichkeit, aufrecht zu gehen. Die gesamte Last fällt auf unsere unteren Extremitäten, in Blutgefäßen führt die Beine betroffen sind. Die Ursache der Krankheit in siebzig Prozent der Fälle ist die Vererbung. Die restlichen dreißig Prozent fallen Störungen, verschiedene Entzündungen und hormonelle Störungen endokrinen. Sehr oft erweiterte Blutgefäße in den Beinen erscheinen bei Frauen meist in der Pubertät, Schwangerschaft und Menopause. Männer sind beschädigte Blutgefäße der Beine kann auch eine Menge unangenehme Momente liefern. Bei den Männchen sie treten häufiger mit dem Alter und übermäßiger Gewichtszunahme.

Die Art der Arbeit hat immer eine große Rolle bei der Entwicklung von Gefäßerkrankungen gespielt. Gefährliche in dieser Hinsicht arbeiten, in denen die Menschen ständig entweder stehen oder sitzen. Schade Gewohnheit vieler Menschen duschen beim Sitzen die Beine gekreuzt. Beingefäße gedrückt werden, die Blutzirkulation zu verschlechtern, die zur Entwicklung von Krampfadern führt. Vaskuläre Probleme ergeben sich für diejenigen, die den ganzen Tag auf dem Computer verbringt. Im Zeitalter der neuen Technologien auch einen besonderen medizinischen Begriff erschien, charakterisiert eindeutig die Krankheit – „Computer Krampfadern“ Die Vorstellung, dass dies nur ein kosmetischer Fehler, Fehler. Und viele sind überzeugt von diesem über die Zeit. Die Krankheit neigt dazu, den Fortschritt, und dann der Mangel an präventiven und therapeutischen Maßnahmen führt zu schwerwiegenden Folgen.

Wenn die Blutgefäße wachsen Beine, zu behandeln, oder besser gesagt , sie zu stärken? Lassen Sie uns beginnen mit der Tatsache, dass die Schiffe konstante Ausbildung benötigen. Radfahren, Joggen, Schwimmen, und nur zu Fuß hat auf ihrem Zustand vorteilhafteste Wirkung. Sie nicht das Blut lassen in die Venen stagnieren. Nehmen Sie häufigen Laden und versucht, seine Beine so hoch wie möglich zu heben. Wenn Sie zur Ruhe niederlegen, versuchen, eine Haltung zu nehmen, in dem die Beine leicht angehoben werden. nach Hause kommen nach einem anstrengenden Tag zu haben, Gönnen Sie Ihren Füßen, und für sie therapeutisches Bad vorzubereiten. Zagotovte Voraus in dem Kühlschrank Eiswürfel. Machen Sie einen Absud auf der Basis von Heilkräutern. In sie in der Wanne mit kaltem Wasser, gießen Eiswürfel zurück und tauchen Sie Ihre müden Füße. Sie werden sofort fühlen sich erleichtert, Spannung und Schwellungen verschwinden.

Die Infusion von Schafgarbe kann schnell die Schwellung entfernen und die Blutgefäße stärken. Wie Sie Ihre müden Füße mit Hilfe dieses Kraut behandeln? Machen Sie es sich sehr einfach. Die Infusion wird aus einem solchen Berechnung hergestellt: Schafgarbe (ein Teil) und Wasser (zehn Stück). Es ist notwendig, um einen Tee zu machen, gibt Zeit und Belastung zu brauen. Halten Sie es an einem kühlen Ort und trinken jeden Tag ein Glas Infusion.

Kneipp läuft in Verbindung mit dem Rest der Behandlung wird die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Viele Menschen wissen, dass dies die beste Ausbildung für das Gefäß ist. Bereiten Sie zwei Bäder mit heißem und kaltem Wasser. Für eine maximale Wirkung ist es möglich , ein paar Tropfen Zitronensaft oder hinzuzufügen , Mentholöl. Tauchen Füße mehrmals, zuerst in kaltem und dann in warmes Bad. Nach dem Eingriff sollten Sie es gründlich mit einem Handtuch reiben.

Nicht über dieses zusätzliche Gewicht vergessen – das ist eine ernste Belastung auf die Blutgefäße in den Beinen ist und damit die rasche Entwicklung der Erkrankung. Venenwände zu stärken, essen mehr Obst und Gemüse. Beschränken Sie sich in Salz, akute und fettig. Und vergessen Sie nicht, dass schlechte Gewohnheiten aufzugeben – ein wichtiger Schritt zur Gefäßgesundheit ist.