Die Normen der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft Woche für Woche: die Tabelle. Die Normen der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft mit Zwillingen

Schwangerschaft – ist einer der glücklichsten Perioden im Leben jeder Frau. Immerhin ist es schön, wie in einem brandneuen Leben zu fühlen, genießen Sie das Baby drückt, seine Fersen und oben bestimmt wird.

Noch eine weitere Marotte schreckt Mütter. Es ist unvermeidlich, Gewichtszunahme. Aber dies bedeutet nicht in jedem Fall sollte kein Hindernis für eine Schwangerschaft sein. Um es einfacher mit dem Übergewicht zu einem Teil nach der Geburt, ist es notwendig , die Regeln zu kennen der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft Woche für Woche.

richtig essen

Nach dem Lernen ihrer Schwangerschaft, sucht jeder nach Möglichkeiten, die fetale Entwicklung zu korrigieren. Jemand beginnt durch einen Berg von Literatur zu kippen, und jemand schwelgt in allen ernsthaften in Bezug auf Lebensmittel. Es ist nicht notwendig, für zwei zu essen! Dieser Vorteil bringt das Kind nicht, und wird die Ursache für zusätzliche Kilo.

Ein Teil der gleichen, zu denken, dass die Taille immer sein soll, gehen auf einer Diät auch in einer interessanten Position. Als Folge von Hunger und begrenzen den Einsatz von hochkalorischen Lebensmitteln geschadet zukünftige Mutter das Baby. Verzweifeln Sie nicht wegen des Gewichts, ist es besser, die Grenze zu setzen, die sie in den richtigen Proportionen halten helfen.

Um dies zu tun, müssen Sie Folgendes wissen:

• für die richtige Entwicklung des Kindes sollte regelmäßig und vollständig zugeführt werden;
• sollte die alte Art und Weise des Lebens zu einer sanfteren ändern;
• es ist wichtig, nicht über die Besuche beim Arzt, die Rate der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft Woche für Woche erfordert eine ständige Überwachung durch einen Gynäkologen zu vergessen.

Warum die Notwendigkeit für die Kontrolle?

Wenn die werdende Mutter ist die Rate der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft Woche für Woche bekannt ist, ist es nicht nur leicht, die Entwicklung des Fötus und Ihre Gesundheit zu steuern, sondern auch die Zeit eine Reihe von Erkrankungen zu identifizieren. Wenn eine schwangere Frau nicht besser oder, im Gegenteil, es passiert schnell, dann müssen Sie zusätzliche Tests und Pass-Untersuchungen übergeben. Es ist notwendig, aus den folgenden Gründen zu tun:

• eine große Verstärkung kann Diabetes mellitus zeigen;
• Dies ist aufgrund der Quellung und damit eine Störung der inneren Organe;
• während der Schwangerschaft Norm unzureichende Gewichtszunahme für Wochen kann ein Problem mit der Entwicklung des Fötus oder Fruchtwasser Probleme hinweisen.

Es lohnt sich zu wiederholen, dass eine genaue Diagnose nur Ärzte gestellt werden können, die schwanger, erwartungs neue Mutter sind, sollten sie nur Selbstkontrolle helfen. By the way, schnell zu erholen nicht, werden die Ärzte in den Monaten erlaubt, um Ihre tägliche Diät von 100 Kalorien zu addieren, und ab dem zweiten Trimenon der die Messlatte auf 300 zu erhöhen.

zunehmen

Berechnen Sie, wie viel ist die Rate der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft Woche für Woche, könnte jede Frau. Sollte eine Reservierung auf einmal machen: wenn Sie richtig essen, werden Sie die Norm für jeden Zusatz von 12 bis 13 kg. Machen Sie alles einfach und unkompliziert. Die Hauptsache ist nicht jederzeit in dem Kühlschrank zu suchen und hat auf der Hand Skalen.

Der Schlüsselindikator für das Gewicht der Berechnung, die eine Frau in den ersten neun Monaten gewinnen kann, ist derjenige, der in mir vor der Schwangerschaft war. Also, wenn Sie zum ersten Mal besuchen der Arzt ihr übliches Gewicht aufgezeichnet, und später wird so etwas wie ein berechnete Body – Mass – Index (BMI). Es lohnt sich, die Schule Mathematik-Kurs erinnern. Um den BMI herauszufinden, müssen Sie im Quadrat geteilt durch Körpergröße Gewicht und das Ergebnis durch eintausend multiplizieren. Zum Beispiel, wenn eine Frau 62 Kilogramm wiegt, und sein Wachstum in diesen 167 Zentimetern, es wird ein BMI von 22,23 sein. Und steht jetzt steht auf der Waage und Höhenmesser und ihre Preise berechnen.

Nach ihnen, können Sie die Bauch ermöglichen, sich auf die folgenden Figuren zu wachsen:

• Wenn der BMI gleich 20-27 ist, zuzunehmen von 10 bis 13 Kilogramm erlaubt.
• Wenn BMI größer als 27, mehr als 10 Kilogramm ist nicht auf den Typ erforderlich.

Wenn die werdende Mutter Ergebnisse erzielen, die von Woche während der Schwangerschaft Woche Standards der Gewichtszunahme eingestellt, und dann spürte sie, es wäre besser und einfacher sein. Ja, und Sectio nicht benötigt werden.

Aber es gibt keine Regeln ohne Ausnahmen. Frauen, bei denen eine Schwangerschaft ist nicht die erste, kann von 14 bis 20 kg erholen. Aber es kommt vor, dass viel richtete Frau ein Kind zur Welt mit niedrigem Geburtsgewicht gibt. Deshalb, um festzustellen, diese Details können nur Gynäkologen.

Warum erhöhen das Gewicht

Natürlich während der Schwangerschaft Gewählt Kilogramm ist nicht überflüssig, sie sind gleichmäßig im ganzen Körper verteilt. Dies ist die Plazenta, Gebärmutter, Brust, Fruchtwasser. Erst letzte Ärzte legen großen Wert. Wenn die Umfrage ergab, dass sie die Norm oder verfärbte überschreiten, kann es Anlass zur Sorge sein.

Tabelle Gewicht der schwangeren Frau

Wie das Gewicht eines Satzes von Regeln in der Schwangerschaft Woche für Woche berechnen? Tabelle entworfen von Geburtshelfer – treue Assistentin in diesem. Zwingende Voraussetzung: Es muss nicht in der Ecke werfen und eine wöchentliche Basis durchzuführen. Dank ihnen können Sie sehen, wie das Gewicht verändert hat.

Wenn dies nicht in der ersten und der Fall war zweiten Trimester (und es ist notwendig , 500 Gramm pro Woche zu gewinnen), sollten Sie vorsichtig sein und einen Arzt konsultieren. Und wenn im dritten Trimester der Tabelle Zahlen jede Woche für ein Kilogramm kommt, ist es Anlass zur Sorge.

Also, was sind die Regeln der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft? TABELLE berichtet , dass die werdende Mutter besser auf eine bestimmte Anzahl von Kilogramm bekommen, je nach dem Body – Mass – Index zu Beginn der Schwangerschaft.

Es wird empfohlen, einen Tisch mit dem Arzt zu erstellen und zu bewerten, wie gut ein Baby während der Schwangerschaft stattfindet.

Sie können auch das folgende Muster bei der Erstellung einer detaillierten Tabelle identifizieren. Am Ende der Schwangerschaft, die meisten verloren etwa zwei Kilogramm. Angst nicht braucht, nur Zeit, um ins Krankenhaus zu gehen.

Wir freuen uns auf Zwillinge

Zwillinge – ist nicht nur eine doppelte Freude in der Familie, sondern auch eine doppelte Belastung für den Körper der zukünftigen Mutter. Der Magen sollte ein Platz für zwei Kinder sein, so viel von der Frau nahe, ihnen einen Platz zu geben. Der Magen wird kleiner, da kommt ein Gefühl der Sättigung schneller als üblich. Und schon nach kurzer Zeit, ich bin wieder hungrig. Daher müssen Sie so oft wie möglich in kleinen Portionen essen. Der einzige Weg, um den wachsenden Organismus zu ernähren. Eine Frau ist nicht zu viel Gewicht, Ärzte gewonnen für die mit Zwillingen schwanger spezielle Diäten entwickelt. Allerdings sind sie geraten in die Ernährung von hochkalorische und gesunde Ernährung zur gleichen Zeit einzugeben.

Es sei daran erinnert , dass die Gewichtszunahme Standards mit Doppel Schwangerschaft Woche für Woche auch die richtige Entwicklung und die Geburt eines gesunden Babys angeben. Auch ohne die genaue medizinische Aufzeichnungen oder Ultraschall-Ergebnisse zu wissen, können wir auf die Zahl der zukünftigen Kinder spekulieren. Durch die Art und Weise wächst „kleines Haus“ Mama, können Sie bestimmen, wie viel davon Bewohner angesiedelt. Wenn dies bei den doppelten viel früher geschieht in Bauch Einlingsschwangerschaft bemerkbar rund um den fünften Monat. Aber das ist nicht immer eine genaue Zahl wahrscheinlich ist nur die populäre Beobachtung.

Medical Gewicht Indikatoren an der Doppel

Bär Zwillinge sehr schwer körperlich. Es gibt nur hinzugefügt, zweimal: und Toxizität und Stress auf den Körper, und, natürlich, Kilo. Normalerweise Kinder in Zwillingen sind nicht mit dem gleichen Gewicht wie ein abgenutzten Kind geboren. Die größten Zwillinge wiegen oft 2,5 Kilogramm. Für die ganze Zeit sollte etwa 15 bis 22 kg eine Frau gewinnen.

Wie sollte es richtig gemacht werden? Wenn im ersten Quartal der Schwangerschaft muss die werdende Mutter besser auf die Hälfte bis zwei Kilogramm bekommen, die zweite – zu gewinnen wöchentlich bis siebenhundert Gramm auf. Und ebenso wie eine werdende Mutter ist verpflichtet, nicht zu vergessen, Gewicht zu kontrollieren, sowohl unabhängig als auch unter der Aufsicht von der Geburtshilfe.

Viel Gewicht? Auf keinen Fall!

Es hat viele Worte über die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft gesagt worden, seit Wochen über die Norm ist, was in Kilogramm mit zu viel behaftet ist. Es ist nicht notwendig, diese Artikel Nierenerkrankung, Vererbung oder eine ernsthafte Krankheit zu beeinflussen, die nur den Arzt beurteilen können. Ich möchte das hässliche Bild von übermäßigem Essen folgende negative Faktoren ergänzen:

• gibt es eine zusätzliche Last auf die kardiale System;
• erscheinen Schwellungen, Krampfadern und schweren Beinen;
• Gefühl der ständigen Rückenschmerzen;
• Spät toxicosis und damit die Gefahr für die Entwicklung des Fötus;
• besteht das Risiko des Babys zu früh.

Wir brauchen für Wochen die Gewohnheit der Kontrolle über die folgenden wichtigen Faktoren wie Gewichtszunahme während der Schwangerschaft Norm zu nehmen!

Sie können sich keine Sorgen!

Viele der Frauen sehr schmerzlich Satz Kilogramm. Dadurch jeden Fall nicht in kann. Erstens Schwangerschaft – das ist ein vorübergehendes Phänomen, so wie der große Bauch und andere Körperteile in der Vergangenheit erhöht werden (und werden mit Zuneigung erinnert werden). Zweitens in einem Jahr können Sie zu den alten Formen zurückzukehren. Dies wird auf der Aktivität von Frauen abhängig und Wunsch, Gewicht zu verlieren. Aber vergessen Sie nicht, wie viel die Rate der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft Woche für Woche ist.

Und müssen jetzt mehr gehen, essen die richtige Nahrung und vergessen Sie Diäten. Und kein Nervenschock! Das Kind tut alles mit seiner Mutter: und Essen, und gehen durch. Wir dürfen nicht vergessen, dass die Zukunft der Mutterschaft schmückt eine Frau macht sie mit Liebe und Respekt zu behandeln.